Ez egy teljes program, ahol lépésről lépésre megtanulhatja, hogyan kell egészségesen táplálkozni kalóriaszámlálás nélkül, csodás turmixok és mágikus tabletták nélkül.

program

Ebben megtalálja a legjobb módszert a fogyáshoz és a fogyáshoz azáltal, hogy megtanul étkezni, átalakítja életmódbeli szokásait, ami elvezeti Önt az elvárt eredmények eléréséhez.

EalÉtkezési terv: egy Planner receptkönyvvel, hogy megtanulhassa elkészíteni a menüt.

OreTovábbi receptek: fogyókúrás italok, növényi tej, vinaigrette és öntet,

👉 Ellenőrzőlista (önértékelés). Meg fogja tanulni értékelni a folyamatát: hogyan kell méréseket végezni, milyen gyakran kell elvégezni őket a többi között.

👉 Gyakorlati rutinok: videóban (kardio hiit-abs és erő), és megtanulja, hogyan kell megtervezni edzését az életmódjának megfelelően.

ItalNépélet jegyzetfüzet: így megtanulhatod megszüntetni a korlátozó hiedelmeket és meghatározhatod céljaidat.

👉 Részletes magyarázat, amelyet videók és letölthető PDF anyagok támogatnak.

AdditionalA program minden frissítését további fizetés nélkül megkapja

  1. Előnyök
  2. Részletek
  3. Tartalom

-Megtanulja: mit, mennyit és hogyan kell enni kalóriaszámlálás nélkül

-Megtanulod mérni a folyamatodat anélkül, hogy megszállnád a skálát

-140 receptet talál az elkészítésükre vonatkozó utasításokkal (reggeli, ebéd, vacsora és két snack)

-Ételcsere listát kap, így ízlésének és ízlésének megfelelően elkészítheti az ételeket

-Kap egy vizuális útmutatót, így láthatja, mennyire egyszerű megmérni az adagokat

--Gyakoroljon rutinokat a zsír csökkentésére és az izomtömeg tonizálására) felszerelés és szövődmények nélkül.