Ezeket a tippeket megadjuk, hogy élvezhesse kedvenc tésztait anélkül, hogy kalóriákat adna az étrendjéhez.
A méret növekedésétől való félelem nélkül. Fotó: Istock
Biztosan feltette magának a kérdést: ha tésztát eszek, hízok? Hogyan fogyaszthatom el anélkül, hogy híznék? Igaz, hogy egy tányér ilyen étel sok kalóriát tartalmaz, és hogy a tészta gyorsan felszívódó szénhidrátokkal társul, ezért ez az egyik kedvenc tápláléka a sportolóknak a versenyeken, de esetleg kielégítheti e finomság iránti vágyát anélkül, hogy felesleges kalóriákat adna hozzá a testedhez.
3 napos méregtelenítés, hogy energiával kezdje az évet
Ha tudja, hogyan kell kiválasztani és elkészíteni a tésztát, a gazdag étkezés mellett megadja a testének a kiegyensúlyozott étrendhez szükséges szénhidrátokat, anélkül, hogy hízna. Megosztjuk ezeket az egyszerű tippeket, amelyek nem fogják megszakítani a diétát.