Csirke receptek gyerekeknek: Gorka Barredo

otthon

A LEGJOBB EGÉSZSÉGES CSIRKE receptek gyerekeknek

A kormány e tekintetben tompán nyilatkozott: Miután március 13-án elrendelte a riasztási állapotot a koronavírus visszatartására, az első intézkedés az úgynevezett "karantén" vagy "elzárás" volt. Azok a szavak, amelyek valóban rosszabbul hangzanak, mint amilyenek. A mai napig csak annyit kell tennünk, hogy visszatartsuk ezt a rettegett vírust, hogy otthon maradjunk. Valami, amit valójában nagyon könnyű megtenni. Ahogy Olaszországban mondják, a válság kezdete óta „nagyszüleinket arra kérték, hogy menjenek háborúba. Csak arra kérnek bennünket, hogy maradjunk otthon ».

A legrosszabb ebben az esetleges unalom. Otthon biztonságban vagyunk. Elmerülünk sajátos buborékunkban, megvédjük önmagunkat és az egész családunkat. De unalmassá válhat. Különösen a házban élő kicsik számára, akiknek bár meg kell próbálnod elmagyarázni nekik a helyzetet, mindig ők fogják leginkább szenvedni az unalmat. Ahhoz, hogy egy kicsit kijusson az otthoni rutinból, semmi olyan, mint felvenni a kötényt, az "Arguiñano" szakács sapkáját és letenni őket az üzletre. Ezután elkészítettem egy sor receptet, amelyek fő összetevője a csirke. Olyan összetevő, amely még mindig nagyon könnyen megtalálható a szupermarketekben, ezen az őrületen belül, hogy bennük élünk. Ezekkel a receptekkel a gyerekek otthon szórakoztatják magukat, felkészítve őket, majd természetesen megeszik őket. És egyébként, hogy megtanulnak egy új készséget, például a főzést. Hogy ebből az ügyből mindannyian meg kell próbálnunk valami pozitívumot szerezni.

Receptek csirkével Könnyen elkészíthető gyerekekkel

Most egy kis listát fogunk látni a könnyen elkészíthető receptekről, amelyeket otthon lehet elkészíteni a gyerekekkel. Csinálni velük, és nekik is élvezni.

KÍNAI ÉDES CSIRKE

Először is, minden eredete: Édes-savanyú csirke, kínai recept. A koronavírus Wuhanban, az ország központjában lévő régióban kezdődött. A kínaiak megmutatták nekünk, hogy kitartással és munkával (ne felejtsük el, hogy minden munka, amit meg kell tennünk, csak otthon maradunk) kijuthatunk ebből. A vírus Kínában egyértelmű recesszióban van. Ezenkívül ez a recept finom, és a gyerekek segíthetnek nekünk abban, hogy számos lépést megtegyünk, például a csirkét panírozzuk vagy elkészítsük édes-savanyú mártását.

SÜTETT CSIRKE SÜTŐBURGONYAL

Klasszikus a klasszikusok között. Ez a sült csirke soha nem bukik meg. Nagyon könnyen elkészíthető, finom, nagyon alapanyagokból és nagyon tápláló. Ezenkívül elkészítjük a csirkét és köretét, mindezt egyszerre. Megparancsolhatjuk a ház gyermekeinek, hogy a köretet és magát a csirkét vigyék be a tálcába. Megtaníthatjuk őket még a sütés legalapvetőbb fogalmaira is.

CSIRKESZÖNET NÖVÉNYEKKEL

Ha van valami jó a pörköltekben - azon kívül, hogy finomak -, az az, hogy sokat adnak magukból. Egy egész család megeheti őket, és maradhat belőle másnapra. Ezt a zöldségekkel párolt csirkét is nagyon könnyű elkészíteni. Természetesen a benne található zöldségek tetszés szerint módosíthatók

SÜTETT CSIRKESZNYEK

Ha olyan csirke receptekre gondolunk, amelyeket a kicsik szeretnek, akkor az biztosan a csirkeszárnyakkal lesz. Hogy egészségesebbek legyenek, elkészítjük ezeket a sült szárnyakat. Fokhagyma és petrezselyem kíséretében. Nagyon könnyen elkészíthető és olyan, mint a sült csirke, "megrendelhetjük" őket, hogy tegyék őket a sütőbe, és elkészítsük a majaót, amellyel lefedjük őket. Finom.

CSIRKE ÉS SPINCSBURGEREK

A csirke- és spenótburger remek ötlet arra, hogy megtanítsuk a gyerekeket egészséges táplálkozásra, és ez nem áll ellentétben a „rossz ízűséggel”, ahogy mondanák. A spenót tökéletesen passzol a csirkehúshoz, és ha megtanítjuk nekik, hogy mivel "zöld", akkor nem kell, hogy rossz legyen, talán még jobb és több zöldség fogyasztására is megtanítjuk őket.

SÜTETT CSIRKES MADGÁK

A gyerekek imádják a gyorséttermet. Eddig semmi új. De miért nem tanítjuk meg őket otthon csinálni? Ezt a változatot a csirke rögök is megsütik. Így sokkal egészségesebbé válnak. Azonban, ha kezelni akarja őket, és inkább megsüti őket (őszintén szólva sokkal jobbak), itt van a sült csirke rögök eredeti változata

CÉZÁR SALÁTA

A cézár saláta nem minősül "csirke receptnek". De igaz, hogy a csirke nélküli cézár saláta nem cézár saláta. Ezt az ételt nagyon könnyű elkészíteni, és a benne lévő összes hozzávalóval a gyerekek felfalják. Természetesen a mártás talán legerősebb összetevői, elhagyhatnánk őket (a szardella és a fokhagyma egy része). A feladat számukra: Megtanítjuk nekik a Caesar szósz és a házi majonéz elkészítését. Megtanítjuk őket arra is, hogyan állítsák össze és öltöztessék fel saját salátájukat.

CSIRKE FAJITÁK

Csirke fajitas. Csak a tortillákat kell a töltelékhez vásárolni, ami a legbonyolultabb dolog. A maradékhoz egy kis zöldséges pirítós és maga a csirke, és töltelék. A házban a legkisebbek, miután ezt a munkát elvégezték, feladata a fajitasok feltöltése ezzel a keveréssel, és élvezzék!

CSIRKE HÚSGOLYÓ

A csirkehúsgombóc az egyik legnépszerűbb csirke recept az egész csatornán. Nagyon könnyen elvégezhető, de nagyon fáradságos. Nagyon sok játékot adnak a "kicsiknek", hogy robbanjanak a konyhában. Megparancsolhatjuk nekik, hogy tekerjék meg, és engedjék át a liszten. Megtaníthatjuk őket a szósz alapfogalmaira is, amellyel kísérni fogják, például a hagyma fontosságát ebben a pörköltben vagy annak darabjában. Tedd nagyra, hogy később "észrevegyék".

CSIRKEMELL Sajtmártásban

A sajtmártásban lévő csirkemell nem 100% -ban egészséges. De ez sem 100% zsírtartalmú étel. Valami kettőnek tekinthetjük. Azt is biztosíthatjuk, hogy a gyerekek nagyon élvezni fogják az eredményeiket. És segíthetnek nekünk abban, hogy lereszeljük a sajtot - amelyet Ön vagy családja kedvelhet legjobban -, a csirke fűszerezésében és a szósz elkészítésében. Nagyon könnyű megtenni

NARANCS CSIRKE

Ezt a listát egy másik keleti recepttel szerettem volna lezárni. Egy csirke narancsmártásban, könnyen elkészíthető és nagyon jó eredménnyel, amire való. A gyerekek kinyomhatják a narancsot, hogy elkészítsék a levét, amelyet többek között a szósz elkészítéséhez fogunk használni.

CSIRKE receptek gyerekeknek

E HÚS FONTOSSÁGA ÉTRENDÜNKBEN

A csirke a legnépszerűbb és fogyasztott hús a világon. Ennek oka, hogy nagyon könnyen tenyészthető, olcsó, egészséges, nagyon kevés zsírtartalommal és nagyon magas fehérjetartalommal rendelkezik. 100 g csirke körülbelül 20 g fehérjét tartalmaz. A minimális ajánlott napi bevitel kb. 30% -a. Ezenkívül sok játékot ad a konyhában. Számtalan receptet készíthetünk vele. A házi készítésű és könnyű főzésnél több mint 200 csirkés receptünk van (amelyek száma idővel növekszik) és a ¡Que Viva La Cocina-ban! körülbelül 50 lesz, lehúzva

Mindehhez elengedhetetlen összetevő a gyermekek számára. Ezen túlmenően mindezen ötletek mellett "hordó aljára", a konyhába is tesszük őket, és mellesleg hagyjuk, hogy megtanulják a gasztronómia első fogalmait!

A legteljesebb oldalak közül, amelyekben ötleteket találtam az unokaöccseimnek főzhető csirkével, bizonyára a csirkefalatok diadalmaskodnak. Most meg kell találnom néhány könnyű és finom desszertet, ami megőrjíti őket