Ezúttal 2-et hozunk neked Turmixok lenmaggal fogyás céljából, aMielőtt beszéltünk volna a lenmagról, mint a fogyás nagyon hatékony magjáról, mivel nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely megkönnyíti az emésztést.

italok

Az egyik legjobb módja a lenmag elfogyasztásának az ízletes turmixok, amelyek naponta első dolgot vehetnek, hogy egész nap élvezhessék előnyeit.

A legjobb az egészben, hogy könnyen elkészíthetők, és mindig jól kiegészítik a tápláló reggelit.

Ebből az alkalomból két egyszerű receptet hozunk nektek, amelyekkel elkészíthetünk pár lenmag turmixot.

Remekül fognak kinézni rajtad, és továbbra is hatékonyan fogsz fogyni!

Ananász és uborka turmix lenmaggal

  • Vegyünk két nagy szelet ananászt, és tegyük a turmixgépbe néhány uborkaszelettel, egy narancslével, egy evőkanál őrölt lenmaggal és vízzel együtt.
  • Verd meg mindent lassan, amíg az összetevők jól be nem épülnek, és egy pohárban tálalják.
  • Édesíthet egy kis Splendával, ha úgy gondolja, hogy az ízén egy kicsit javítani kell.

Lenmag papaya turmix

  • A turmixgépbe tegyen fél papayát, egy csésze mandulatejet (vagy bármilyen növényi tejet), egy kicsi és érett banánt és egy evőkanál lenmagot.
  • Verjük ugyanúgy, mint az előző turmixnál, és amikor minden tökéletesen összekeveredett, öntsük egy pohárba.
  • A turmix sűrű lesz, de nagyon egészséges energiát adni és méregteleníteni a testedet.
  • Jó tipp, ha édesítő helyett egy kevés őrölt fahéjat szórunk meg, édesebb ízt adunk az italoknak, és egy másik fantasztikus elem van a kalóriák elégetésére.

Próbálja meg elkészíteni ezeket a turmixokat otthon, és legalább hetente háromszor elkészíteni. Az eredmények látása nem tart sokáig.