vízadagolók

Az egyik nagy probléma, ami sújt a gyermekek egészsége a gyermekkori elhízás. Spanyolországban a 2015 májusában tartott európai elhízási kongresszus adatai szerint az emberek 70% -a lesz túlsúlyos, 30% -a pedig elhízásban szenved.

«Nagyon riasztó látni, hogy Európában négyből három embernek lesz túlsúlyos, egyes országokban majdnem 100% -a. Az elhízott embert nem szabad hibáztatni, mert ez mindenkinek a problémája, kezdve a kormányoktól az elhízás ellen elkülönített forrásokon át a környezet szervezéséig a testmozgás elősegítéséig ». Gema Frühbeck, az elhízást vizsgáló európai társaság elnöke

Ebben az összefüggésben és az Egyesült Államok orvosi közösségének aggodalma miatt, ahol az esetek az elmúlt években megsokszorozódtak, a New York-i Egyetem kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a víz az egyik legjobb a probléma leküzdésében. Hogy csinálták? A szakemberek csapata vízadagolók különböző iskolákba helyezésével ellenőrizte, hogy a túlsúlyos tanulók hogyan érzékelték a súlycsökkenést és a testtömeg-index csökkenését.

A vízfogyasztás minden bizonnyal elősegíti a fogyást, és bár a hatások a vártnál kisebbek voltak, ez előrelépést jelentett, amely mindig fontos volt az esethez kapcsolódó minden kérdésben. A legszembetűnőbb eredményeket akkor kapták, amikor a szökőkutakat az ebédlőbe telepítették, mert a diákok azt érzékelték, hogy a legegészségesebb lehetőség abban a térben van, ahol ettek. A vízfogyasztás megháromszorozódott a frissítő italok vagy csokoládé turmixok fogyasztásának kárára.

Vízadagoló

Egy másik lehetőség, amelyet széles körben használnak a gyermekek vízfogyasztásának növelésére, például, folyamatosan kínálja, hogy vágyat keltsen bennük. Hasonlóképpen megpróbálhatjuk nekik is feltűnőbb formában átadni, mint a klasszikus vizes palackokat: színek, méretek, rajzok.

Ezenkívül a kicsiknek is adhatunk egy csipet levet a kedvenc gyümölcsükből. Vagy további vízellátás levesek, húslevesek, zselék és joghurtok révén.