Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.

érdemes

Italok

Tíz okot mondunk el, miért érdemes kávét inni fahéjjal, a süteményekben gyakori fűszerrel, amely kiváló tulajdonságokkal rendelkezik.

Kapcsolódó hírek

A kávét sokféleképpen lehet bevenni, egyedül, tejjel, cukorral, tejszínnel, fagylalttal, mézzel ... sokféle lehetőség van arra, hogy ízét kedvünkre alakítsuk, de mindegyik között van egy talán nem olyan népszerű itt, Spanyolországban, bár portugál szomszédaink között van, akik nemcsak nagyszerű kávét fogyasztanak, de gyakran előfordul, hogy egy fahéjrúddal szolgálják fel teáskanálként. Mert igen, kiderült, hogy a fahéj még jobbá teheti a kávéinkat.

A fahéjas kávéfogyasztás 10 előnye

Aroma

Ha fahéjat adunk a kávéhoz, akár porban, akár ágban, kissé megváltoztatja az ízét, kissé édesebbé teszi, de nem veszíti el a kávé árnyalatait.

Több antioxidáns

Egy teáskanál fahéj ugyanolyan mennyiségű antioxidánst koncentrál, mint egy fél csésze áfonya, amely az egyik leggazdagabb molekula ezekben a molekulákban.

A fahéj segít elindítani az agyad

A fahéj szaglásának puszta ténye felébreszti érzékeinket, javítja motoros és vizuális reakcióképességünket, ez a hatás fokozódik, ha elfogyasztjuk. Kétségkívül a koffein tökéletes kiegészítője.

A fahéj segít távol tartani a hiperglikémiát

Azok számára, akik a nagyon édes kávét kedvelik, a fahéj helyettesíti a cukrot, mivel elkerüli a felesleges kalóriákat és a vércukorszint-emelkedést a lenyelés után.

A fahéj segít megnyugtatni a gyakori megfázásos tüneteket

A fahéj kávéhoz vagy teához való hozzáadása segít megtisztítani az orrjáratokat és csökkenteni a nyálka képződését, amely a nátha két legbosszantóbb tünete.

Segít több energiában

A vércukorszint-emelkedés nem eredményezheti a következő cseppeket, így az energiaszintünk állandó marad.

A fahéj jót tesz a szívnek

Mert segít csökkenteni az artériákat eldugult trigliceridek koncentrációját.

Segít megszüntetni az édes vágyakat

Pontosan azért, mert a vércukorszintet állandóan tartják, és a cukorcsúcsok után nincsenek olyan cseppek, amelyek miatt érezhetjük ezeket az édes dolgok utáni vágyakat.

Segít megelőzni a betegségeket

A fahéjban található antioxidánsok lelassíthatják a baktériumok szaporodását, csökkenthetik a koleszterinszintet és egészségesebbé tehetik testünket.

Tápanyagban gazdag fűszer

Nos, egy evőkanál fahéj 4 gramm rostot, az ajánlott napi mangán 68% -át, 8% kalciumot, 4% vasat és 3% K-vitamint tartalmaz. Érdekes módszer a reggeli kávé gazdagítására.

Ezenkívül a fahéj könnyen megtalálható és nagyon olcsó, így nincs mentség arra, hogy ne próbálja meg.