A nopalt széles körben alkalmazzák fogyókúrákban fogyás, a magas koleszterinszint természetes kezelésére vagy a cukorbetegség kezelésére. Ezek az előnyök nagyon fontosak az életminőség javításában, de ezzel még nem érnek véget. a cseppfolyósított nopállé tulajdonságai. Ezen és más tulajdonságok megértéséhez fontos, hogy ismerje kémiai összetételét.
A nopal kémiai összetétele (100 gr)
- Víz: 92%
- Zsír: 1,22%
- Nitrogénvegyület: körülbelül 10% (ásványi anyag, amely a fehérjék része)
- Szénhidrátok: 9,49%
- Vitaminok: C-vitamin, karotin, tiamin, riboflavin és niacin.
- Egyéb anyagok: illóolajok, fenolok, alkaloidok, gyanták és pigmentek.
Melyek a nopal 10 tulajdonságai?
Ezek a nopal fő tulajdonságai:
Tisztító és hashajtó
Hypocholesterolemic
Hipoglikémiás
Gyógyító, fertőtlenítő és májvédő
Milyen előnyei vannak a nopalnak?
Megelőzi a csontritkulást
Meg akarja előzni a csontritkulást? A nopálliszt segít elérni. A csontritkulás olyan betegség, amely befolyásolja a csontok egészségét, és komolyan befolyásolhatja az életminőséget, különösen a menopauza idején szenvedő nőknél. Bizonyos tudományos vizsgálatok szerint, a nopal különleges gyümölcs lehet a csontritkulás kezelésében.
Ne feledje, hogy az oszteoporózis nem mutathat egyértelmű tüneteket, ezért kulcsfontosságú a korai megelőzés, a csontdenzitometriának nevezett speciális tanulmány elvégzésével. Amit kiegészíthet a napi fizikai aktivitással és kalciumban gazdag ételek, például nopal fogyasztása.
Bizonyos tudományos kutatások szerint ismert, hogy a nopal, különösen nopal liszt, nagy százalékban biztosítja a kalciumot. 400 gramm száraz nopal. 4200 mg kalciumot ad.
Egy személynek napi 200 mg kalciumot kell fogyasztania, sajnos ezt a számot nem mindig érjük el a nyugati étrenddel, ezért fontos olyan természetes alternatívákat találni, amelyek megakadályozzák ezt vagy más betegségeket.
Ezeknek a tanulmányoknak köszönhetően megfigyelték, hogy azok a nők, akik oszteopéniában szenvedtek (az oszteoporózist megelőző szakaszban) és fogyasztottak 15 gr. napi nopal lisztet, sikerült visszafordítani ezt a helyzetet, elkerülve az oszteoporózis megjelenését.
Számos lehetséges oka lehet csontritkulásnak, többek között a menopauza, az extrém diéták és a dohányzás.
Hogyan kell használni a nopal lisztet ezeknek az osteoporosis megelőző tulajdonságoknak a megszerzéséhez?
Fogyaszthat 15 gr. nopal liszt (kb. egy evőkanál) vízben oldva, vagy levesekhez adva, vagy egyéb gabonafélék vagy teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását kiegészítve.
A nopal liszt fogyasztásának köszönhetően visszafordíthatja az osteopeniát és visszanyerheti a csont ásványi anyag tömegét, így erősítve a csontokat és megelőzve a töréseket.
Ne feledje, hogy az oszteoporózis olyan betegség, amely ronthatja az abban szenvedők életminőségét, ezért fontos megelőző intézkedéseket tenni, beleértve az étrendben kalciumban gazdag ételeket és a napi fizikai aktivitást.
Elősegíti a koleszterin, a glükóz és a súly csökkentését
De nem éppen táplálkozási tónusa miatt ismerik a legjobban a nopalt. Ez a gyümölcs sokkal népszerűbb a tulajdonított tulajdonságok, különösen a vércukor- és koleszterinszint szabályozása, például a fogyás.
Mint Clara Salgado mexikói táplálkozási szakértő kijelentette, "semmilyen bizonyíték nem támasztja alá a bevitel és a testsúly csökkentése közötti kapcsolatot", de az az igazság, hogy sokan támogatják nagy zsírfelszívó képességét és kielégítő tulajdonságát, mindez magas nyálka- és rosttartalma miatt.
Gátolná a rák kialakulását
A nopal, egy rákellenes zöldség? Ez az országban nagyon népszerű mexikói eredetű zöldség magas tápanyagkoncentrációval rendelkezik, amely bizonyos terápiás tulajdonságokért felelős. Nemrégiben kiderült, hogy ennek a növénynek rákellenes tulajdonságai vannak.
Mi az a hatóanyag, amely rákellenes tulajdonságokat biztosít?
A kaktusz lényege a hatóanyag. Ezt az esszenciát hidrolízisként ismert eljárással vonják ki. Másrészről, a nopal természetes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök képződését és felszabadulását, olyan anyagok, amelyek elősegíthetik a tumor kialakulását.
Enyhíti a gyomor refluxját
Az egyetlen hátrányuk, amikor felveszik őket, a kicsi, éles nyársuk. Ha egy nap úgy dönt, hogy beveszi tüskés körte, legyen nagyon óvatos, amikor meghámozza őket. A nyárs szinte láthatatlan és nagyon könnyen tapad.
Telt az idő, de az apályok nem múltak el. Nagyon kellemetlen érzés, valahányszor ettem valamit, úgy éreztem, hogy megégett a gyomrom.
Egy napon, egy baráti társasággal beszélve erről a problémáról, egy jó barát édesanyja ezt mondta nekem fügekaktuszlevél nagyon jó volt arra a gyomorproblémára. Hogy bennük van egyfajta "nyálka" (úgynevezett nyálkahártya), amely védőfóliát hoz létre a gyomorban, és számos problémát enyhít a refluxtól a fekélyekig.
Hogyan készítsünk kaktusz házi gyógymódot
Ez a recept, bár segíthet a hiperkoleszterinémia leküzdésében, olvasónk szerint érdekes hipoglikémiás hatású lehet; vagyis jó otthoni gyógymód a cukorbetegség ellen. Így osztjuk meg ezt a természetes trükköt, amelyet Enrique adott nekünk mindannyiótokkal, hogy ezt a gyakorlatban is megvalósíthassátok.
Szükséges összetevők
- Egy darab nopal
- Grépfrút
- Fél citrom leve
Lépésenkénti előkészítés
Ennek a cukorbetegség elleni otthoni gyógymód elkészítéséhez egyszerűen egymás után kell megvernie a kockákra vágott nopalt és a grapefruitot a pépével, bár választhatja, hogy csak a levével teszi.
Az ivás idején, az ideális, ha tizenöt napig éhgyomorra végezzük. Ezután térjen át a fogyasztásokra, minden másnap, amíg a vércukorszint normalizálódik.
összefoglalva, A fügekaktusz levelek jóak:
2 recept nopal
- Nopal édes. Szeretne elkészíteni egy finom nopal édességet? Nos, ha igen, ezzel a lépésről lépésre könnyen megteheti. Felvidít!
- Nopal turmix. Finom recept, amelyet fogyókúrájába felvehet a fogyás érdekében. Ez a turmix egyesíti a grapefruit és a nopal karcsúsító tulajdonságait.