Amikor először megtudta, hogy cukorbetegségben szenved, tesztelte a vércukorszintjét, hogy megértse, az étel, a fizikai aktivitás, a stressz és a betegség hogyan befolyásolhatja a vércukorszintjét. Mostanra már szinte mindent megértettél. De hirtelen, meglepetés! Valami miatt a vércukorszintje az egekbe szökik. Próbálja meg étellel, fizikai aktivitással vagy inzulinnal beállítani, és ez jelentősen csökken. Olyan hullámvasúton vagy, ahol senki cukorbeteg nem akar lovagolni.
?A tudás hatalom! Vigyázz ezekre a meglepő eseményekre, amelyek drámaian megemelhetik a vércukorszintet:
Ügyeljen más olyan tényezőkre, amelyek a vércukorszint csökkenését okozhatják: Például a rendkívüli hő hatására az erek kitágulhatnak, ezáltal az inzulin gyorsabban felszívódik, és csökkenhet a vércukorszintje. Ha egy tevékenység, étel vagy helyzet új, feltétlenül ellenőrizze a vércukorszintjét előtte és utána, hogy lássa, hogyan reagál.
- A pisztácia fogyasztása segíthet a nők vércukorszintjének szabályozásában
- Tíz étel, amely fejfájást okozhat
- A súlyzós edzés csökkenti a májzsírt és javítja a vércukorszint szabályozását
- A magas vércukorszint halálos immunválaszt válthat ki az influenzában és talán
- Tíz legutóbbi tudnivaló az alvásról