Készítette: Bernard Kizer

Mágikus képletet keres, amely segít a fogyásban és a gyorsabb tonizálásban?

Nos, ha folyamatosan nézi, akkor pazarolja az idejét, mert nem létezik!

Ami létezik, az a módja annak, hogy gyorsabban megváltoztassa testét, kombinálva egészséges szokásait és egy okos kiegészítési tervet.

Csak ki kell választania a megfelelő kiegészítőket.

Túl sok olyan lehetőség van a piacon, amely ígéretet tesz az alak alakítására, de nagyon kevés egészséges és hatékony is.

Tehát ma hozok egy listát 10 összetevőről, amelyek segítenek elérni a célját. Essünk neki.

Mit talál ebben a bejegyzésben?

Tejsavó fehérje

szuperhatalmú

Sokak kedvence ez, akik fogyni és hangot akarnak tenni.

Legnagyobb minősége az, hogy jóllakottnak érezze magát, és megakadályozza a túlevést és a hizlalást.

És mivel stabilizálja a vércukorszintet, az étkezés közötti vágy eltűnik.

Megvédi az izomtömeget is, ami ideális, ha testmozgás közben felfrissíted magad vágás közben.

Hidroxi-citromsav

A garcinia cambogia gyümölcs kivonata.

Hatékony, mert segít csökkenteni azokat a szorongási és depressziós állapotokat, amelyek folyton esznek. Emellett testének megkönnyíti a zsír energiaforrásként való használatát a tonizálás során.

Króm-pikolinát

A szövetségesed lesz, ha meg akarod nyerni a szénhidrát utáni vágyakozás elleni küzdelmet, mert ez stabilizálja a vércukorszintet.

És amikor ezt megteszi, könnyebb betartania diétáját.

A keserű narancshéj

Táplálkozási és gyógyászati ​​tulajdonságai miatt elismert. Elősegíti a zsír oxidációját és csökkenti az étvágyat.

Mintha ez nem lenne elég, energiával tölt fel anélkül, hogy ellenőriznék a vérnyomást vagy a pulzusszámot, akárcsak a koffein vagy a szinephrin-kiegészítők.

Konjugált linolsav

Szinte mindenki CLA néven ismeri, és hihetetlen, mert mozgósítja a felhalmozódott zsírt, hogy képes legyen tónusra növelni.

A CLA-val két feladat van: mobilizálja a zsírt, és jó táplálkozással és testmozgással elpusztítja.

Ha megteszi, akkor sokkal nehezebb lesz újra felhalmozódnia.

Glükomannán

Kedvenc lesz, ha arról álmodozik, hogy van egy kicsi gyomra, amely nem kap sok ételt.

És nem azért, mert csökken a mérete, hanem azért, mert ez egy vízben oldódó étkezési rost, amely a gyomorban akár 50-szeresére is kitágul.

Ez több mint három órán át érzi jóllakását.

Fenil-etil-amin

Ennek az aminosavnak a varázsa az, hogy segít megbirkózni azzal a stresszel és csüggedéssel, amelyet az okoz, hogy nem eszel meg mindent, amit szeretsz.

Azért teszi, mert elősegíti a dopamin és a szerotonin szekrécióját, amely két neurotranszmitter javítja az enyhe depressziót és emeli a hangulatot.

Ettől pozitívabb és vidámabb lesz, ha szigorú diétát tart.

Hal- vagy lenmagolaj

Évekkel ezelőtt nagyszerű egészségügyi tulajdonságokat talált számukra az Omega-3 tartalmuknak köszönhetően.

Az egyik az, hogy kerüljük a zsírszövet növekedését, mert elősegíti a glükóz csökkentését, javítja az inzulinrezisztenciát és csökkenti a stressz hormon szintjét.

Vegye fel őket alacsony kalóriatartalmú étrendbe, és középtávon eredményeket ér el.

Probiotikumok

Hallottad már, hogy a szeretet a gyomron keresztül jut be? Hiszem, hogy az egészség és a szépség is.

Ezért szerepelnek a probiotikumok a listámon.

Nem csak egészségesen tartják emésztőrendszerét, hanem felgyorsítják a zsír oxidációját és tartják a súlyukat.

Vas

Ha hiányzik ebben az ásványi anyagban, és kiegészíti, könnyebben tudja csökkenteni a súlyát, a derék kerületét és a testtömegindexét.

Az is tulajdonsága, hogy az anyagcserét jobban működtesse, és küzdjön a fáradtság ellen.

Figyelmeztetéssel fejezem be:

Jó étrend, gyakorlatok és pihenés nélkül nincs értelme kiegészíteni magad.

Nem lesz jobb eredménye, ha az ajánlottnál több adagot vesz be.

Tehát pihenjen és élvezze felelősségteljesen a folyamatát.

Csak arra kell meghívnom Önt, hogy látogassa meg a www.evolutionadvance.com/blog webhelyet, és további cikkeket olvashat, ahol többek között a fogyásról, az izomtömegről, az immunrendszer erősítéséről beszélek.

Fogyássorunkban olyan képleteket talál, amelyek tartalmazzák a lista összetevőit, másokkal ugyanolyan erősen keverve hihetetlen eredmények elérése érdekében.

Ha tetszett ez a videó, adj neki egy lájkot, oszd meg barátaiddal és iratkozz fel csatornánkra, hogy értesítéseket kapj az általunk megosztott összes tartalomról, amely az Evolution életstílusoddal kísér.