Az orgazmus a férfiak és a nők szexuális reakciója az izgalom és az öröm folyamatára, amely az agyunkban észlelhető kellemes és jó közérzetként jelentkezik. Mielőtt azonban felsorolnánk a többféle hasznot, elmagyarázzuk a szexuális reakciót és azt, hogy milyen változások történnek a testben.

előnyeit
Mindenekelőtt vágynak, vagyis pszichés és szomatikus feszültségnek kell lennie, amelyben a szexuális találkozás vágya keletkezik. Amikor szexuális feszültségként értelmezik, megkezdődik a szexuális tapasztalatok keresése, vagy ha befogadónak érezzük a szexet. Ebben a folyamatban Master és Johnson 4 fázist írtak le, amelyek mindegyikének sajátos jellemzői voltak:

Meg kell különböztetni az orgazmust és az orgazmust:

Az orgazmus kellemes érzés, amelyet fejben érzünk és érzékelünk, az orgazmus pedig a fizikai jelenség. Ezért nem lehet orgazmus orgazmus nélkül, de lehet orgazmus orgazmus nélkül.

  • Felbontás: ez a szexuális reakció és a nyugalmi állapotba való visszatérés utolsó fázisa. Az élettani és pszichológiai normalitás helyreáll. A férfiaknak pihenőidőre van szükségük a szexuális válasz újrakezdéséhez. A nőknél több orgazmus fordulhat elő pihenőidő nélkül.

SZERVEZETI ELŐNYÖK

A szexuális reagálás és az orgazmus előnyei, különösen sokszor:

  • Az oxitocin (boldogsághormon), dopamin és endorfinok szegregációja, ami:
    • Öröm és jólét érzése
    • Relaxáció és feszültségcsökkentés, így segít csökkenteni és leküzdeni a stresszt.
  • Erősíti az immunrendszert
  • Javítja a medencefenék hangját (ez a legjobb gyakorlat):
    • A ritmikus és akaratlan összehúzódások 8-15/másodperc: levator ani, felszíni medencefenék sík, húgycső és anális záróizom.
  • A hüvelyi atrófia kezelésében és a méheltávolítás után ajánlott
  • Alsó fájdalomküszöb