Gabriel Gutierrez

alvás

Amikor a nők lefekszenek, figyelembe kell venniük, hogy az általuk erre a tevékenységre fordított idő, átlagosan hat-nyolc óra, a mellszobor általában egész éjszaka egy bizonyos helyzetben marad, ami káros lehet a test ezen területe.

Georgina Cuevas, a Mexikói Plasztikai, Esztétikai és Rekonstruktív Sebészeti Tanács által tanúsított plasztikai sebész szerint a mellszobornak különleges ellátást kell kapnia, mint a test többi része, mert a bőre ötször finomabb, ezért egészségének megőrzése érdekében elengedhetetlen a jó szokások elfogadásához, még alvás közben is.

A mell egészségének és szépségének biztosítása az alvási órákban:

1. Nagyon fontos, hogy az ágy szilárd legyen, hogy a hátsó rész kényelmes legyen és ugyanakkor korrekt legyen, mivel ily módon a mellek a helyükön maradnak. Ez a követelmény negyvenéves kor után elengedhetetlen, különösen, ha olyan személyről van szó, aki nem sportol. Ezenkívül ajánlott havonta forgatni a matracot, hogy egyenletes kopás és hosszabb ideig jó állapotban maradjon.

2. Az alváshoz a legalkalmasabb helyzet a hátsó részen van, ily módon a mellrész érintetlen marad, miközben a gerinc megfelelő helyzetben van. Az arccal lefelé alvás káros a mellekre, mivel a hosszú ideig tartó nyomás hozzájárul a ráncok kialakulásához és a szövetek megereszkedéséhez.

3. Az a kérdés, amely évek óta vitát váltott ki, annak meghatározása, hogy lefekvéskor tanácsos-e melltartót viselni. Nagyon gyakori, hogy amikor hazaérsz, munka, iskola vagy bármilyen megszokott rutin után, sietősen eltávolítod a melltartót. A téma szakértői azonban azt javasolják, hogy olyan ruhadarabokkal aludjanak, amelyek megfelelő támogatást nyújtanak a mellszoborhoz. A kicsi mellű nőknek alátétben kell aludniuk, hogy túl nagy nyomás nélkül támogatást nyújtsanak. Ha a mellrész nagy, akkor pamutot kell használni rúd nélkül és széles hevederekkel, hogy megakadályozzuk annak leesését és deformálódását.

4. Ügyeljen arra, hogy a megfelelő melltartóméretet viselje, és mindig tartsa a helyes testtartást.

5. A mellet borító bőr szépségének megőrzése érdekében ideális az, ha kifejezetten erre a területre tervezett krémekkel hidratálják, hideg zuhanyokkal tonizálják és rendszeresen hámozzák.