Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

gyors

Lose méretek egészséges módon.

Sokszor vitaminokat szedünk, ha táplálékhiányban szenvedünk, vagy mert úgy gondoljuk, hogy étrendünkhöz kiegészítőkre van szükségünk, azonban vannak olyanok, amelyek vitaminok a fogyás gyors.

Eper gyömbérlé, hogy gyorsan fogyjon

Nagyon finom és egészséges.

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy nem mindegyik dolgozik a fogyás érdekében, ezért itt bemutatjuk az ideális vitaminokat, amelyeket érdemes bevenni, ha néhány kilót szeretne lefogyni.

Ezek a vitaminok a gyors fogyáshoz

Serkenti a pajzsmirigyet és hozzájárul a jó emésztéshez. A mandula, a zöld leveles zöldségek, a sajt, a máj és a gomba B2-ben gazdag.

Megakadályozza a has gyulladását és felgyorsítja az emésztést. Az olyan ételek tartalmazzák, mint a szőlő, az eper, a papaya és a brokkoli.

A sovány hús, a hal és a kagyló néhány olyan élelmiszer, amely ezt a vitamint tartalmazza, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és tisztító hatású.

Nem csak zsírégető hatása van, hanem a magas koleszterinszintet is megakadályozza. A brokkoli, a narancslé és a szója gazdag ebben a vitaminban.

Ez lehetővé teszi a testének, hogy folyamatosan dolgozzon minden funkcióján, így felgyorsítja az anyagcserét. Az avokádó, a gomba és a hal gazdag D-vitaminban.