Nagyon nehéz lefogyni, ha van néhány plusz kilónk (el kell fogadnunk), és még inkább, ha nincs motivációnk a célunk eléréséhez.
Csak így érzem, arra gondoltam, hogy bármennyire is próbálkozom, egyszerűen nem leszek képes. De némi inspirációt keresve a Pinteresten, olyan lányokat találtam, akiknek sikerült, és akik láttatták velem, hogy kemény munkával, kitartással és jó fegyelemmel minden lehetséges.
Ma szeretném neked megmutatni, hogy annyira motiváld magad, mint én jelenleg. Csináljuk!
Ennek a tartalomnak az a célja is, hogy belátjuk, hogy nincs semmi baj abban, ha elfogadjuk, hogy szép testalkatú emberek legyünk. Már régóta megbélyegeznek minket azok, akik fogyni szeretnének, mert nem érzik jól magukat a testünkben, de ennek meg kell változnia ... főleg azért, mert az ideális testsúlyunk jobb egészség állapotot jelent.
Hosszú távú célok kitűzése ... Ne add fel. Nem kell egyik napról a másikra lefogynia. Minden jó eredmény erőfeszítést igényel.
Mindegyik előtt és után lenyűgöző.
Ha van barátod, akkor mindkettőtök számára sokkal könnyebb lesz a motiváció. Képzelje el, hogy egy ilyen kép egy idő múlva nála van.
További inspirációért kövessen minket a Pinteresten.
- 15 olyan dolog, amelyet minden nap megtehet, és amit nem tudott, segít a fogyásban - MINDEN
- 15 olyan dolog, amelyet minden nap megtehet, és amit nem tudott, segít a fogyásban - MINDEN
- Tehát gyömbérvizet készíthet a fogyáshoz Ideális
- Így kell szegfűszeget használni a fogyáshoz
- A fogyáshoz így kell enni a tésztát