Biztonsági politika
Szállítási politika
Visszatérési politika
Leírás
A Spirulina kék-zöld, spirál alakú cianobaktérium. További részleteket elmagyarázunk arról, hogy mi a spirulina, milyen előnyökkel jár és mire használják. Figyelmes.
Spirulina akváriumi halakhoz (hal és garnélarák)
A spirulina táplálékként akváriumainkban:
A spirulina elegendő fehérjét és elegendő tápanyagot tartalmaz halaink és garnélarákunk táplálékához, másrészt a pigmentek hozzájárulása ideális kiegészítője a házi zabkása gyártásának, nemcsak fehérjéket és vitaminokat, hanem koncentrált pigmenteket is kínálva hogy hosszú távon észrevehető halaink színében.
Mindenki számára ismert, hogy a pehelyben vagy pirulában lévő spirulina ideális kiegészítő a garnélákhoz és a halakhoz, a szín intenzitásának elősegítésére, valamint Malawiban, ahol az állati fehérjék hozzájárulásának minimálisnak kell lennie, ezekben az esetekben a spirulina teljes értékű ételt nyújtson számunkra, és elősegíti a színt.
Természetes pigmentfokozók:
Phycocyanin (kék): 14%
Klorofill (zöld): 1%
Karotinoidok (narancs/piros): 47%
Egyes tanulmányok szerint ez az "algák" növelik a halak ellenálló képességét a betegségekkel szemben, sőt egyes betegségek oltásáról is beszélnek.
A spirulina különböző formátumokban kapható, pelyhekből, tablettákból vagy porból, bár ez utóbbi a legkevésbé ismert, ha a legkoncentráltabb és csaknem 99% -os tisztaságú.
A spirulina porra összpontosítok, amelyet egészséges élelmiszerboltokban vagy szaküzletekben találhatunk.
Ennek a spirulinának a táplálékként való felhasználása lehetővé teszi számunkra, hogy nagy mennyiségű fehérjét nyújtsunk, amely az élő élelmiszerek kiegészítéseként elősegíti az ujjpercek nagyobb növekedését és fejlődését. Ha vegetáriánus harcsáról vagy algaevőről beszélünk, ez az étel elengedhetetlen, mivel elkerüljük, hogy akváriumainkban algát hozzunk létre, és biztosítjuk a szükséges táplálékot.
Bár a spirulina nagy mennyiségű tápanyagot biztosít, ez nem teljes értékű étel, és másoknak is támogatniuk kell.
A kásainkban 2,5 és 5% közötti spirulina ajánlott, alapételként végül felhasználásra kerül, ha kombinálják, akkor 1% -ról beszélnek. (99% vagy 100% tisztaság alapján)
Mi a spirulina. Spirulina tulajdonságok.
A spirulina valójában algák, és táplálkozási tulajdonságai miatt szinte szuperételnek tekintik.
Vitaminok, különösen a B csoportba tartozó vitaminok, például a B12-vitamin (vagy pszeudovitamin), folsav, niacin vagy riboflavin, valamint K-, D-vitamin és C-vitamin.
Ásványok, jódon, vason, kalciumon, foszforon, magnéziumon, rézen vagy cinken.
Esszenciális zsírsavak, például omega 6.
Magas biológiai értékű fehérjék.
Rost, nyálkák formájában.
Antioxidánsok, például béta-karotin, klorofill vagy zeaxanthin.
Megelőzheti a vérszegénységet vaskoncentrációja miatt.
Antioxidáns komponenseinek köszönhetően védi a bőrt.
Vigyázzon a szemekre, béta-karotin tartalma miatt.
Erősíti a csontokat, mert kalciumban gazdag.
Vegán étrendhez ajánlott fehérje- és B12-tartalma miatt.
Spirulina fogyáshoz.
Az e hínárból készült étrend-kiegészítőket gyakran használják fogyókúrás étrendekben, mivel egyes táplálkozási szakértők úgy vélik, hogy:
Telítő, ezért csökkenti az étvágyat. Ennek oka a rosttartalma.
Felgyorsíthatja az anyagcserét és ellenőrizheti a zsír felszívódását.
Termogén.
Ez egy "negatív kalóriatartalmú" étel. Vagyis. Kalóriabevitele olyan alacsony, hogy a test többet költ anyagcseréjéhez, mint maga az energia, amit a spirulina ad hozzá.
Megakadályozza az izomgörcsöket a sportolókban magas ásványianyag-tartalma miatt.
Spirulina ellenjavallatok.
Nem haladhatja meg a napi 3 grammot, a fő étkezésekre osztva. Mivel ez néhány mellékhatást okozhat:
Szomjúság és székrekedés. Magas rosttartalma miatt a vízmennyiség növelése szükséges az ellenkező hatás elkerülése érdekében.
Hasfájás.
Enyhe szédülés.
Bőr viszket.
Láz.
A spirulina szedése előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha vese- vagy pajzsmirigybetegségben szenved, vagy terhes lehet.
Hogyan kell fogyasztani a spirulinát. Spirulina receptek
Kapszulákban vagy porban fogyják, mint fogyókúrás kiegészítők, vagy étrend-kiegészítőként vegánok vagy sportolók számára.
Por alakú készítménye adható néhány ételhez, például turmixokhoz, turmixokhoz, gyümölcslevekhez vagy zöldséges ételekhez, például pestókhoz, levesekhez, krémekhez vagy salátákhoz.
Nézze meg ezeket a példákat:
Hagyma és spirulina leves. Finomra vágott hagymát dinsztelünk, fokhagymával, csipet köménnyel és sóval. Amikor a hagyma megpuhult, adjunk hozzá zöldséglevest és forraljuk 15 percig. Adjunk hozzá egy evőkanál spirulinát, és hagyjuk még egy percig. Tálalás előtt adjunk hozzá egy buggyantott tojást és néhány krutont.
Turmix gyümölcsökkel. A turmixgépes pohárba tegyen egy evőkanál spirulinát, néhány nyers spenótot, egy almát és egy körtét, valamint őrölt mogyorót vagy mandulát. Adjunk hozzá narancslevet, és mindent jól felverünk. Édesítheti stevia-val, és más gyümölcsöket vagy gyümölcsöket is tartalmazhat, például epret, kókuszt, fügét ...
Spirulina akváriumhoz (hal és garnélarák) \ n
A spirulina táplálékként akváriumainkban:
A spirulina elegendő fehérjét és elegendő tápanyagot tartalmaz halaink és garnélarákjaink táplálékához, másrészt a pigmentek hozzájárulása ideális kiegészítője a házi kása gyártásának, nemcsak fehérjét és vitaminokat, hanem koncentrált pigmenteket is biztosít hogy hosszú távon észrevehető halaink színében.
Mindenki számára ismert, hogy a pelyhekben vagy tablettákban található Spirulina ideális kiegészítő a garnélarákokhoz és a halakhoz, a szín intenzitásának elősegítésére, valamint Malawiban, ahol az állati fehérjék hozzájárulásának minimálisnak kell lennie, ezekben az esetekben. A spirulina teljes ételt biztosít számunkra, és előnyben részesíti a színt.
Természetes pigmentfokozók:
\ u00a0 Phycocyanin (kék): 14%
\ u00a0Klorofill (zöld): 1%
\ u00a0 Karotinoidok (narancssárga \/piros): 47%
Egyes tanulmányok szerint ez a kalga növeli a halak betegségekkel szembeni ellenálló képességét, sőt néhány betegségben oltásról is beszélnek.
A spirulina különböző formátumokban kapható, pelyhekből, tablettákból vagy porból, bár ez utóbbi a legkevésbé ismert, ha a legkoncentráltabb és csaknem 99% -os tisztaságú.
A porított spirulinára koncentrálok, amely megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban vagy a szaküzletekben.
Ennek a spirulinának a táplálékként való felhasználása lehetővé teszi számunkra, hogy nagy mennyiségű fehérjét nyújtsunk, amely az élő táplálék kiegészítéseként elősegíti az ujjpercek nagyobb növekedését és fejlődését. Ha vegetáriánus harcsáról vagy algaevőről beszélünk, ez az étel elengedhetetlen, mivel elkerüljük, hogy akváriumainkban algát hozzunk létre, és biztosítjuk a szükséges táplálékot.
Bár a spirulina nagy mennyiségű tápanyagot biztosít, ez nem teljes értékű étel, és másoknak is támogatniuk kell.
A kásainkban a spirulina 2,5 és 5% közötti mennyisége ajánlott, alaptáplálékként végül felhasználásra kerül, ha kombinálják, akkor 1% -ról beszélnek. (99% vagy 100% tisztaság alapján)
Mi a spirulina. Spirulina tulajdonságok.
A spirulina valójában algák, és táplálkozási tulajdonságai miatt szinte szuperételnek tekintik.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Vitaminok, különösen B csoport, például B12-vitamin (vagy pszeudovitamin), \ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 f \ u00a0, niacin vagy riboflavin, valamint K-vitamin, D-vitamin és C-vitamin.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 ásványi anyagok, jódon, vason, kalciumon, foszforon, magnéziumon, rézen vagy cinken.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 \ u00c1 esszenciális zsírsavak, például omega 6.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Magas biológiai értékű fehérjék.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Rost, nyálka formájában.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Antioxidánsok, például béta-karotin, klorofill vagy zeaxanthin.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Megelőzheti a vérszegénységet vastartalma miatt.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Védi a bőrt antioxidáns komponenseinek köszönhetően.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Vigyázzon a szemére, béta-karotin tartalma miatt.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Erősíti a csontokat, mert gazdag kalciumban.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Vegán étrendhez ajánlott fehérje- és B12-tartalma miatt.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Spirulina fogyáshoz.
Ennek a hínárnak az étrend-kiegészítőit gyakran használják fogyókúrás étrendekben, mivel egyes táplálkozási szakértők úgy vélik, hogy:
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Kellemes, ezért csökkenti az étvágyat. Ennek oka a rosttartalma.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Felgyorsíthatja az anyagcserét és szabályozhatja a zsír felszívódását.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Termogén.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Ez egy olyan étel, amelynek negatív hője van \ u201c. Vagyis. Kalóriabevitele olyan kicsi, hogy a test többet tölt el anyagcseréjében, mint maga az energia, amelyet a spirulina ad hozzá.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Megakadályozza az izomgörcsöket a sportolókban magas ásványianyag-tartalma miatt.
Spirulina ellenjavallatok.
Ne haladja meg a napi 3 grammot, a fő étkezésekre osztva. Mivel ez néhány mellékhatást okozhat:
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 szomjúság és székrekedés. Magas rosttartalma miatt a vízmennyiség növelése szükséges az ellenkező hatás elkerülése érdekében.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Gyomorfájdalom.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Enyhe szédülés.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Bőrviszketés.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 febr \ u00edcula.
A spirulina szedése előtt konzultáljon orvosával, különösen, ha vese- vagy pajzsmirigybetegségben szenved, vagy terhes lehet.
Hogyan kell fogyasztani a spirulinát. Spirulina receptek
Kapszulákban vagy porban fogyják, mint fogyókúrás kiegészítők, vagy étrend-kiegészítőként vegánok vagy sportolók számára.
Por alakú készítménye adható néhány ételhez, például turmixokhoz, turmixokhoz, gyümölcslevekhez vagy zöldséges ételekhez, például kártevőkhöz, levesekhez, krémekhez vagy salátákhoz.
Nézze meg ezeket a példákat:
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 Hagyma és spirulina leves. Finomra vágott hagymát dinsztelünk, fokhagymával, csipet köménnyel és sóval. Amikor a hagyma megpuhult, adjon hozzá zöldséglevest, és forralja fel 15 \ u00b4. Adjunk hozzá egy evőkanál spirulinát, és hagyjuk még egy percig. Tálalás előtt adjunk hozzá egy buggyantott tojást és néhány krutont.
\ u00a0 \ u00a0 \ u00a0 turmix gyümölcsökkel. A turmixgépes pohárba tegyen egy evőkanál spirulinát, néhány nyers spenótot, egy almát és egy körtét, valamint őrölt mogyorót vagy mandulát. Hozzáadjuk a narancslevet és jól felverjük. Édesítheti stevia-val, és más gyümölcsöket vagy gyümölcsöket, például epret, kókuszt, fügét is beletehet kedvére. \ U2026