Legyen fitt és kalóriát égessen Madridban

Tudjuk, hogy szereted a sportot, és megszállottja vagy annak, hogy formában legyél és jó formában maradj. Ezért készítettünk egy listát 6 helyen lehet kalóriát égetni Madridban és egyszerre élvezze.

madridban

Hamarosan megérkezik a nyár, ezért itt az ideje, hogy elveszítse téli zsírját és visszatérjen a játékba! Akár fitnesz, akár csak egy kis pilates, sok más sport mellett, amelyet nem hagyhat ki!

1. Égse el az El Retiro parkban futó kalóriákat

A futást Madridban nagyon komolyan veszik. Vedd fel a cipőd és menj futni Madrid nagy tüdõjébe, az El Retiro Parkba. Elhalad a Kristálypalota vagy a Nagy Retiro-tó mellett. Tipp: A Sportközpontban van egy szökőkút, ahol ingyen töltheti meg a kulacsát.

2. Találja meg belső békéjét a jógával

Mi a jobb, mint egy kis meditáció a természetben? Minden héten több jógaórát tartanak az El Retiro parkban is. Reggel menjen el a parkba, vegye körül magát a természet hangjával, és találja meg belső békéjét!

3. Dolgozzon a magján a Pilates programmal

Ha szellemi alkotóelem nélküli tevékenységre vágyik, akkor a Pilates a sportja! Dolgozzon és tonizálja a központi izmokat, miközben élvezi a madridi békét. A gyönyörű Parque del Oeste hetente órákat tart gyakorlott pilates oktatókkal. A MiCasaInn-n Pilates órákat is tartunk, feltétlenül nézze meg a weboldalt, hogy mikor következik a következő esemény!

4. Mártózzon meg egy medencében

A kalóriák elégetésének másik módja Madridban az, amikor a hőmérséklet eléri a forráspontot, semmi sem jobb, mint egy frissítő merülés a medencében. Madrid szabadtéri medencéi az egész városban megtalálhatók, még a környező hegyekben is. Élj, mint a spanyol, és táborozz a medence mellett! Egy másik nagyszerű dolog a madridi tetőtéri medencék, feltétlenül keresgéljen a Google-n, és élvezze a fürdőt és a kilátást, amelynek senki sem tud ellenállni!

5. Play Padel

Amikor el akarja nyűgözni a helyieket, semmi más nem fog mást tenni, mint paddle teniszezni. A teniszhez hasonlóan, de a falakon a pályán a paddle-tenisz az egyik legnépszerűbb sportág Spanyolországban. A beltéri és a kültéri létesítmények széles választéka található, mindenképpen talál helyet a játékra!

6. Menjen el egy sportközpontba

Ha szeret sportolni, mint kosárlabda, tollaslabda, squash vagy tenisz, akkor meg kell néznie egy helyi sportközpontot.

Hogyan találjuk meg a helyi sportközpontot (sportközpont)?
Látogasson el erre a weboldalra, és keresse meg a legközelebbi sportközpontot. Írja meg a körzetét vagy az utcáját, majd ellenőrizze, hogy a legördülő sávban a „sport” lehetőséget választotta-e. Kattintson a keresés gombra.

Lesz egy lista a központok közül, kiválaszthatja azt, amelyik a legközelebb áll hozzád. A listában megtalálja a címet, telefonszámot és mindent, amit kínálnak. Például egyes sportközpontokban medencék vannak, másoknál nincs.

Miután kiválasztotta a legkényelmesebb központot, rákattinthat a névre, és egy új oldalra kerül, ahol címek is vannak.

Ha tagja vagy egy sportközpontnak, bármelyiküket meglátogathatja, és minden sportközpontban sok baráttal találkozhat. Nem vagy csak egyhez kötve!