foglalkozás Pilates

SZEMÉLYI KÉPZÉSI PILÁTUSOK DAVID BELIO

7 megjegyzés

Köszönöm a cikkedet ... Nagyon sokat segített nekem most, hogy a Pilates programmal kezdek egy hátsérülés után ... Puszi

Köszönöm Carola, hogy elolvastad, szuper megaabrazoooooo

Most olvastam a cikkedet, és nagyon izgatott voltam. Ma megvan a tesztórám, hogy pilátával kezdjem.
Üdvözlet!

Remek Daniela, elmondod, egy ölelés.

Szia David, előre köszönöm a cikket! 12 napja kezdtem, most 6 alkalommal vettem részt, fibromyalgiát diagnosztizáltak nálam, és a reumatológusom javasolta a Pilates programot. Szeretném a véleményét róla, ha rossz, jó, veszélyes az állapotomra tekintettel stb. Előre is nagyon köszönöm és üdvözlettel.

Helló, jó reggelt, köszönöm a megjegyzést. Tapasztalatom szerint az a véleményem, hogy a Pilates minden izmot rugalmassá tesz, erősít és Ön kezébe veheti az egész testét, a két kliensem minden nap jobb, néha vannak kitörései, de nagyon elviselhetők, mert bíznak magukban és a testben. Módszer. Szuper ölelés David

Szia David, nézzük meg, tudsz-e nekem segíteni . Több mint 10 éve voltam testmozgás nélkül, pilates reformerrel kezdtem . a súlyom az indulás előtt 48 kg volt. Körülbelül 19 foglalkozáson esett át karcsú test, észreveszem, hogy duzzadt és terjedelmesebb (a has és a lábak), most 49,5 kg a súlyom ... az étrendem jó, vegetáriánus vagyok, és nem eszem túl sokat, sok természetesből, tartósítószerek vagy bármi más nélkül ... jó sok vizet iszok naponta ... felmerül a kételyem, hogy rosszul fogom-e csinálni ezt a fegyelmet és hízni fogok érte . Előre is köszönöm. Üdvözlettel