stílusos

Elhízás: Ha nincs összhang az elme és a test között

"Doktor: Asszonyom, elhízott vagy, és ez komplikációkat hoz.

Beteg: Yoooo? De igen Alig eszem, csak hideg víz elfogyasztásával töltem!

Orvos: Nem érzi magát fáradtnak? légszomj, amikor felmászunk a lépcsőn? némi kellemetlenség?

Beteg: Nos, néha adnak nekem néhány „almareót”, én pedig „dolasmával” sétálok a „chocosuelában”, de normális "

Ez egy gyakori párbeszéd Panama klinikáin, egy olyan országban, ahol az ételek általában sült ételeket és átmelegített olajokat tartalmaznak, az éghajlat és a sajátosságok miatt a lakosság cukros és szénsavas üdítőket (üdítőket), sört és rengeteget tartalmaz az étrendjében. édes. Gyakori, hogy minden életkorú és társadalmi osztályú ember túlsúlyos. A szociálantropológiai tanulmányok azonban megemlítik, hogy furcsa módon a szegénységi rétegben a nők túlsúlyosak, de egy magas rétegben a férfiak.

Szerző: Dra. Jhilda Quintero Szerkesztő: Ámbar Ruiz

Ma az elhízás az egyik legnagyobb egészségügyi probléma világszerte, figyelembe véve, hogy ugyanakkor számos krónikus, nem fertőző betegségre hajlamosító tényező, kezdve az artériás hipertóniától (HT), a 2-es típusú diabetes mellitustól (DMII)., agyi érrendszeri betegségek, obstruktív alvási apnoe, bizonyos típusú rákok, sőt érzelmi rendellenességek. Ez utóbbiakat a legkevésbé azonosítják az orvosi gyakorlatban, többek között annak a tendenciának köszönhető, hogy elsőbbséget élveznek az olyan betegségek, mint a magas vérnyomás, a DMII, mivel először ők jelenthetnek azonnali szövődményeket a beteg életében; másrészt van egy olyan változat, amelyben a beteg nem ismeri fel vagy nem akarja elfogadni, hogy táplálkozási állapota negatívan befolyásolja mindennapi életüket.

Az elhízás betegség. Ennek számos oka van, lehet genetikai és/vagy örökletes, érzelmi, társadalmi, gazdasági tényezők stb. Miatt, de általában többtényezős oka van.

Annak ellenére, hogy az elhízás és az érzelmi rendellenességek társulnak, nagyon nehéz megtudni, hogy melyik volt az első vagy melyik váltotta ki a másikat, mivel a kapcsolatot mindkét irányban látták. Ezért az emberek számára nehéz felismerni, hogy az elhízás befolyásolja érzelmi állapotukat.

A túl sok „társadalmi megbélyegzés” mellett a túlsúly és az elhízás olyan tényezők, amelyek korlátozzák az egyén oktatási, szakmai és társadalmi fejlődését.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az elhízás olyan állapot, táplálkozási állapot, NEM tükrözi az emberek felkészülését és minőségét.

Az állapot megoldásának alapvető lépése az IT FELISMERÉSE, és az állapot őszinte önelemzése az alábbi kérdések feltevésével: elhízott vagyok vagy elhízott? A fizikai megjelenésem befolyásolja az interperszonális kapcsolataimat? Hogy szakmai segítséget kérhessen, és javítsa testi és lelki egészségét.

  • Hogyan lehet tudni, hogy túlsúlyos vagy elhízott-e?

A testtömeg-index (BMI) a súly és a testmagasság közötti kapcsolat egyszerű mutatója, amelyet gyakran használnak a túlsúly és az elhízás felnőtteknél történő azonosítására. Kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát kilókban elosztjuk magasságának négyzetével, méterben (kg/m 2).

A WHO meghatározása a következő:

A 25-nél nagyobb vagy nagyobb BMI határozza meg a túlsúlyt.

A 30-as vagy annál nagyobb BMI határozza meg az elhízást.

Egyszerű módszer, amelyet az emberek referenciaként vehetnek fel, és amit nagyon szeretnék elmagyarázni a betegeknek, az, hogy a magasságot méterben kell felhasználni, a centiméterek használatával, amelyek a magassági méterhez vannak plusz, hogy megismerjék a hozzávetőleges kilók számát megfelelő testtömeg-indexnek kell lennie. Olyan módon, hogy ha 1,62 métert mér, a megfelelő súlynak 62 kilónak kell lennie, ugyanúgy, mint aki 2,10 métert mér, amelynek súlya 110 kiló (ami a kezdeti méterhez képest plusz 110 cm lenne) megfelelő BMI. Meg kell jegyezni, hogy ez nem valami szigorú, mivel figyelembe kell venni az egyes személyek fizikai alkatát, megjegyezve, hogy azoknak a sportolóknak, akiknek általában nagyobb az izomtömege, mint az átlagos felnőttnél, nagyobb lesz a súlyuk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak. Az értékelésnek egyedinek kell lennie, és az egyes emberek fizikai aktivitásán kell alapulnia.

Íme néhány friss statisztikai adat a WHO-tól, amelyek világszerte feltárják a túlsúly és az elhízás helyzetét:

  • 1980 óta az elhízás több mint kétszeresére nőtt világszerte.
  • 2014-ben több mint 1,9 milliárd 18 éves és idősebb felnőtt volt túlsúlyos, közülük több mint 600 millió elhízott.
  • 2014-ben a 18 éves és idősebb felnőttek 39% -a volt túlsúlyos, és 13% -a elhízott.
  • A világ népességének nagy része olyan országokban él, ahol a túlsúly és az elhízás több életet követel, mint alulsúlyos.
  • 2013-ban több mint 42 millió öt év alatti gyermek volt túlsúlyos.
  • Az elhízás megelőzhető.

E blog szerkesztőségének véleménye szerint az elhízásban, mint a legtöbb betegségben, az érzelmi komponens túlsúlyban van. Lise Bourbeau pszichológus 15 éven át vizsgálta és megfigyelte betegei tapasztalatai alapján, hogy egészségi problémáik többsége PSZICHOSZOMATIKUS (pszicho = a testre utal + szomatikus = a lélekre utal), a hagyományos orvoslás által elfogadott tényező. Ez egyszerűbb szavakkal azt jelenti, hogy a fizikai problémát (betegséget) érzelmi vagy mentális probléma okozza. De az emberek nem szeretik, ha elmondod nekik, hogy érzelmi vagy mentális problémáik vannak, mivel sértettnek érzik magukat, mintha azt mondanák nekik, hogy a kellemetlenségük képzeletbeli vagy őrült. Ennek a vonakodásnak a következtében a tanulmány metafizikai kategóriába került (ami meghaladja a fizikai).

Érzelmi szinten az elhízott ember valószínűleg némi megalázást szenvedett, vagy zavarba jött gyermekkorában, és még a tudatalattijában is attól fél, hogy szégyellni fogja őket, vagy hogy zavarba hozzák magukat. Így a zsírszövet feleslege védelmet nyújt mások igényeivel szemben, mivel nehéz neki nemet mondani, még akkor is, ha a terhelés nem felel meg neki. A lényeg az, hogy a test mérete megnő, mert az elmének többnek kell felosztania önmagát, hogy örömet szerezzen nekik. Megadja magát másoknak, miközben visszavonul a saját szükségleteinek látása vagy odafigyelése elől, ezért csapdában érzi magát. Egy másik dolog, amit megfigyeltünk, az az, hogy kevésbé érzik magukat kívánatosnak, logikusan, hogy ezt nagyban befolyásolják a szépségeszményről szóló társadalmi sztereotípiák. Vannak emberek, akiket partnereik annyira megaláznak vagy megszégyenítenek, hogy továbbra is egyre nagyobb súlyt kapnak, mert tudatalattijukban rögzítették, hogy ezen a személyen kívül senki sem kívánhatja őket, vagy nem akarna velük lenni, vagyis van az érzelmi bántalmazás konnotációja.

Bourbeau azt állítja, hogy a kövér emberek nagyon érzékenyek és segítőkészek. Azt javasolja, hogy ezek az emberek adják meg maguknak a jogot, hogy fontos személyek legyenek, és hogy megfelelő teret kapjanak mások életében (nemcsak fizikailag).

Nézze meg, hogy némi komoly zavarban élve kezdett-e hízni, vagy ha újra hízik, ha csökken az önértékelése. Valami, amit az elmélkedésedre hagyunk.

Mondja el, érdekesnek találja-e, hogy az egészségügyi cikkekben az érzelmi komponensről beszélünk?