Szerző: Karina González Ulloa
Hiányzott az újévi elhatározásod, hogy hetente ötször jársz edzőterembe? Hagyja, hogy a kávé (a kedvenc ital) formába hozza kevesebb, mint gondolná.
Eljutottunk arra a pontra, hogy a bolygó számos régiójában az évszakok már nem különböztethetők meg egymástól állandó nyáron élünk, amelyben nem teszünk mást, mint áhítozzuk a bikini testet, különösen akkor, ha nem teljesítjük azt az ígéretünket, hogy heti legalább háromszor többet járunk edzőterembe ...
szerencsére, az egyik legjobb szövetségesünk, hogy testünk legyen Kedvenc italunkban megtalálható: kávé, csak fahéjat kell tennünk.
Miért segít a fahéjas kávé a fogyásban?
Különböző tanulmányok szerint a kávé, amellett, hogy energiát ad a napi feladatok elvégzéséhez, az étvágy csökkentésében is segít, ha fél órával azelőtt szedi hogy elfogyassza az ételét.
A kávé és a fahéj kombinációja hatékonyabb módon segíti a zsírégetést, mert ez a kombináció segít növelni a testhőmérsékletet, a felhalmozódott zsír gyorsabb eltűnése.
A fentieken kívül ennek az italnak a fogyasztása segít csökkenteni az édes ételek iránti vágyat, amelyek jelentősen magas kalóriatartalommal bírnak.
Reggel és délután beveheti, ha valami nehéz dolgot fog fogyasztani; ne feledd 18:00 után nehezebb megszabadulni az elfogyasztott zsíroktól, így kiváló segítséget nyújtani a testének annak elfelejtésére, amire nincs szüksége, kiváló szokás lehet, amelyet életében megvalósíthat.
Még szintén kedvelheted:
Carolina Garcia
1995-ben született Saltillóban, Coahuilában. Szereti olvasni és mesélni. Kommunikációs diplomát szerzett a Coahuila Autonóm Egyetem Kommunikációs Tudományok Karán. Részt vett a novellaantológiákban: „Imaginaria” (2015), „Los nombre del mundo: Nuevos narradores saltillenses” (2016) és „Minima: Antología de microficción” (2018).