12 dolog, ami a testeddel történik, ha himalájai sót iszol
Bizonyára hallottál már a Himalája sóról az elmúlt években, és kíváncsi vagy arra, hogy mik a valódi előnyei a szedésének. Ebben a bejegyzésben megtudhatja, melyek azok a fő előnyök, amelyek a testében jelentkeznek, amikor ilyen típusú tiszta sót vesz be.
A himalája rózsaszín só története.
Körülbelül 200 millió évvel ezelőtt a tengeri só hatalmas kiterjedései kristályosodtak és lávába borultak. Ezt a sót később évezredeken át hó és jég borította, ezért védve volt a jelenlegi szennyezéstől, és tiszta környezetben érinthetetlenné vált. Az Ázsiában található himalájai hegyek Kínán, Nepálon, Mianmarban, Pakisztánban, Bhutánban, Afganisztánban és Indiában terülnek el. Sokan úgy vélik, hogy ez a rózsaszínű só a legtisztább só, amely megtalálható a bolygón.
Rózsaszín só: Ásványi anyagok és energia forrása.
A himalája rózsaszín só ugyanazt a 84 ásványi anyagot és elemet tartalmazza, amelyek megtalálhatók az emberi testben. Néhány ilyen: nátrium-klorid, szulfát, kalcium, kálium és magnézium. Ha ezt a sót veszi, akkor tényleg kevesebb nátriumot fogyaszt adagonként, mint a hagyományos asztali sónál, mivel a rózsaszínű só nem annyira finomított, és a darabok nagyobbak. Ez valójában azért van így, mert a himalája rózsaszín só kristályai vagy pelyhei kevesebb helyet foglalnak el, mint a nagymértékben feldolgozott hagyományos konyhasó. Másrészt állítólag a himalája rózsaszín só is kiemelkedik egyedülálló sejtszerkezetével, amely vibrációs energiát tárol. Ezeket az ásványi anyagokat ebben a fajta sóban kolloid formában tárolják, ami azt jelenti, hogy elég kicsiek ahhoz, hogy sejtjeink könnyen felszívódhassanak.
Himalája só: Tulajdonságok
Ezek egyike azoknak az előnyöknek, amelyek a rózsaszínű Himalája só szedése során jelentkeznek a tested számára:
- Segít az érrendszer egészségében.
- Támogatja az egészséges tüdőt és a jó légzésfunkciókat.
- Elősegíti a sejtek stabil pH-egyensúlyát.
- Segít fiatalon maradni és csökkenti az öregedés jeleit
- Elősegíti az egészséges alvási szokásokat.
- Növeli a libidót
- Kerülje az izomgörcsöket
- Növeli a test hidratáltságát
- Erősíti a csontokat
- Csökkenti a vérnyomást
- Javítja a keringést
- Méregteleníti a nehézfémek testét.
Hogyan kell használni a rózsaszínű Himalája sót
Főzés: Mindig használjon rózsaszínű himalája sót vagy őrlőt kedvenc ételeinél. Próbáld ki egy lazacos paradicsomsalátában, egy reggeli pirítósban vagy bármilyen más öltözni kívánt ételben.
Sós alapok főzéshez: A főzősó kövek jobb ízt és ásványianyag-tartalmat adnak a sushihoz, zöldségekhez, sajthoz vagy húshoz. Használhatja zöldségek, halfilék és nagyon vékony filékre vágott hús barnítására, sőt tojást is süthet.
Dekoráció és légtisztítás: Használata az eredeti ételek bemutatására egyre elterjedtebb. Megtalálható sólámpák formájában is.
A himalája só természetes antimikrobiális termék, és a tisztításhoz csak egy egyszerű öblítés szükséges.
Fürdőkád: Vannak, akik méregtelenítő funkciók elérése érdekében a himalája rózsaszín sót használják fürdőben. Tápanyagai serkentik a keringést és enyhítik a fájó izmokat. A Himalája só több mint 80 ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaz a bőr számára.
A Himalája só összehasonlítása más sókkal
Tengeri só
Noha egészségesebb megoldás, mint a hagyományos konyhasó, ez a só egyre inkább az egyre szennyezettebb óceánok feldolgozott sójává válik. A himalája só évezredek óta fennmaradó körülményei miatt állítólag ez a ma elérhető legtisztább só.
Asztali só
A kereskedelmi konyhasótól a nátrium és a klorid kivételével teljesen megfosztják az ásványi anyagokat. Előállítása során fehérítik, tisztítják a vegyszerektől, majd rendkívül magas hőmérsékletre melegítik. Az étkezési sóhoz hozzáadott jód szinte mindig szintetikus, és többe kerül, ha testünk természetes úton felszívódik. Másrészt általában csomósodásgátlókkal kezelik, amelyek megakadályozzák a só vízben való oldódását, és felhalmozódást és lerakódást okozhatnak szerveinkben. Tanulmányok kimutatták, hogy minden elfogyasztott étkezési só esetében, amelyet a szervezet nem tud feldolgozni, a sejtvíz 20-szorosának felhasználásával meg kell semmisíteni a kémiailag kezelt sóban jelenlévő nátrium-klorid mennyiségét.
Ez az egyik oka az étkezési só alacsony népszerűségének az elmúlt években. Ha ehhez hozzátesszük, hogy sokan túlzottan feldolgozott ételeket fogyasztunk, amelyek csillagászati mennyiségű feldolgozott sót tartalmaznak, a jövőben jelentős egészségügyi problémáink lehetnek. Nem a sóbevitel megszüntetéséről van szó, hanem a természetesebb, házi készítésű és friss ételek fogyasztásáról. Ily módon rózsaszínű Himalája sót adhatunk főzés közben, vagy szórhatunk egy keveset ételeinkbe anélkül, hogy túlzottan aggódnunk kellene a magas vérnyomás és más típusú egészségügyi kockázatok miatt.
- 9 dolog, ami a testeddel történik, ha éhgyomorra olívaolajat iszol
- 5 dolog, ami a testeddel történik, ha megiszol egy pohár gyömbérvizet
- 5 dolog, ami a testzsírnál történik, ha fogyni akar
- 9 dolog, ami a testeddel történik, ha éhgyomorra olívaolajat iszol
- 10 dolog, amit nem tudtál Jean-Claude Van Damme-ról - Titan Channel Blog