A uborka Ez az egyik zöldség, amely nem hiányozhat a nyári bevásárlókosárunkból, mivel ideális étel, amelyet fel lehet venni a menükbe, különösen gazdag és friss ízt biztosít a salátáknak, gazpachóknak, zöld turmixoknak, szendvicseknek és szendvicseknek.

uborka

Táplálkozási ereje, az általa nyújtott néhány kalória és gazdag ásványi anyagokban, antioxidánsokban és vízben Az Indiából származó zöldséget a világ egyik legműveltebb zöldségévé tették, amellett, hogy számos otthoni gyógymód főszereplője.

Uborka tulajdonságai

Ha szeretsz vigyázni magadra, az uborka jó szövetségese ennek elérésére. Az uborka tulajdonságai számosak, fontos, hogy mindig ökológiai gazdálkodásból vásároljunk uborkát, és jól rágjuk meg, hogy az emésztésük könnyű legyen.

A dinnye, a sütőtök vagy a cukkini botanikai családjába tartozó zöldségféléként az uborka sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Így az uborka biztosítja A-vitamin, B, C csoport vitaminjai és kolin, plusz ásványi anyagok, például kalcium, foszfor, magnézium, nátrium, kálium, vas, jód, cink és rost.

Mindezen tulajdonságok mellett az uborka rendelkezik hidratáló, bőrpuhító, tisztító, gyulladáscsökkentő és emésztő hatású, felhasználása mind fogyasztására, mind kozmetikumok és házi készítésű anyagok külső felhasználására.

Az uborka így számos előnnyel jár testünk számára, amelyek közül kiemelhetjük:

Segít a fogyásban

Az uborka alacsony kalóriatartalmú, nagy mennyiségű víz mellett szintén jóllakó, így ideális étel, amelyet bármilyen fogyókúrás étrendbe be lehet vonni. Becslések szerint 100 gramm uborka körülbelül 13 kalóriát tartalmaz, 97% -ban folyékony.

Kerülje a székrekedést

Az uborka magas rosttartalmú, kiválóan alkalmas a béltranzit szabályozására és a székrekedés kezelésére. Ez segít a bélparaziták, például a galandférgek kiűzésében is.

Harcolja a folyadékretenciót és elősegíti a toxinok eltávolítását

Az uborka kedvez a folyadékok eltávolításának, megszüntetve mindazokat a méreganyagokat, amelyekre testünknek nincs szüksége. Vízhajtó hatása a köszvény eseteit is javítja, a vesekövek oldódásának elősegítése mellett.

Segít a bőrápolásban

Nagy mennyiségű vize, több mint 90%, ideális szövetséges hidratálja testünket naponta, főleg a bőrünk. Közvetlenül a bőrre viszik fel, különösen hasznos égési sérülések esetén, vagy ha maszkként akarja felvinni az arcra.

Így ismert öregedésgátló és ránctalanító hatásáról, valamint a bőrfoltok megszüntetésében. Házi gyógymód, amely akkor is hasznos, ha zsíros a bőre. A szépségrituálét úgy fejezheti be, hogy megerősíti a körmét és a haját.

Segít a szemápolásban

Helyi alkalmazás esetén az uborka megnyugtathatja a duzzadt, fáradt szemeket, vagy akár segíthet megszüntetni a fogakat. Ehhez semmi sem jobb, mint néhány uborkaszeletet elhelyezni a szemhéjon és hagyni, hogy néhány percig hatjanak.

Erősíti az ízületeket

A szilíciumban gazdag uborka segít megerősíteni az ízületeket, enyhíti a fáradt lábakat és lábakat, valamint elősegíti az ízületi gyulladás javulását.

Enyhíti a hólyaghurutot

Végül az uborka másik előnye, hogy ideális zöldség, hogy elkerülje az olyan körülményeket, mint a hólyaghurut. Az övé miatt nagy hozzájárulás a vízben, az uborka segít a szervezet ürítésében és megszünteti a méreganyagok felhalmozódását, amelyek vizeletfertőzést okozhatnak.

  • Kapcsolatba lépni
  • Segítség
  • Jogi figyelmeztetés
  • A sütikre vonatkozó irányelvek
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Frissítse a beleegyezést

Amikor megismeri híreinket, kezeljük böngészési adatait. Ha elfogadja, mi és más kiválasztott vállalatok telepíthetünk cookie-kat vagy hozzáférhetünk nem érzékeny információkhoz az eszközön profilok létrehozása céljából, amelyeket meg lehet osztani harmadik felekkel, személyre szabhatjuk a tartalmat, az Ön preferenciáihoz szabott hirdetéseket jeleníthetünk meg és statisztikákat készíthetünk. Megoszthatjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőinkkel is.

Adatvédelmi beállításait beállíthatja most vagy bármikor. Több információ

A MUNDO DEPORTIVO tájékoztatja Önt, hogy böngészési adatait, beleértve a személyes adatokat, például sütiket vagy reklámazonosítókat, mi és más kiválasztott vállalatok felhasználjuk a következő célokra: profilok létrehozása személyre szabáshoz, kiválasztás, kézbesítés és felügyelet személyre szabott hirdetések, valamint személyre szabott tartalom kiválasztása, szállítása és felügyelete abban az esetben, ha beleegyezését adta nekünk. A böngészési adatait statisztikai célból is kezeljük, azzal a jogos érdekünkkel összhangban, hogy pontosan ismerjük szolgáltatásaink használatát. Végül tájékoztatjuk Önt, hogy megosztjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőkkel, akik felhasználhatják őket kampányaik kiválasztásához, vagy olyan hirdetési profilok létrehozásához és azonosításához, amelyekben Ön részese.

Ha rákattint az "Elfogadás" opcióra, megértjük, hogy Ön beleegyezik abba, hogy mi és más cégek az Ön személyes adatait kommunikált célokra kezeljük. Ha rákattint az "Elutasítás" lehetőségre, megértjük, hogy nem akarja, hogy feldolgozzuk az Ön személyes adatait. A kezelés elutasítása nem jelenti a reklám be nem fogadását, de nem alkalmazkodik az Ön preferenciáihoz. Bármikor áttekintheti a beállításokat az "Oldal jóváhagyása" opcióval, amelyet minden oldalunk végén talál.

Ha részletes információkat szeretne az általunk kezelt adatokról, a megőrzési időről vagy arról, hogy miként gyakorolhatja a személyes adatok védelmével kapcsolatos jogait, javasoljuk, hogy olvassa el az Adatvédelmi irányelvünket