Noha a tudomány és az orvostudomány rendkívüli ütemben halad előre, nem szabad szem elől tévesztenünk azt a tényt, hogy gyakran a természete kínálja a legjobb gyógymódokat bajainkra. Ez a helyzet szuperélelmiszerek (amelyek között van a gyömbér), testünk számára nagyon előnyös tulajdonságokkal terhelt összetevők, amelyek rendszeres fogyasztása serkenti testünk megfelelő működését és jólétét.

reggel

A gyömbér egyike azoknak az erőteljes ételeknek, amelyek meglepetéssel szolgálnak az egészségünkre gyakorolt ​​számos előnyével. Nem véletlen, hogy egyre többen beépítették napi rutinjukba infúzió formájában, vízzel keverve vagy kis koncentrált adagokban. Minden reggel reggeli előtt egy friss friss gyömbérrel nagy változások indulhatnak el a szervezetben.

Nincs több megfázás

Ez az ázsiai őshonos gyökér természetes anti-influenzaként működik, mivel hatóanyagai köptető, köhögéscsillapító, gyulladáscsökkentő és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek enyhítik a megfázás, az influenza és az allergia legidegesítőbb tüneteit.

A diéta, kétszer olyan hatékony

Jó társ a hormonális változásokhoz

A menstruációs időszak, a terhesség * és a menopauza sokkal elviselhetőbb ennek a gyógynövénynek a segítségével enyhíti az émelygést, enyhíti a hányást, enyhíti a menstruációs görcsöket sőt megszüntetheti az éjszakai hőhullámokat a "Social Science & Medicine" cikkben megjelent cikk szerint. Ez a fűszer ráadásul a véráramlásra gyakorolt ​​hatása miatt híres természetes afrodiziákum képességéről, amely képes stimulálni a libidót.

A gyömbér kétségtelenül nagyszerű társ a nők számára életfontosságú fejlődésük során, ezért mindig kéznél kell lennie.

* A gyömbér fogyasztása terhesség alatt ellenjavallt, kivételes esetekben nőknél, akik szenvednek: magas vérnyomás, cukorbetegség, irritábilis bél, epekő, gyomorfekély vagy Crohn-betegség.

A kezdő lövés erősen kezdi a napot

A másik csodája gyömbér az energia és a stressz szintjének szabályozásához kapcsolódik. Aktív összetevőinek, az úgynevezett ginsenozidoknak köszönhetően ez a növény természetes úton stimulálja az energiát, miközben beállítja a fáradtságért felelős anyag kortizol szintjét a vérben.

B6-vitamin tartalma nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a szorongást és stimulálja a szerotonin, a nagyon pozitív hormon, a "boldogság hormonja" néven ismert receptorait. Ezért kezdi a napot egy lövés gyömbérrel a tétekkel teli nap fogadása vitalitás és jókedv.