Felkészülési idő:
- Összesen: 5 perc
- Elkészítés: 5 perc
- Főtt: Adagok: 2 adag
A receptről:
2 csésze cukrozatlan jégkrém 1 csésze friss spenót 1/2 teáskanál borsmenta kivonat vagy ízlés szerint 1/4 csésze cukrozatlan csokoládé szirup (például NuNaturals kakaószirup) 1/4 teáskanál folyékony stevia menta (opcionális) Opcionális: 1 csésze cukrozatlan tejszínhab
Lépésről lépésre leírja ezt a receptet:
Gyűjtse össze hozzávalóit. Adja hozzá az első 3 hozzávalót egy nagy teljesítményű turmixgéphez, és turmixolja simára. Ízlés szerint állítsa be a borsmenta kivonatot. Ha csokoládé szirupot használ, csepegtessen valamennyit falazóedénybe vagy tálaló pohárba, és fagyassza le az üveget 5 percig. Öntsük a rázást minden pohárba. Tetszik tejszínhabbal, ha úgy tetszik.
- Eper Smoothie recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszerek SPLENDA
- Banán turmix mogyoróvaj nélkül kalóriatartalmú édesítőszer és cukorhelyettesítő recept
- Zöld tea recept gyömbérrel és citrommal, kalóriatartalmú édesítőszerrel és cukorpótló édesítőszerekkel
- Cukormentes sajttorta recept édes desszert
- Sütemény sütő és cukor nélkül, könnyű desszert recept, amelyet mindenki szeret