Zabkorpa használt néhány diéta, főleg a híres Dukan diéta amelyet nagy népszerűsége támaszt alá, követők millióit érve el a fogyás után. A két legnépszerűbb fogyókúrás módszer: a jóllakottság csökkentése a gyomor feltöltésével, a másik pedig a bél kalóriavesztése. A zabkorpa kalóriaveszteséget okoz, zabkorpa Széles előnyeinek és tulajdonságainak köszönhetően ez a diéták fő gabonaféléje.
A zabkorpa Számos egészségügyi előnye van, és nem is ajánlott csak csütörtökönként, hanem naponta szedni, sok tulajdonságának köszönhetően: több mint 20-szor nagyobb mennyiségű vizet szív fel, 20% -kal csökkenti az étvágyat, mint bármely más étel. ugyanannyi mennyiség szedése csökkenti a koleszterin vérbe jutását, ugyanez történik a cukorbetegséggel is. Sokféleképpen szedhető: joghurttal, kompóttal, tejjel ...
A lehető legjobb előnyök elérése érdekében zabkorpa a Dukan diéta Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a zabkorpa az 1980-as évek óta ismert, de nem volt olyan népszerű, mint most. A Dukan diéta a glikémiás index és a cukorbetegség hatékony csökkentésének köszönhetően bevette ezt a fontos gabonafélét az étrendjébe. A zabkorpa szintén bizonyítottan küzd a vastagbélproblémák ellen.
Tudtad, hogy két evőkanál zabkorpa elegendő ahhoz, hogy a gyomrod nyugodt maradjon a Dukan-kezelés súlycsökkenési szakaszában?
Sok szakember egyetért a Dukan diétás eljárással, csak azért az egyszerű tény miatt, hogy beletessék ezt a csodálatos gabonafélét, amely annyira hatékonynak bizonyult a béltranzitban.
A testünkben található zabkorpa elképesztő felszívódási hatást vált ki, amely segít a fogyás során véletlenül megszerzett kalóriák kiküszöbölésében. Ezért barlangban hangsúlyozandó, hogy a zabkorpa fogyasztása elengedhetetlen a Dukan diéta.
A zabkorpa rostszintjét tekintve nagyon magas a B-glükán molekulákkal, ami segít fenntartani a kedvező jóllakottságot a kívánt súlycsökkenés szempontjából, és a zabkorpa is, amikor belép a szájba, elnyeli a nyálat, majd a gyomorba viszi, hogy megtöltse. vízzel, azonnali mechanikus jóllakottságot keltve.
Továbbá, ha a zabkorpát kiegészítik Dukan diéta Összekeverik az élelmiszer bolusszal, ily módon, amikor a zabkorpa a gyomrunkban van, gyomor rohamot idéz elő, amely csökkenti a zsírsavakat, aminosavakat és glükózt, ami garantálja a telített zsírok sikeres csökkentését. A dukan étrend tápanyagellátása nagyon jól felépített a zabkorpa előnyeinek köszönhetően.
Táplálkozási információk 100 g-onként:
- Energiaérték: 396,8 Kcal/1659 Kj.
- Fehérjék: 17,5 gr.
- Szénhidrátok: 61,6 gr
- Zsír: 8,5 gr.
További információk a Zabkorpáról:
Szezám-, szója- és diónyomokat tartalmazhat.