Ma a vacsorák pótlásáról, a kalóriák működéséről, a hedonikus éhségről és a tejről beszélünk. Szóval menjünk érte!
Ezeket a kérdéseket küldte nekem:
- Carla: Ha egy személynek 1000 kalóriát kell enni, de az alapanyagcseréje kiküszöböli ezt az 1000 kalóriát, így lefogyna, naponta 1000 kalóriát kell hozzáadnia?
- Remeca elmondja, hogy a tej fogyasztása taknyot hoz létre
- Tommy elmondja, ha éjszakai testmozgás után szedek zabpelyhet, okoz-e valamilyen negatív hatást?
- Bruno elmondja, mikor ettem?
8 órája
Mit ettem?
Svédasztal chorizokkal, kenyerekkel, manióka, bab és szódával.
Mit akarok enni?
Csokoládé torta a konyhából.
Tehát hedonikus éhes vagyok? - Ariel elmondja nekünk, és amikor a fogyásról vagy a testmozgásról van szó, ilyen esetekben jobb pirítóst enni, mint a normál kenyeret?
- Maritza elmondja, helyettesíthetem a vacsorát egy zabpehellyel és papaya turmiccsal?
- Aranyszabály edzéssel kapcsolatos kérdések és válaszok a kezdőknek, a deporloversnek
- Kuzu Tea Mama Bio táplálkozási iskola
- Mi a vazektómia és további 6 fő kérdés ezzel a sterilizálási eljárással kapcsolatban
- Ha Igor Stravinsky-t kéred, akkor azt válaszolják, hogy melyik csapatban játszik; A Coruña véleménye
- 7 népszerű táplálkozási mítosz, amelyek hamisak és ettől kövérek leszünk