Élvezze ezeket az új turmixokat, és élvezze a szuperételeket egyszerű és kényelmes módon a beállításához

turmix

Több információ

Diéta: miért kerül ennyibe a fogyás, ha már elérte a 40-et?

Jön a meleg, és ötletekre van szükségünk, hogy hűvösek és hidratáltabbak legyünk.

És mindenekelőtt, hogy segítsen a fogyásban.

Szakértők szerint napi két-három liter vizet kell innunk, hogy lefogyjunk és egészségesek legyünk, de a gyakorlatba való átültetés nem ilyen egyszerű.

Ahhoz, hogy sokkal elviselhetőbb legyen, eredetinek kell lenned, és itt jönnek szóba a turmixok és a szuperételek.

A tápanyagokkal és fehérjékkel megrázott turmixokkal hidratált marad, miközben teste profitál mindabból, amit ezek a különleges gyümölcsök és zöldségek biztosítanak.

Készítse el e három recept bármelyikét, amelyet elmagyarázunk Önnek, és élvezze a tápláló, egészséges és nagyon frissítő nyarat ...

A „rózsaszín párduc” turmix

E-vitamin a bőr számára, kalcium a csontok számára, antioxidánsok az öregedés megelőzésére ... ezek csak néhány olyan tulajdonság, amelyet hozzá fog adni ehhez a finom turmixhoz. A szuperétel? Goji bogyó. Ezekkel megerősítjük a málna és az áfonya öregedésgátló tulajdonságait, miközben javítjuk a látásunkat és a májunkat. A szövetségesek a test számára 10. Hozzávalók: - Mandulatej - 5 fagyasztott eper - Egy teáskanál mogyoróvaj - Egy maréknyi fagyasztott málna - Egy maréknyi fagyasztott áfonya - Egy fagyasztott banán - Egy csipet vanília - Goji bogyók al íz mindent a turmixgépben (a goji bogyókat kivéve) és keverjük össze! Miután elkészült, üvegtartályban tálaljuk, hogy hideg maradjon, és adjuk hozzá a választott goji bogyókat. Okos!

Csokoládé turmix

A kakaó amellett, hogy öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, segít fenntartani az energiát a nap folyamán. Önmagában nagyon félreértett szuperétel, de ennek a finom turmixnak minden tulajdonságát felfedezi. A banánnal és a mogyoróvajjal készült keverék fehérjével látja el, és órákig telítődik. Hozzávalók: - mandulatej - kakaós charade - fagyasztott banán - evőkanál mogyoróvaj - fahéj Keverjük össze és tálaljuk. A legjobb egy hosszú délutánra az irodában és az éhség elpusztítására, amelyet a napsütéses délutánok okoznak. Nem lesz olyan bikini művelet, amely ellenállna neked.

A híres zöld turmix

Ez nem csak egy turmix, több ezer zöld turmix is ​​van. A legkevésbé étvágygerjesztőnek tűnhet, de ne higgye el. A legfinomabb, attól függ, mit adsz hozzá. Ebben az esetben méregteleníteni fogjuk testünket azzal, hogy segítünk a klorofillal. Ha nem fogyaszt sok zöldséget rendszeresen, akkor tökéletes kifogása, ha ezeket az alapvető termékeket hozzáadja étrendjéhez. A szuperétel ezúttal kelkáposzta lesz, finom, ropogós és meglepő. Ez a bikini ebben az évben nem fog ellenállni neked. Hozzávalók: - Kókuszvíz - Egy csésze spenót - Egy csésze kelkáposzta - Fél apróra vágott zeller - Fél fagyasztott banán - Fél körte - Meszes lé Minden jól összetört, az Ön által választott konzisztenciával. Délután a parkban? Ideális turmix, amely kíséri és friss.

Élvezze ezeket az új nyári turmixokat, és élvezze a szuperételeket egyszerű és kényelmes módon a beállításhoz.