Élő

Reggel vajjal történő kávéfogyasztás felgyorsítja a kalóriaégetést. Ennek a diétának a készítője biztosítja, hogy napi egy fontot fogyjon.

kávét

A diétákkal kapcsolatos újítás az elmúlt hónapokban trendet kezdett okozni, ez a vajjal való kávéfogyasztás. Egy „golyóálló”, mint alkotója, David Asprey, a Szilícium-völgy befektetője megkeresztelte. Ez őrültségnek tűnhet, de reggel egy kis zsír fogyasztása a testnek nemcsak ezt, hanem a tároltakat is megégeti.

Ez az ember híressé vált az itáliai eredetű ital forgalmazásával. Asprey megfigyelte, hogyan ittak a tibetiek jak vaj tea minden reggel, hogy energiát szerezzen a tevékenységeihez, ezért az az ötlet, hogy hasonló tulajdonságú kávéval tegyük.

A vajas kávé fogyókúrás étrend lett.

Ez az ital segít elveszíteni egy fontot naponta

Így létrehozta a "golyóálló étrendet", amely napi egy font (453 gramm) testsúlycsökkenést okoz a test dekompenzációja nélkül: "nyerje vissza energiáját, koncentráljon és javítsa az életét" - teszi közzé Bulletproof cégének honlapján.

Maga Asprey életrajzában is biztosítja, hogy ezzel a diétával 100 fontot (kb. 45 kilót) fogyott megerőltetés vagy extrém testmozgás nélkül.

Miközben vajjal issza a kávét, ne fogyasszon cukrot vagy lisztet.

Hozzávalók Készítsen elő egy golyóálló

Az ital elkészítéséhez adjon egy evőkanál sótlan vajat és egy evőkanál kókuszolajat egy frissen őrölt babból készült kávéhoz. Nagyon jól verje meg az egészet, hogy integrálódjon és voila legyen.

A golyóálló íze hasonló a tejjel vagy tejszínnel készített kávé ízéhez, így nem lesz kellemetlen íze; egy csésze 400 kalóriát tartalmaz reggel közepéig.

Amíg a következő étkezésre vár, anélkül, hogy szénhidrátot fogyasztana, a golyóálló éget minden zsírt energiát szerezni (igen, a kávé és a kidudorodó hasé).