Az étrend gondozása elengedhetetlen a haj növekedésének elősegítéséhez. A gyümölcsök, zöldségek, fehérjék fogyasztása, valamint a vitaminok és ásványi anyagok szintjének ellenőrzése segít egészséges és erős sörény fenntartásában.

Hogyan lehet a haj gyorsabban növekedni

Az egészséges haj általában gyorsabban növekszik, ezért próbáld ki ezeket a tippeket, és észreveszed a különbséget. Néhány otthoni gyógymódot el kell fogyasztani, míg másokat helyileg a fejbőrre kell alkalmazni.

Trükkök fogyáshoz

- Zöld tea. Ennek az infúziónak számos egészségügyi előnye van. Az egyik éppen a tápanyagok hozzájárulása a hajhoz, hogy gyorsan növekedjen és megakadályozza a hajhullást. Igyon egy csésze zöld teát minden reggel egy hónapig, és élvezze annak tulajdonságait.

- Olivaolaj. Ez az olaj elősegíti az egészséges hajnövekedést és erősíti azt, vitalitást adva. Mivel telítetlen zsírsavakban gazdag, védi a hajsejtek integritását és megőrzi hidratáltságukat. A hajad soha többé nem lesz olyan kopott és kopott megjelenésű, amely oly sok fejfájást okoz a nőknek. Ehhez az otthoni gyógymódhoz csak egy evőkanál rozmaringgal kell egy percig melegíteni az olívaolajat. 48 órán át hagyjuk pácolni. 20 percig vigye fel a gyökerekre és a végére, majd samponnal.

- Tojásmaszk. Verjen fel 1 tojást, adjon hozzá egy banánt, keverje addig, amíg homogén keverék nem marad, és hagyja 20 percig. Öblítse le a szokásos samponnal és alkalmazzon balzsamot.

- Víz citrommal. A citrom olyan kondicionáló, amely megakadályozza a szőrszálak kialakulását, serkenti a haj növekedését a hajhagymákat eltömő zsír szabályozásával, és antioxidáns vitaminokkal látja el, amelyek intenzíven táplálják azokat. Adjunk hozzá néhány evőkanálot, és hagyjuk negyed órán át. Bő vízzel távolítsa el. Ezt a természetes kezelést hetente egyszer végezheti el (kétszer, ha nagyon zsíros haja van).

- Hagyma. A hagyma nagyon tápláló, csak annyit kell tennie, hogy nagyon apró darabokra vágja és hozzáadja a samponhoz. Várjon egy hetet, és lesz egy új formulája, amely megerősíti a hajat és sokkal gyorsabban nő.

- Egyél több fehérjét. Reggelire sörélesztő, búzacsíra, tej és két szelet pulyka van. Tehát több energiával kezdi a napot.

- Méz és aloe vera. Kivonjuk a levet egy aloe vera levélből, összekeverjük egy evőkanál mézzel, és jól elosztjuk a fejbőrön. Várjon 15 percet, majd meleg vízzel távolítsa el.

- Paradicsom és avokádó. Tegyen egy tálra egy paradicsomot, egy avokádó pépet, egy fél evőkanál olívaolajat és néhány csepp aloe verát. Turmixoljuk össze, hagyjuk fél órán át és öblítsük le.

Néhány trükk, hogy a hajad kevesebb idő alatt higgyen

A fent említett otthoni gyógymódokon kívül fontos megváltoztatni néhány szokást, amelyek csak annyit tesznek, hogy rosszul kezelik a hajadat. Vegye figyelembe a következő tippeket, hogy a haj gyorsan és egészséges legyen.

- Fogyasszon több vitamint. A hajhullás legtöbbször vitaminhiánynak köszönhető. Fogyasszon olyan ételeket, mint avokádó, narancs, mandarin, alma, növényi olaj, dió, hal és sovány hús.

- Javítsa étrendjét. A kiegyensúlyozott étrend jelentősen befolyásolja a haj megjelenését, ezért kerülje az ipari süteményeket, fogyasszon egészséges, friss és természetes ételeket. Kerülje a feldolgozott termékeket és a cukros italokat.

- Hajmasszázsok. A haj gyorsabb növekedése érdekében fontos, hogy a tüszőkben jó keringés legyen. Ehhez töltsön napi 15 percet a fejének masszírozásával az ujjaival. Csinálja, miközben maszkot alkalmaz, vagy egyszerűen csak akkor, amikor tévét néz a kanapén.

- Vágja le a végét másfél havonta. Lehet, hogy ellentmondásosnak tűnik, de ha a hajadnak töredezett a vége, sokkal kevésbé egészségesnek tűnik. Ha levágod őket, növekedésük gyorsabb lesz.

- Ne károsítsa a hajat. Próbáljon minél kevesebbet használni a vasalóval és a szárítóval, csökkentse a hajfestékek fogyasztását, mivel ezek nagyon agresszív termékek, zuhanyozáskor pedig meleg vagy hideg vizet használjon, mivel a forró víz károsítja az izzószálakat.

- Ne idegeskedj. Ne feledje, hogy a stressz olyan tényező, amely hajhullást okoz.