Ha van olyan növény, amely kiemelkedik gyógyászati tulajdonságaiból, akkor az aloe vera. Évezredek óta van velünk, és azóta mindenféle természetes gyógymódot felhasználunk. Valószínűleg már ismeri az aloe vera előnyeit a bőrön, de, Gondolt már valaha táplálkozási tulajdonságaira? Bármennyire is hihetetlen, egyre többen merik beépíteni ezt a növényt étrendjükbe. Ha szeretné felfedezni az éhgyomorra elfogyasztott aloe vera előnyeit, ne hagyja ki a következő cikket.
Emésztési tulajdonságok
Az aloe vera juice nagyszerű azok számára, akiknek gyomorproblémái vannak, vagy nehézségei vannak egyes ételek feldolgozásában, mivel ez a növény segít az emésztőrendszer tisztításában. Ezenkívül az aloe gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően segít a székrekedés elleni küzdelemben és szabályozza a béltranszportot.
Ezen túlmenően, mivel az aloe vera eltávolítja a méreganyagokat a testünkből, ideális olyan problémák megoldására is, mint az irritábilis bél szindróma vagy a gyomorégés.
Segít a fogyásban
Igen, az aloe vera citromlével vagy ananászlével is segít a fogyásban. Ennek oka az aloin, egy sárgás vegyület, amely számos előnnyel jár az aloe vera számára. Többek között, az aloin segít a méregtelenítésben, csökkenti a folyadékretenciót és segít a zsír eltávolításában.
Nem szabad azonban visszaélnünk ezzel a növényrel, mivel az aloin nagy mennyiségben mérgező lehet. Ezenkívül a legfontosabb a fogyás fenntartani az egészséges életmód szokásait és vigyázzon az élelemre. Nincs haszna aloe verának, ha nem aggódunk az étrendünk miatt.
Erősíti az immunrendszert
Hogy van az aloe vera antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságok, segít az immunrendszer erősítésében is. Ezért tökéletes az influenza vagy a szezonális megfázás elleni küzdelemben. Ezen túlmenően, mivel az aloe vera vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, emellett testünk védekezőképességének fokozásában is segít.
Mintha ez nem lenne elég, az aloe vera pépe is segít nekünk erősítse a testi és szellemi teljesítményt, így megelőzhetjük a betegségeket és jobban kezelhetjük a stresszes helyzeteket.
Táplálkozási tulajdonságok
Az aloe vera a betegségek elleni küzdelem mellett táplálkozási tulajdonságokkal is rendelkezik. Ez a növény több mint húsz ásványi anyagot tartalmaz Ide tartoznak a kalcium, magnézium, nátrium, kálium, vas, réz és cink. Néhány ásványi anyag, mint például a cink, antioxidánsként hat testünk sejtjeiben.
Aloe vera is gazdag A-, B-, C-, E-vitaminban, aminosavakban és antioxidánsokban. Ezek a vitaminok nélkülözhetetlenek az anyagcserénkhez. Ezenkívül a jelenlévő aminosavak között szerepel a szalicilsav, az aszpirin hatóanyaga, amely segít csökkenteni a gyulladást. Röviden: remek növény, amely testünket ápolja és táplálja.
Ha éhgyomorra akarja kezdeni az aloe vera szedését, egészséges élelmiszerboltokban vásárolhatja meg mint gyógynövények vagy gyógynövények. Azonban otthon is elkészítheti ennek a növénynek a levelével. Természetesen óvatosnak kell lennie, és jól meg kell mérnie az összegeket, mivel a felesleges bevitele káros lehet. Menj előre és próbáld ki!