A Mercadona zabpehely tökéletesen helyettesíti a cukros reggeli gabonapelyheket, tökéletes lehetőség a nap megkezdésére.

zabpehely

Készítő:

Hol lehet megvenni:

Készült:

Mennyiség:

Ár:

0,89–1,15 € között

Tápérték: Mercadona zabpehely.

Mert 100 gramm, a zabpehely a következőket tartalmazza:

Ezen kívül tartalmazza Tiamin B1 0,60 mg, foszfor 430 mg, magnézium 130 mg, Vas 5,8 mg és cink- 4,3 mg.

Itt hagyom a Mercadona zabpehely valódi tápértékét.

A Mercadona zabpehely elemzése

A Mercadona hengerelt zabja 100% -ban teljes kiőrlésű, extra puha és magas rosttartalmú.

A termék hozza 500 gramm hengerelt zab, 1,15 euró.

Kérjük, legyen körültekintő a más weboldalakon megadott információkkal, mivel ezek biztosítják, hogy ez a gabona nem tartalmaz glutén, létezőВ hamis és téves információk.

A Mercadona zabpehelyje2. Ezek jó választás az egészségre?

Ár-érték arány: a Mercadona zabpehely a piac egyik legjobb gabonaféléje, ráadásul nagyon jó lehetőség vegetáriánusok és vegánok számára.

Ezenkívül változatosságuk extra puhává teszi őket emészthetőbb Y egészséges emésztőrendszerünk számára.

Másrészt semleges ízének köszönhetően a zabpehely nagyon rugalmas az elkészítésük során, mivel könnyen illeszthető az Ön ízléséhez és ízéhez.

Mindenképpen jó termék, nagy tápanyag-hozzáadással, segít az egészséges életmódban és nagyon jó lehetőség a sportolók számára.

Ezek a zab néhány előnye, ha többet szeretne megtudni, hagyok egy kapcsolódó cikket.

Hogyan kell bevenni a Mercadona zabpehelyet

Mielőtt a hengerelt zabot összekevernék a következő összetevőkkel, általában főzzük őket vízben 5-10 percig közepes lángon, amíg el nem éri a kívánt textúrát.

Hogyan főzzük a hengerelt zabot?

Hozzávalók:

    Mercadona zabpehely megkóstolni. Víz amíg enyhén be nem fedi (jobb, ha rövid marad, és később több folyadékot ad hozzá)

Kidolgozás:

    Adja hozzá a zabpehely egy fazékba vagy fazékba, és öntsük Víz amíg enyhén be nem fedik (anélkül, hogy átmennék). Tűzön megfőzzük őket közepes/alacsony, folyamatosan kevergetve, így nem ragad 5-10 mentára. Várja meg, amíg megpuhulnak és felszívják a folyadékot, és adjunk hozzá még vizet, ha hiányzik. Minél tovább főzzük, annál több pépes lesz a textúra. Miután kása áll rendelkezésre, és felszívta az összes vizet, Készen állnék a következő összetevőkre keverni.

Mercadona zabpehely receptek

A Brüggen zabpehelydoboz receptet kínál a sütikhez, amelyek nyilván nagyon gazdagok és étvágygerjesztők, de kissé összetettek.

Ezenkívül kissé ellentmondásos, hogy 100% -ban integrált egészséges terméket adnak el neked, és ha nem, akkor az általuk ajánlott receptet inkább káros, mint egészséges.

A doboz által kínált recept megvan ugyanaz az összeg vaj, mint a zabpehely, túl sok telített zsírt biztosítva, amely káros az egészségünkre.

Ezen túlmenően, a fehér cukor és a barna cukor között, amely ebben a receptben van, szinte megegyezik a zabpehely mennyiségével, 170 gramm hengerelt zab és 150 gramm cukor teljes.

Ezért, ha egészségesebb lehetőségeket szeretne, íme néhány nagyon gazdag és könnyen elkészíthető recept.