A Vörös tea, más néven Pu-Erh, az egyik leghatékonyabb italként jelent meg sújt veszteni. Ezért számos fogyókúrás étrend és testméregtelenítési terv része, mivel a táplálkozási szakemberek felfedezték csodálatos hatásait a testzsír csökkentésére. Az Onsaluson elmagyarázzuk a legkiemelkedőbb tulajdonságait, és ezen felül megmutatjuk a tökéletes recepteket fogyni vörös teával hogy tesztelhető. Természetesen mindig kiegészíteniük kell a kiegyensúlyozott, egészséges és alacsony zsírtartalmú étrendet, különben a fogyás nem lesz lehetséges.
A vörös tea tulajdonságai a fogyás érdekében
A Vörös tea népszerű és hatékony ital lett a fogyás a következő tulajdonságoknak köszönhetően:
- Megvan méregtelenítő és tisztító tulajdonságok, amely kedvez a méreganyagok és a felhalmozódott folyadékok eltávolításának a szervezetben.
- Biztosítja a termogén hatás, vagyis felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét, és ez gyorsabb zsírégetést eredményez.
- Csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét.
- Javítja az emésztési folyamatot és serkenti a gyomorsavak termelését.
Vörös tea fahéjjal és gyömbérrel a fogyáshoz
Bár csak kevés sztíviával vagy édesítőszerrel (soha nem cukorral) édesítve lehet inni a vörös teát, annak karcsúsító tulajdonságainak teljes kihasználása és az alakra gyakorolt kívánt hatás elérése érdekében javasoljuk keverje össze más természetes termékekkel amelyek elősegítik a fogyást is. És az intézkedések gyorsabb csökkentésének egyik legnépszerűbb készítménye a vörös teát fahéjjal és gyömbérrel ötvözi.
Egyrészt, a fahéjat hatalmasként viselkedik természetes zsírégető és segít csökkenteni a magas vércukorszintet, így kiváló összetevő a testben felhalmozódott zsírlerakódások csökkentésére. Egy másikért, gyömbér ez egy gyökér, amely javítja az emésztési folyamatot, csökkenti az étvágyat és nagyobb jóllakottság érzetet nyújt.
Hozzávalók:
- 2 evőkanál vörös tea
- 1 fahéjrúd
- 1 darab gyömbérgyökér, reszelt
- 1 liter vizet
- Édesítőszer ízlés szerint
készítmény: tegye a vizet forrni egy serpenyőbe, amíg forr, adjuk hozzá a fahéjat és a reszelt gyömbért. Hagyja pár percig meredezni, amíg a hőmérséklet kissé le nem esik, és adja hozzá a vörös teát. Várjon további 5 percig, és pihentesse a kapott folyadékot.
Vörös tea citrommal vagy mentával a fogyáshoz
A fenti recept talán a leghatékonyabb a vörös tea segítségével lefogyni ezeket a kilókat, de vannak más lehetőségek is, amelyek jó eredményeket adnak.
Az egyik és nagyon egyszerűen elkészíthető az a eredeti vörös teát és adjunk hozzá Néhány csepp citromlé,később. Ez annak a hihetetlen előnynek tudható be, amelyet ez a gyümölcs nyújt a testnek a a zsírok eltávolítása és elégetése; és a citrom gyorsabbá teszi az ételek lebontását az emésztés során, segít a toxinok eltávolításában és nagyobb jóllakottságot biztosít, ami tökéletesen csökkenti az éhségérzetet és kisebb mennyiségű ételt fogyaszt napközben.
A vörös tea mentával az egyik legjobbnak tartják gyógyteák fogyni, és hogy a menta egy gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel jár és az egyik legjobb szövetséges a megfelelő súly fenntartása érdekében. Ez azért van, mert étvágycsökkentőként működik, tisztító, segíti a szervezet méregtelenítését, vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik és serkenti az anyagcserét, ezáltal felgyorsítja a zsírégetést. Csak hozzá kell adnia néhány mentalevelet a vörös teához, amikor elkészül, és ennyi!
Fogyasztási utasítások
Függetlenül attól, hogy a fentiek közül melyik infúziót választjuk, karcsúsító hatásainak maximális kihasználása érdekében fontos egy sor fogyasztói utasítások amellyel lentebb megmutatjuk.
- Inni 3 csésze naponta a választott vörös tea. Ezeket a nap folyamán el kell osztani, reggelenként vagy reggel közben, egyet ebéd után, utóbbit pedig vacsora után kell bevenni.
- Javíthatja annak ízét édesítőszer, például stevia hozzáadásával, de semmilyen esetben sem szabad hozzáadni cukrot, mivel ez elveszítené a fogyókúrás ital összes tulajdonságát.
- Az tud inni melegen vagy hidegen, határozatlanul.
- Ne haladja meg a napi 3 csésze fogyasztását, mivel ez kontraproduktív lehet a szervezet számára, és egyéb tünetek mellett olyan mellékhatásokat okozhat, mint idegesség, álmatlanság, szívdobogás, fejfájás, hasmenés.
- A vörös tea fogyasztását kísérje a kiegyensúlyozott és egészséges étrend, mert enélkül a várt eredményeket nem lehet elérni. Mint a többi összetevő, a vörös tea sem egy csoda termék a fogyáshoz, hanem természetes kiegészítőként működik.
A vörös tea ellenjavallatai
A vörös tea fogyasztásának megkezdése előtt fontos, hogy tegyen rendkívüli óvintézkedéseket, és ügyeljen arra, hogy az ne veszélyeztesse egészségünket. Nem tanácsos ezt az italt inni a következő esetekben:
- Terhesség és szoptatás alatt.
- Gyermekek.
- Alvadási problémákkal küzdő betegek.
- Szívbetegek.
- Irritált bél szindrómában szenvedő betegek.
- Ha stressz, idegesség, szorongás vagy álmatlanság van.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, az ONsalus.com webhelyen nincs hatáskörünk orvosi kezelések előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Vörös tea fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Élelmiszer kategóriánkat.