SZABÁLYNAP.
NEM SZABÁLYNAP.
ISMÉTLÉS.
ELVESZETT.
VESZTESD EL A SZABÁLYOD, VESZTESD A FÉLJEDET/MÉRKÉSEIT
"Nem vesszük észre, hogy mi van, amíg el nem veszítjük"
"Bárcsak ne lenne szabályom", "rohadt szabály, épp ma kellett eljönnöm, hogy van játékunk", "miért nem jössz most hozzám? Tegnap le kellett szállnom." Legyünk őszinték, hányan ismerjük ezeket a kifejezéseket, és hányan nem mondták el őket az elmúlt napokban. Ha ez az ivás játék volt, amikor a szabály szót mondják, akkor mindannyian részegek voltunk.
A legtöbbször ismételt szó hónapról hónapra. Nagyon sok fejtörést okoz számunkra, szó szerint és néha átvitt értelemben is, és kihozza a matematikai és látó oldaladat, főleg, ha magas szintű játékos vagy ... Ha tegnap elejtett, és a döntőt hétvégén játsszák 23-án, akkor ... nálam van, el kell jönnöm az előző héten, szóval abban a játékban nem lesz, tökéletes!
Sokan (engem is beleértve) egy világról álmodoznak anélkül, hogy első pillantásra negatívabban és a mindennapi életünkben befolyásolná a sportteljesítményünket, mintsem segít. Azonban nem lennél igazán boldog, ha elveszítenéd. Ebben a cikkben a jövőbe utazunk, egy kicsit látóképesek leszünk, és számos profi sportoló helyzetét is napvilágra hozzuk, akik átélik ezt a problémát. Nem örülni.
Adok egy előnézetet:
- Drámai edzés utáni/verseny felépülés.
- A csont ásványi sűrűségének elvesztése és a sérülések fokozott veszélye.
- Komplikációk a súlykontrollban.
- Érzelmi diszreguláció.
Más szempontok szerint.
MI A SZABÁLY VESZTÉSE?
NAPOK, AMINEK VÉR VS. NAPOK, AMIKÉN NEM VÉRTEM: A LEGALÁNBONZOTTABB CIKLUS
Termékeny szakaszában körülbelül 450 periódusod lesz (1), ami a maximális sportteljesítmény szintjén a következőket jelenti: hátrány, ha más futballistákkal versenyeznek, akik nem figyelik a teljesítményük változásait. És a "legrosszabb ellenséged te vagy" kifejezés egyre igazabbá válik, ebben az esetben a fiziológiád nem akar együttműködni. Nem érti, hogy mire játszik abban a játékban, nem tudja, hogy ez egy világbajnoki döntő, vagy csak egy szabadnap. Ez a pont egyértelműen feltárja, hogy a menstruációs ciklus (amely nem csak a menstruáció/menstruáció) fő célja fajunk utódainak biztosítása.
A legtöbb nőnél a menstruációs ciklus alapja: napok, amikor vérezek vs. nap, hogy nem vérzek, de sokkal tovább megy, ez olyan, mintha egy játékot gólokra csökkentenék vs. nincsenek célok, sok a cselekvés, a döntéshozatal, az interakciók a riválisok és a játékosok között, mivel ugyanez történik a ciklus hormonjaival is, ezek kölcsönhatásba lépnek és közvetetten befolyásolják a teljesítményét, ezért legalább ezt a 3 pontot tudnia kell:
- A ciklus 3 hormon főként az ösztrogének, a progeszteron és a tesztoszteron napi koncentrációinak kölcsönhatásán és változásán alapul, amelyek hónapról hónapra többé-kevésbé stabil mintát követnek.
- Egy ciklus általában 24-35 napig tart. Az 1. nap megegyezik a szabálysal a következőig. Az, hogy az előző napok között van, nem jelenti azt, hogy "normális".
- A szabály a legkézenfekvőbb megnyilvánulás, és azért következik be, mert a petefészkek által felszabadult petesejt nem megtermékenyül, így az endometrium belső rétegének leválása és a hüvelyen keresztüli véráramlás kiszorulása jön létre. Tehát azt fogjuk értelmezni, hogy az "időszak elvesztése" nem terhesség.
ÖSSZESEN MEGHAGYÁS
Ha az időszak több mint 90 napig eltűnik, vagy az év során kevesebb, mint 3 menstruációs ciklus van, akkor amenorrhoea, kifejezetten másodlagos, amiről beszélni fogunk. Az általános iskola viszont a menarche korának késedelmével vagy az első menstruációval jár, amely nem menstruál 15 előtt.
A periódus elvesztésével ebben az esetben sem a hormonális fogamzásgátlók használatára gondolok, legyen szó tablettákról, hormonális spirálról, injekcióról ... mivel az előzőek, amint abbahagyják azoknak a mesterséges ciklusoknak a használatát, amelyeket szimulálnak, visszatérnek a normális szintre.