kilót

Mindannyian megszoktuk, gyermekkorunktól kezdve, hogy azt mondják nekünk, hogy a gyorsétterem elfogyasztása rossz. Persze a hamburgerek és a krumpli ötlete mára csak a felesleges fontokat és az egészségtelen életet juttatja eszünkbe, de szerencsére nem mindig. Nyilván mindent megehet, ha mértékkel teszi, mert túlzás nélkül a testünk egy jottát sem fog megváltoztatni. John Cisna amerikai egyetemi tanár története nagyon sajátos és más.

A férfi, miután megnézett egy nagyon híres dokumentumfilmet egy jól ismert amerikai gyorsétteremről, úgy döntött, hogy megpróbál diétát követni, csak az utóbbiban eladott ételek alapján. A dokumentumfilm főhőse amellett, hogy csak ócska ételt fogyasztott, abbahagyta a teljes testmozgást. Ezért Cisna professzor úgy döntött, hogy saját étrendjét követi, de folytatja a testmozgást és a tornát.

Fogyjon minden elvárással szemben: rekordszám

A tanár diákjai segítségével úgy döntött, hogy kidolgozza új étrendjét. A gyorsétterem menü tápanyag-információinak köszönhetően nem tudta meghaladni azt a 2000 kalóriát, amelyet egy nap folyamán asszimilálni kívánt. Igazi fogyókúrás étrend volt, mivel a napi kalória elméletileg sokkal magasabb lett volna. Ennek a három hónapig tartó furcsa "diétának" köszönhetően John Cisna csaknem húsz kilót tudott leadni. Átalakulása valóban mindenkit szótlanul hagyott.

Napi menüje nyilvánvalóan a híres hamburgert és krumplit tartalmazó szendvicsekből állt, de a gyorsétterem salátáiból is. Az igazság azonban a testmozgás állandó jelenlétének köszönhetően látható. 90 napos fogyókúra után a professzor javulást tapasztalt a vérvizsgálati értékekben is.