A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról

Talán érdekel.

Otthon/Vonat otthon: Fogyjon le és fitt legyen, középszint.

Otthon edzeni: Fogyni és fitt lenni, középszint.

Teljes testű edzésterv, amely ötvözi az erőgyakorlatokat az aerob munkával, kiegészítő felszereléssel és anélkül.

  • fitt

Vonat otthon: alakformáló középszintű Tovább

Vonat otthon: alsó végtag alakformálás, haladó szintTovábbi információ

A testmozgás kulcsa a hatékony fogyás elérése érdekébenTovábbi információ

Alvási és pihenési szokások a gyermekeknél

Kiegészítő etetés a babánakTovábbi információ

Vonat otthon: HIPT, nagy intenzitású edzés

Ossza meg a Sanitas egészségügyi tippjeit a közösségi hálózatokon az egészségesebb, hosszabb és boldogabb élet elérése érdekében.

Iratkozzon fel ingyenesen

Iratkozzon fel most, és e-mailben kapja meg a Sanitas egészségügyi tippjeit az egészségesebb, hosszabb és boldogabb élet elérése érdekében. A legjobb orvosi szakemberek jóváhagyják