A kényelem és a pihenés elősegíti a tej áramlását. Ezért fontos, hogy olyan pozíciót keressen, amely mind Önnek, mind gyermekének kényelmes szoptatást kínál. Próbálja ki ezeket a 11-et, és gyakorolja, amíg meg nem találja a legjobbat.
11 testtartás a szoptatáshoz
Fekvőnek vagy fekvőnek is nevezik, és általában először szoptató anyák első választása. Különösen hasznos, ha a csecsemő nem szereti, ha etetés közben megérinti a fejét, ha az anya erőteljes tejcsepp vagy ha van nagy mell. A nagyobb kényelem érdekében az anya képes kissé dőljön meg, ne feküdjön le, és használjon párnákat vagy párnákat támaszkodni és meglátni a babát.
11 testtartás a szoptatáshoz
A helyzet klasszikusabb amikor egy anya elgondolkodik azon, hogy miként fog szoptatni, bár nem mindig nyújt akkora támogatást a csecsemő számára mint a többi pozíció. Bölcső helyzetben, az anya egyenesen ül, és a csecsemőt az oldalára helyezik, fejét és nyakát az alkar támasztja alá az anya és a test a gyomorban.
tudsz tegyen egy párnát a háta mögé, és használjon ápolópárnát az ölében: nagyobb lesz a támogatása, és elkerüli a vállak és/vagy a hát feszültségét. Ha ápolási párnát használ, ellenőrizze, hogy a csecsemő ne legyen túl magas és hogy a melleid természetes nyugalmi magasságban maradjanak, hogy elkerüljék a fájó mellbimbókat és a szoros fogást.
11 testtartás a szoptatáshoz
Hasonló az előző állásponthoz, de a baba a szemközti alkaron nyugszik amellyel az anya jobban ellenőrzi elhelyezését és használhatja a szabad kezet hogy formálja a mellét. Ezzel a pozícióval, az anya a nyakánál és a vállánál tartja a babát, lehetővé teszi, hogy megfogja előtt döntse meg a fejét.
Tökéletes szoptató újszülöttek vagy reteszelési nehézségekkel küzdő csecsemők. Fontos szem előtt tartani, hogy az első napokban az anya ne tartsa a babát a fejénél fogva mert az állnak a mellkasának támaszkodhat, és okozhatja sekély markolat –Az anya mellbimbója a szájpadlás helyett eléri a csecsemő nyelvének tövét fájó mellbimbók. Akkor ajánlott, ha a baba idősebb.
11 testtartás a szoptatáshoz
Az anya az ül és az alkarján tartja a babát, teste kissé ívelt az anya oldala fölött, lábával hátul felé. Ajánlatok nagyobb biztonság mert az anya mindent irányíthat, amire szüksége van, és tökéletesen átlátja a baba arcát, és a baba az anya testén végigbújva biztonságosabbnak érzi magát.
Ez egy álláspont különösen hasznos az első napokban koraszülött vagy ikrek anyák számára, vagy császármetszéssel szült anyák számára, mert nem támasztják alá a csecsemőt a seben.
11 testtartás a szoptatáshoz
Az anya és a baba az egymás mellett fekve, bélig. Ideális éjszakai felvételek, azoknak az anyáknak, akiknek volt császármetszéssel vagy öltéssel és a rövid frenulumú csecsemők számára is megkönnyítheti a szoptatást.
11 testtartás a szoptatáshoz
Kiegészíti az előzőt és tökéletes azoknál a nőknél, akik császármetszéssel szülnek. Az anya az fekve, és a baba teste a vállán van, nem pedig a hasán, nehogy bármilyen súly vagy nyomás nehezedjen a sebre.
11 testtartás a szoptatáshoz
Koala helyzetben, vagy álló helyzetben, a baba az anya combján vagy csípőjén terpeszkedik és a gerinced és a fejed is egyenesen marad a szoptatás során.
Ez általában a legkényelmesebb pozíció refluxban vagy fülfertőzésben szenvedő csecsemők függőleges helyzetben lenni, és gyakran előnyös is kicsi, alacsony izomtónusú. Ez a helyzet mind az idősebb csecsemőknél, akik képesek segítség nélkül ülni, mind az újszülötteknél, bár ez utóbbi esetben az anyának kell biztosítania a szükséges támogatást.
11 testtartás a szoptatáshoz
Lehet, hogy ez nem a legkényelmesebb helyzet az anya számára, ezért ajánlott rövid ideig igénybe vegye, de nagyon hasznos, ha képesek vagyunk szoptatás tőgygyulladással mert megakadályozza, hogy a csecsemő megérintse vagy összezúzza a melleit.
Ebben a helyzetben a baba az a hátán fekszik, és az anya guggol rá a mellbimbót a szája fölé függesztve hagyta. A háton és a vállakon jelentkező stressz elkerülése érdekében az anya párnákat és párnákat használhat arra, hogy eltartsa magát.
11 testtartás a szoptatáshoz
Ez a módszer működik a legjobban ha a baba tapasztalt csecsemő és lehet fogd meg magad, bár az anyának mindig nézze meg a baba arcát és ellenőrizze, hogy az állát nem nyomja-e a mellkasához.
Ez a helyzet, amellett, hogy nagyon praktikus a szoptatáshoz házon kívül, nagyon hasznos, ha a baba nem szereti, ha lefektetik, vagy ha gyakran etet.
11 testtartás a szoptatáshoz
Ez a pozíció kínál Önnek nagyszerű fogás a babán és lehetővé teszi az anyának, hogy ellenőrizze testtartását és tökéletesen lássa a fogást. Különösen alkalmas csecsemők, akiknek alacsony az izomtónusa, mint például a koraszülöttek, vagy azok, akiknek nehézségekbe ütközik.
Ennek az álláspontnak az elfogadásához az anyának el kell kezdenie a mellkasát kezével alatta tartva, hüvelykujjával az egyik oldalon, a többi ujjával a másikon. Akkor csúsztassa előre a kezét, hogy a hüvelykujj és a mutatóujj örökbe fogadjanak egy u alak közvetlenül a mellkas elején. A másik három ujjal továbbra is alatta kell tartania a mellkasát. Az anya a hüvelykujjára és a mutatóujjára helyezi a csecsemő állkapcsát etetés közben, az álla az U alján helyezkedik el, a hüvelykujj óvatosan fogja az egyik arcát, a mutatóujja pedig a másikat.
11 testtartás a szoptatáshoz
Az elhelyezés ugyanaz, mint az egyszerű változatban, de valószínűleg az anyának szüksége lesz rá kettős ápolópárna. Ez a kiegészítés biztosítja az anyát extra támogatás hogy a csecsemők megfelelő helyzetben legyenek és csökkenti a bélre nehezedő nyomást, elengedhetetlen, ha a szülés császármetszéssel történt.
Ezzel az állásponttal az anya mindkét csecsemőt szoptathatja ugyanakkor viszonylag szabadon tartsa a kezét, hogy részt vegyen az egyiken vagy a másikon.
- Jóga fogyni 6 nagyon hatékony testtartás
- Szexualitás A szexuális testmozgás varázsa a fogyás és az öröm megszerzése érdekében
- Jóga gyerekeknek otthon Előnyök, légzési technikák és egyszerű testtartások - Csecsemőszínpad
- Három jóga póz, hogy lefogyjon az irodában
- Meleg házasságukat tévedésből ismerték el Oroszországban, és menekülniük kellett, hogy megmentsék életüket - infobák