Ez egy fogyókúrás étrend, amelyet bárki elvégezhet, nemtől és kortól függetlenül. Ha ezt megteszi, rendkívül kitartónak kell lennie az elfogyasztott kalória mennyiségének szabályozásában, mert nem haladhatja meg a 950-et. Ez lehetővé teszi, hogy 15 nap alatt 2 kilót fogyjon, ha betű szerint gyakorolja.
A lehető legtöbb vizet kell inni, főzni és ízesíteni az ételt sóval, citromlével és minimális mennyiségű olívaolajjal, és édesíteni kell az infúziókat édesítőszerrel. A menüben részletezett ételek bármelyikét módosíthatja, amennyiben azok a rendszer paraméterein belül vannak.
Napi menü
Reggeli: 1 választott infúzió és 1 szelet fehér kenyér megkenve könnyű lekvárral.
Reggel közepén: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt.
Ebéd: 1 csésze könnyű zöldségleves, 1 mély tányér rizsesaláta, saláta, paradicsom, borsó és hagyma és 1 alma.
Délután: 1 sovány joghurt.
Snack: 1 választott infúzió és 3 rizskrém könnyű fehér sajttal kenve.
Vacsora: 1 csésze könnyű zöldségleves, 150g. csirke, sovány hús vagy hal, 1 választott adag nyers zöldségsaláta és 1 körte.
- Hogyan kell élvezni a; Grillezett csirkehúsnap; anélkül, hogy kalóriákat adnánk étrendünkbe.
- Diéták - 3000 kalóriát tartalmazó magas kalóriatartalmú étrend - Diéta a hízáshoz - Diet Channel - Diéták
- Vízalapú étrend - Nutri diéta
- 3500 kalóriás étrend - Suplementospro
- A 3000 kalória étrend növeli az izomtömeget