6 hónaptól kezdve a csecsemő étrendje mindenféle ételt elfogad, vagy majdnem. Mivel a tested még mindig nem tolerál bizonyos anyagokat. Ezen a ponton a szülők valódi kihívással néznek szembe: mit ehet és mit nem ehet a babájuk? Itt egy rövid útmutató róla.

2018. december 20., 19:09

szabad

édesem

Azért, hogy a természetes termék, sok szülő hajlamos erre gondolni nem lehet olyan rossz adj egy teáskanál mézet a babádnak.

Ha még nem fejezte be az évet, ez az étel lehet irritálja a gyomrodat. Javasoljuk, hogy legalább 3 évig ne adja, mert nagyon kariogén (az üregeket kedvez).

  • Veszélyes, mert botulizmust okozhat, ritka betegség, de nagyon veszélyes lehet.

Diófélék

A dió, a mandula, a földimogyoró és más dióféle nem ajánlott 1 éves kora előtt lehetséges allergiás reakciók. Továbbá, ha a családban valakinek dióallergiája van, akkor jobb várni 2 évig.

  • A dió az egyik leginkább fulladásra hajlamos. A szakértők azt javasolják, hogy 3-5 éves korig ne adják őket egészben, és mindig óvatosan. Lehet teret adni nekik.

Teljes tej és származékai

Az első évig a csecsemőnek anyatejre vagy tápszerre van szüksége. A tehéntejben lévő zsírok és fehérjék lehetnek káros a gyomrodra, mivel nehezebben emészthetőek és felszívódnak.

  • Az anyatejben körülbelül 1 g fehérje van 100 ml-re (valamivel több tápszer), míg a tehéntejnek 3,3 g/100 ml.

Cukor

Ez az étel teljesen szükségtelen, mind a gyermekek, mind a felnőttek étrendjében. Is kariogén, demineralizál, táplálkozási szempontból nem nyújt semmit, függőséget okoz, és közvetlenül is társul hozzá gyermekkori elhízás.

  • Ugyanez mondható el olyan termékekről is, mint pl lekvárok, csokoládé, tej desszertek, sütik vagy sütemények.

Tojás

A tojás étel nagyon allergén, ezért muszáj kövesse a gyermekorvos tanácsát bevezetését illetően. Az elmúlt években megváltoztak az elméletek arról, hogy mikor a legjobb bekerülni a baba étrendjébe.

  • Jelenleg a legtöbb szakértő azt mondja, hogy 6 hónaptól kezdve adhat főtt vagy kevert tojás más ételekkel a gyermekének, bár ez normális egy kicsit később.

Spenót és mángold

A Spanyol Élelmiszerbiztonsági Ügynökség azt javasolja, hogy elővigyázatosságból ne adjon spenótot vagy mángoldot csecsemőknek az első életév előtt, mert nitráttartalom.

  • 1 és 3 év között nem ajánlott többet adni napi egy adag ilyen zöldség és kerülje a gyermekek fogyasztását gyomor-bélrendszeri fertőzések.

A csecsemőnek nem kell gyakorlatilag só az ételeiben, mivel az íze van nem szokott hozzá. A túl sok só túlterhelheti veséjét.

  • Ha megadod neki bébiétel, ellenőrizze ne hozzon sót egy évesnél fiatalabb gyermekek számára készült összetételében, és ha ettől a kortól kezdve szeretne egy keveset adni az ételeikhez (mindig kis mennyiségben, és minél később, annál jobb), hogy jódozott.

Feldolgozott ételek

Sokszor ezt nem vesszük észre csirke vagy pulyka felvágottak nem ajánlottak csecsemőknek. Ez két okból is így van, egyrészt azért, mert feldolgozott hús, másrészt azért, mert általában sok a só.

  • Nem is jó ötlet adni nekik pácolt zöldségek és bizonyos konzervek, sózott húsok és felvágottak, húsleveskockák vagy porított levesek.

Nagy hal és tenger gyümölcsei

Tartalma higany dobja ki ezt az ételt a csecsemők etetésében. Három évesnél fiatalabb gyermekeknél kerülje a kardhal vagy császár, kutya és tonhal.

  • Továbbá a jelenléte miatt kadmium, a szokásos fogyasztása garnélarák, garnélarák és rák vagy a rákszerű rákfélék teste.

Zöldségek

A csicseriborsó, bab vagy lencse fogyasztásának korlátozása annak a ténynek köszönhető, hogy perisztaltika, ami kedvezhet a hasmenés csecsemőben.

  • 10 hónaptól már szerepelhetnek hüvelyesek, bár mérsékelt mennyiségben és pürésítve jobbak.

Néhány irányelv segíthet

Egész évben a baba fő étele az anyatej vagy a tápszer. Amikor találkoznak a hat hónap készen állnak a tesztelés megkezdésére Mindenféle táplálék. Vagy szinte, mivel ettől a pillanattól kezdve az első születésnapig fontos, hogy az étrendben tartson néhány nem ajánlott ételt.

Mit kell tudni, ha koraszülött gyerekkel tér haza

Természetesen a legfontosabb az kövesse az irányelveket mindenkor a gyermekorvos az emésztési problémák és az allergiák elkerülése érdekében.

  • A cikk galériájában összeállítottuk 10 kerülendő étel azoknak a gyerekeknek az étrendjében, akik még mindig nem fejezték be az évet. Bár egyesekkel óvatosabbnak kell lenni, mint másokkal, az ideális az ne kockáztass és ha kétségei vannak, forduljon a gyermekorvoshoz.

Mennyi vizet kell inni a babának?

Elvileg mind az anyatej, mind a tápszeres tej biztosítja a csecsemő testéhez szükséges folyadékmennyiséget. Miután azonban az elválasztás megkezdődött, tanácsos adjon vizet az étrendjéhez a baba. Most mi lenne a megfelelő összeg?

  • A csecsemők életkoruktól és súlyuktól függően 3 hónap, átlagos súlyuk 5,4 kg, napi 750–850 ml vizet kell inniuk.
  • Hoz 6 hónap naponta 950 és 1100 ml között.
  • Az élet egy éve naponta 1150 és 1300 ml között.
  • Ahogy nőnek, a vízigény növekszik. Így az év óta legfeljebb 10 évig Célszerű naponta másfél litert inni (4–6 pohár), és két litert 11–18 év között (6–8 pohár).