Az élet első hónapjának túllépésekor a baba fejlődésének köszönhetően megváltoztatja szokásait, és az alvás az egyik érintett szempont. Sok anya és apa kíváncsi arra, hogy újszülöttjének hány órát kell aludnia, amikor eléri a 2 hónapot, mivel a baba és a szülők alvása elengedhetetlen a pihenéshez. Ezért ebben a cikkben elmagyarázzuk a legfontosabb tudnivalókat mennyit alszik egy 2 hónapos baba.
A két hónapos csecsemő: így alszik
A baba alvása nagyon fontos. A kéthónapos baba számára szükséges óraszám elalvása elengedhetetlen, csakúgy, mint a minőségi alvás, a növekedés és a fejlődés megfelelő lefutása érdekében.
Mennyit alszik egy kéthónapos baba?
Bár minden baba más, a két hónapos csecsemők idejük nagy részét általában alvással töltik, a leghosszabb periódus éjszaka. Természetesen nem tudjuk megakadályozni, hogy többször felébredjenek éjszaka, mert még mindig alkalmazkodási folyamatban vannak.
Míg az első hónapban a csecsemők még mindig nem tesznek különbséget nappal és éjszaka között, két hónap elteltével a csecsemő teste kezd megkülönböztetni, mikor van nappal vagy mikor van éjszaka, bár még mindig sok minden marad aludni egy egész éjszakán át.
Fontos, hogy a csecsemő aludjon a szükséges órákban, mivel minden ébredéskor és evéskor rengeteg energiát használ fel.
Hány órát kell aludnia a csecsemőnek a második hónapban
A két hónapos csecsemő általában átlagosan alszik Napi 16 órában, a kicsitől függően, mivel nem minden gyerek egyforma. Körülbelül ez a 16 óra eloszlik nappal és éjszaka között, az éjszaka az alvás leghosszabb időszaka. Fontos, hogy a baba megfeleljen ezeknek az alvási óráknak, hogy megfelelő legyen a fejlődése, és ne zavarja az étkezés és az alvás ciklusait.
Fontos azonban megjegyezni, hogy körülbelül 6 hónapos korig a baba alvása nem kezd teljesen szabályozni.
Hogyan befolyásolja a szoptatás a baba alvását
Az újszülöttnek, még akkor is, ha még két hónapos, gyakran kell ennie a megfelelő növekedés érdekében. Ezért a baba egész nap és éjjel kis szunyókálásban részesül, és könnyebben alszik, mivel többször kell ébredniük az etetéshez.
Másrészt a tej tartalmaz egy aminosavat (triptofánt), amely a szopás mellett kedvez a baba alvásának, ellazítja a babát, így segíthet elaludni. Ezért a helyes étrend két hónap elteltével a baba gyorsabban és sokkal egészségesebb módon elalszik. Minél jobban eszel, annál jobban alszol, és ezért jobb lesz a fejlődésed.
A két hónapos baba együtt alszik
Az együttes alvás az egyik leginkább ajánlott lehetőség manapság, több okból is. Miután megválaszolta azt a kérdést, hogy egy 2 hónapos baba mennyit alszik, fontolja meg az együtt alvást, hogy javítsa mindkettőtök alvásminőségét. Nos, aludj a baba mellett megkönnyíti a szoptatást legalább 6 hónapos korig exkluzív, amit az Egészségügyi Világszervezet javasol. Természetesen nem kötelező ágyat megosztani a babával. Ha nem érzi magát biztonságban, van néhány kiságy az együtt alváshoz. A baba melletted fog aludni, de a kiságyában.
A fentieken kívül mik azok a 2 hónapos baba együtt alvásának előnyei?
- Megkönnyíti a szoptatást, mivel ha a baba az anya mellett alszik, akkor csak enni kell, ami lehetetlen, ha a baba egy másik szobában alszik.
- A többi szülő nagyobb. A csecsemő közelségével a szülők képesek lesznek gondozni a babát anélkül, hogy fel kellene kelniük az ágyból.
- Erősítse a köteléket baba és szülők között.
- A baba megtanulni nyugodtan aludni biztonságosabb érzéssel azáltal, hogy közel áll a szülőkhöz, így az alvás mélyebb lesz.
Hasznosnak találta ezt a cikket? Fedezzen fel sokkal több információt és tanácsot a terhességről, a szülésről és a baba növekedéséről azáltal, hogy tagja az Enfamamá klubnak. Csatlakozzon most, és élvezze az összes előnyét!
Fontos figyelmeztetés- A szoptatás biztosítja a legjobb táplálékot a csecsemők számára. A gyermekorvos az, aki a legjobban tanácsot adhat gyermeke gondozásához és etetéséhez, valamint azokhoz az ételekhez, amelyeket hozzá kell adnia az étrendhez, amint nő.