Nem mindig a lomzóval pompáztak. Megtanultak egészségesen étkezni. Jimena Barón, Nancy Dupláa, Flor Peña, Agustina Cherry és Silvina Luna

s-re

Ezen híres nők közül sokan elérték a hírnevet, amikor még nem volt ilyen karcsú testük. Volt néhány plusz kilójuk, ami nem akadályozta őket abban, hogy sikeresek legyenek. Sorozatokban, magazinok borítóiban és még sok másban jelentek meg pépes alakjaikkal, de az évek során úgy döntöttek, hogy lefogynak. Eseteik:

Agustina Cherri. 2011-ben nagyon karcsú és tónusú alakkal jelent meg. Ennek elérése érdekében megváltoztatta az étrendjét.

„Amikor teherbe estem Gastóntól, eldöntöttük, hogy milyen ételt és gyógyszert akarunk adni gyermekeinknek. Tanultam makrobiotikus és vegetáriánus főzést, hogy tudjam, hogyan lehet helyettesíteni a kalciumot, a foszfort és a vasat, amire csak a gyermeknek szüksége van az élet első éveiben. Hogy ilyen sovány, egy kicsit minden: a nyüzsgés, a napi tizenkét óra felvétele, a gyerekek iskolába vétele, gördeszkázás, úszás. És Nilót szoptattam akár egy évig és négy hónapig. Kicsit fáradt vagyok, de tudom, hogy ez mindaddig lesz, amíg belemegyek a ritmusba. Egész életemben ezt tettem, de úgy tűnik, hogy elfelejtettem "- elemezte akkor.

Étrendje: „Sok hüvelyes, szemes, mag. A gyerekeim reggelire tejet és mandulát fogyasztanak. Vannak olyan termékek, amelyek már nem léteznek: üdítők, édességek és tejtermékek ".

Gianinna maradona. Annak az országnak a pillantása alatt nőtt fel, amely egyes szakaszokban kövérebbnek, míg másoknál vékonyabbnak látta.

Fogyni megváltoztatta az étrendjét és minden nap jógázik.

Jimena báró. Ez volt az egyik legradikálisabb változás. "Mindig biztos voltam magamban, csak most mutatom meg a tévében. A Tánc egészével kapcsolatban megtanultam, hogy ne legyek szerény a testemmel" - biztosította a nő.

És pontosította: „Sokat kell vigyáznom magamra! Mert vannak dolgok, amelyeket senki sem mond, de amikor beléptem a Táncba, megtudtam: mindannyian mindent megtesznek! Esztétikai kezelések, elektródák, diéta. Tökéletes, mert a testtel működik. Én is ezt csinálom ".

Tanácsa: „Mindig sok őrült diétát folytattam. Egy hete vegetáriánus voltam két évig, az egyik nem evett lisztet. De rájöttem, hogy az egyensúly az egészséges táplálkozásban, az edzésben, az elektródákban van, heti egy "megengedett" és ennyi ".

Silvina Luna. Amikor eljutott a Nagy Testvérhez és a házban maradt, több felesleggel végzett. "Tíz kilót híztam a házban. A liszt megölt. A belépés előtti nyáron 48 kilót nyomtam. A nadrág már nem felel meg nekem, mind szoros. Megőrülök, mert kényelmetlen" - kommentálta Luna.

Ajánlása: „Tapasztaltam a hízásról, ami minden nővel megtörténhet, és nem tapasztaltam traumatikusnak. De nem vagyok a testem megszállottja: nem diétázom, és az edzőteremben sem ölöm meg magam, mert az unatkozik. Inkább táncórákat járok és egészségesen étkezem ".

Nem található típusú hivatkozás elem.

Florence Peña. Kövér volt a "Son de Diez" -ben, de az évek során gyökeresen megváltozott. "Szép, de tökéletlen testtel érem el a 40-et, a nők ebben a korban egyre jobbak. A crossfit-et kombinálom az ökölvívással vagy a torna elemekkel. Nem vagyok megszállott és jól kijövök a hibáimmal".

Nancy Dupláa. Abban az időben súlyproblémáiról beszélt. Három terhessége után Nancy úgy döntött, hogy átmegy a PronoKal módszeren.

„Tíz kilót fogytam. Nehéz volt megszokni, de teljesíteni tudtam. Most a karbantartási szakaszban vagyok, és igyekszem nem csábítani magam. A csodálatos dolog az, hogy mindent egy hónap alatt elkaptam, és most összekeverhetem az ételeket. Nemcsak én gondoskodom az étkezésekről, Andreával (Pietra) crossfitbe megyünk, mert nagyon megbízható vagyok társaság nélkül sportolni ”- tisztázta.