Ha szeptemberben el akarja kezdeni a sportot, nézze meg a legjobb Instagram-fiókokat, amelyekkel otthon vagy bárhol edzhet.

Frissítve 2020. szeptember 3, 10:17

instagram-fiókhoz

A nyári szünetnek vége, és az iskolába való visszatéréssel új határozatok születnek. Az egyik legnépszerűbb elkezdeni vigyázni magára és folytatni a testmozgást. Ezért összeállítottuk a legjobb Instagram-fiókok a streaminghez: Cocó Constans, Jobb meztelen, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix és Patry Jordan –CLARA munkatársa az El gym en tu casa blognak.

A legjobb zsírégető gyakorlatok: formálódj szenvedés nélkül

Nincs mentség, mert bárhonnan, a nap bármely szakában követheti az órákat. Ezen felül ezekben a beszámolókban recepteket és tippeket is talál az egészséges táplálkozáshoz. Kezdjük-e?

Paula Butragueño

Paula Butragueño személyi edző és jóga tanár. Minden héten fitnesz-, jóga- és pilates-show-kat végez az Instagramon és a YouTube-on, valamint különböző videókat az IGTV-n.

Jobb meztelenül

Jobb meztelenül folytatjuk, Paula Ordovás influencer által készített fiók ez arra ösztönzi, hogy otthon sportoljon. Weboldalán keresztül nagyon változatos és dinamikus streaming képzések találhatók.

Coco Constans

Cocó Constans az pilates és hipopresszív szerek szakértője. Fiókjában megtalálhatja az IGTV videókat edzésprogramokkal és sok finom, egészséges recepttel. Ezenkívül szeptember 1-jétől minden kedden 19: 30-kor élő osztályokat tart.

Corina randazzo

Corina az egészséges élet szerelmese és ossza meg mind a recepteket, mind az edzésprogramokat hogy otthon könnyen elkészíthető legyen. Mindig pozitív energiával és jókedvvel!

Crys Dyaz & Co

Crys Dyaz az az olyan influencerek személyi edzője, mint Laura Escanes és María Fernández-Rubíes. Ebben a fiókban különböző terhes nőknek szóló képzéseket, motivációs kifejezéseket, tippeket és nagyon érdekes ajánlásokat oszt meg.

Michael Lordan

Miguel Lordan a személyi edző olyan hírességek és modellek kedvence, mint Mónica Cruz, Malena Costa vagy Noelia López. Az ő fiókjukban megtalálhatja az általuk végzett különböző gyakorlási rutinokat.

Cristina Madrid

Jóga rajongóknak, Cristina Madrid beszámolója nagyszerű felfedezés lesz. A pszichoterápia, a szexológia és a meditáció szakértője, minden hétfőn 19: 30-kor online órákat oktat nagyítással, valamint közvetlen és IGTV videókat is lejátsz.

2beFIT

Marta és Jorge olyan párról van szó, akik megosztják egészséges életmódjukat a 2beFIT fiókban: egészséges receptek, finom bűntudat nélküli desszertek és videók edzéssel, amelyeket otthonról követhetsz.

Magali dalix

Magali az az influencer Dulceida személyi edzője. Oszd meg az IGTV-n rövid videókat a has, a láb és a fenék gyakorlási rutinjaival. Nagyon intenzív és erős!

Patry Jordan

És végül a sportolás legjobb számlái között nem hiányozhat Patry Jordan, a CLARA munkatársa. YouTube-csatornáján minden héten vannak élő órák, és rengeteg videó van, mindenféle képzéssel.

Ingyenes e-könyvet szeretne letölteni a Öregedésgátló szépségápolási tippek? Kattints ide!