Ma már 2 ember elmondta nekem, hogy híztam (igaz, egy "bujerót" kellett ejtenem a juajuajuajua övre, amit rájöttem ma reggel).
És úgy döntöttem, hogy karácsonyra lefogyok. Hétfőn megmérem magam és kezdem a tervet.
Arguiñano szerint a téma a CLM volt, nevezetesen: Comer La Mitad, juajuajuajua párral, ez az Arguiñano.
Nos, mer valaki? És ide helyezzük a haladást (a motiváció érdekében) a súly tekintetében.
Vaaaaaaaaaaaa, hogy a karácsony viszonylag közel van, és sok evés dátumai.
Hozzászólások
Nem fogok diétázni, de ha otthagyok kokszokat (sokat veszek), akkor kevés szar az étkezések között, és komolyabban fogok sportolni
Hétfőn mindannyian megterheljük a súlyunkat, és mondjuk folytatunk. heti?
Vajon ez tesz téged?
Nem fogok diétázni, de ha otthagyok kokszokat (sokat veszek), akkor kevés szar az étkezések között, és komolyabban fogok sportolni
Hétfőn mindannyian megterheljük a súlyunkat, és mondjuk folytatunk. heti?
Vajon ez tesz téged?
A kövér embereknek!
Juajuajuajua, holnap lépek a skálára, hogy lássam, mennyit adok
Ordítani fogok, mint egy malac:
WIIIIIIIIIIIIIIIII WIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII WIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
És mi az a diéta?
Ne add meg nekem, mi a kornett, mert nem erőlteti meg juajuajuajua-t
És mi az a diéta?
Ne add meg nekem, mi a kornett, mert nem erőlteti meg juajuajuajua-t
Olyat, amit az orvos adott nekem. 20 napot kell töltenem minimális mennyiségű evéssel. (Bár ajándékba az uzsonnához küld, hogy egyek egy szendvicset 50g kenyérből és 30g sonkából, vagyis egy **** szeletet és egy darab kenyeret). Jobban éhezek. igen, az eredmények észrevehetőek!
Ha érdekel a beolvasás, és én tettem.
Olyat, amit az orvos adott nekem. 20 napot kell töltenem minimális mennyiségű evéssel. (Bár ajándékként az uzsonnához küld, hogy egyek egy szendvicset 50g kenyérből és 30g sonkából, vagyis egy **** szeletet és egy darab kenyeret). Jobban éhezek. igen, az eredmények észrevehetőek!
Ha érdekel a beolvasás és én tettem.
Nekem van egy 1500 kalóriám (cukorbetegség), és nem vagyok éhes, és nem fáradok el, elég ahhoz, hogy lelkileg megismerkedjek és tudjam, milyen ételeket fogyaszthatsz és melyeket nem. Ezen túlmenően, az endokrinológusok, hacsak nem mély cukorbetegségben szenvednek, hagyják, hogy a héten egy nap bosszút álljanak (egyék, amit akarnak), és engedjék meg maguknak a megkönnyebbülést, amit csak akarnak.
Egyszerű és könnyen hordozható, nincs sült és zsíros kolbász, nincs só, nincs alkohol, nagyon kevés kenyér, sok zöldség és alacsony zsírtartalmú hús és fehér hal.
Jelenleg valami 8 vagy 10 kg-ot fogytam. de nem tudok 250 g/g alatti vérbe jutni, és a kórház azt mondta nekem, hogy engedjem le, vagy érintsem meg az inzulint, és nem akarok ilyen szélsőséges helyzetbe kerülni.
A CocaCola minden pohárban 2 evőkanál cukor van, tehát aki cukorbeteg akar lenni, annak már vannak pontjai a javára.