A cikk tartalma
- Hasznos tulajdonságai a zöld kávé gyömbérrel
- Használati útmutató
- Hogyan kell főzni és enni, hogy lefogyjon
- A kávé étrendjének ellenjavallatai.
- Hol tudok vásárolni és mennyit
- Zöld gyömbér
- Zöld élet
- Greincincof
- Tonomax
- Fitobár
- Egészségére
- Zöld vonal
- Vélemények az ital hatékonyságáról
A fűtetlen (nyers) kávébabból származó ital használata fokozatosan egyre népszerűbb az egzotika kedvelői körében. Az ételek mellett a gyömbéres zöld kávét a fogyókúra olyan termékként értékeli, amely elősegíti a gyorsított fogyást. A nyers kávé zöld árnyalattal, sajátos gyógynövényízzel és összetett anyaggal rendelkezik, amelyek nem jellemzőek a klasszikus pörkölt fekete kávéra (a pörkölés során magas hőmérséklet hatására történő elpusztítása miatt).
Hasznos tulajdonságai a zöld kávé gyömbérrel
A nyers zöld kávébab összetétele klorogénsavat tartalmaz, amelynek erős antioxidáns hatása van, valamint a zsírok lebontásának képessége. A gyömbér felgyorsítja az emésztési folyamatokat, jó hatással van a koleszterinszintre. A gyömbérrel kombinálva a zöld kávé a következő műveleteket biztosítja:
- Csökkenti az étvágyat.
- Felgyorsítja az anyagcserét.
- Kis vizelethajtó és koleretikus hatást vált ki.
- Szabályozza a vércukorszintet.
- Hangok.
Használati útmutató
A zöld kávé elkészítésének módja eltér a klasszikus fekete sülttől:
- Ha már őröltnek vásárolta a terméket, egyszerűen öntse a port forró vízzel (1-2 teáskanál sebességgel. Egy teljes pohár vízben vagy az utasításoknak megfelelően), hagyja 5-10 percig pihenni. Azonnali zöld kávét találunk, de jobb megtagadni a megszerzését, a feldolgozás során elveszít minden olyan anyagot, amely hozzájárul a fogyáshoz.
- Ha egész kávébabja van, meg kell őrölnie. A darálás megkönnyítése érdekében előzetesen szárítsa a babot mikrohullámú sütőben vagy sütőben körülbelül 4-5 percig. A kihűlt babot őrölje meg kávédarálóban, forraljon forró vizet egy bögrében (francia sajtó), vagy főzzön törökben (forralás nélkül).
- Ha teljesen önállóan készíti el az italt, először szárítsa meg és őrölje meg a babot (ha lehetséges, kérje meg ezt a beszerzési osztályon). Hámozzuk meg a friss gyömbért, reszeljünk le egy finom reszelőn. Készítsen egy italt forrásban lévő vízzel (egy pohár víz alapján 1-2 teáskanál porított kávé és 0,5 teáskanál reszelt gyömbér alapján), vagy főzzön kávét törökben, majd adja hozzá a gyömbért. Ha az ital túl csípős ízű (a friss gyömbér miatt), adjon hozzá vizet vagy tejet.
Hogyan kell főzni és enni, hogy lefogyjon
A gyömbéres zöld kávéból készített ital receptje nem szigorú, mivel a klasszikus feketében cukrot és egyéb összetevőket adhatunk a zöldhöz az íz megváltoztatásához. Ha nem kedveli a zöld kávé természetes ízét, adjon hozzá mézet, citromfüvet, fahéjat (szegfűszeg vagy más fűszer) vagy egy kevés zsírszegény tejet az italhoz. Vegye figyelembe az ételek kalóriatartalmát, ha célja tartós fogyás. A kézzelfogható eredmény elérése érdekében ilyen italt kell inni étkezés előtt fél órával naponta 2-3 alkalommal.
A kávé étrendjének ellenjavallatai.
A babát váró vagy szoptató nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a zöld kávé koffeint tartalmaz, amely káros a babára, és a gyömbér terhességi szövődményeket és diatézist okozhat a csecsemőknél. Ezért az orvossal való konzultáció nem lesz felesleges. Akkor is érdemes tartózkodni a kávé-diétától, ha alvási problémák, magas vérnyomás vannak. A gyomor-bél traktus, az epehólyag, a szív betegségei esetén tanácsos konzultálni orvosával.
Hol tudok vásárolni és mennyit
A zöld kávé nagy népszerűsége miatt a piacon nagyon nagy a hamisítványok száma. A legegyszerűbb módja annak, hogy megvédje magát egy rossz minőségű terméktől, ha zöld kávét és gyömbért vásárol, és maga készít egy italt. Egy másik lehetőség a késztermék hivatalos online áruházakban történő megvásárlása. Ha gyógyszert szeretne vásárolni egy gyógyszertárban, kérje meg, hogy vásárlás előtt mutassa be a termékek dokumentumait (tanúsítványait).
Az alábbiakban áttekintjük azokat az online áruházakat, ahol zöld kávét lehet vásárolni különböző márkák gyömbérkivonatának hozzáadásával. Előfordulhat, hogy a megtekintés időpontjában szereplő információk (árak és elérhetőség) nem relevánsak.