A terhesség 29. hete. A terhes nő és a baba fejlődése a terhesség 29. hetében
A terhesség utolsó trimesztere megkezdődik, és ebben a szakaszban hétről hétre nagyobb intenzitással fogja megélni a terhességet. A terhesség 29. hetében jár, és a testében bekövetkező változások már nagyon nyilvánvalóak. A baba fejlődése belép a végső szakaszba, magában a növekedési szakaszban, és a hasa nem áll le növekedni, ami a hasa súlya miatt némi kényelmetlenséget okozhat.
Már csak 12 hét van hátra a terhesség 40 hetes útjának befejezéséhez, amely során érzelmekkel fogja tapasztalni a baba érkezését.
Változások a terhes nő testében
A baba növekedése miatt, a terhesség 29. hetétől kezdve, észreveszi, hogy napról napra hízik, és egyre több a hasa. A has térfogatának növekedésével ügyetlenebbnek érezheti magát a mozgásokban, fáradtabbá és fáradtabbá.
Ha jobban érzi magát a terhesség utolsó szakaszában, nyugodtabb életet kell élnie, a napi tevékenység szintjének csökkentése (munka, házimunka, testmozgás?), a túlzott erőfeszítések elkerülése, gyakori szünetek tartása függetlenül attól, hogy ülve kell-e maradnia (próbáljon meg óránként körülbelül 5 percig felkelni, hogy megnyújtsa a lábát), vagy ha sok idő állva (tanácsos rendszeresen felemelt lábakkal ülni és pihenni).
És ne felejtsd el tiszteletben tartani a pihenést, különösen éjszaka, napi 8 órás alvást. Ha a vizelési inger vagy a testtartás okozta kényelmetlenség megszakítja a pihenést, akkor lefekvés előtt kerülje a folyadékfogyasztást, és feküdjön az oldalára egy párnával a lábai között, hogy enyhítse a hátad megterhelését.
Normális, ha a folyadékvisszatartás miatt a lábad megduzzad, és hetente kb. Különös figyelmet kell fordítania a bőr gondozására, naponta legalább kétszer hidratálására a striák megelőzése érdekében, amelyek a terhesség 29. hetében a baba növekedése miatt a bőr nyújtása miatt könnyebben jelentkezhetnek és súlygyarapodás.
A baba fejlődése terhesség alatt
A baba 29. hetes terhes, 35 centiméteres és 1100 gramm súlyú. A méhen belül a magzat csak a mellkasra hajtott karokkal és a térdekkel van kényelmesen: olyan helyzetben, amelyet a születésig meg fog tartani.
A baba fejlődését a 29. terhességi héten az agy gyors növekedése és az idegrendszer érése jellemzi. Ettől a pillanattól kezdve a baba hőszabályozó rendszere önállóan kezd működni, vagyis megszerzi testhőmérsékletének irányítását.
Vannak más érdekes változások is. Eddig a baba vérében lévő vörösvértestek a lépben képződtek. Mostantól ez a funkció a csontvelő felelőssége lesz (mint a felnőttnél). A légzőrendszerben és a reproduktív rendszerben nő a bronchiolák és az alveolusok száma, a herék a fiúban leereszkednek a herezacskóba, míg a lánynak már 5 millió petesejtje van.
A csontok teljesen kifejlettek, de puhák és rugalmasak maradnak. A bőr kezd rózsaszínűvé és simává válni. A vermix (fehérítő anyag, védő funkcióval) tovább növekszik. A haj hosszabbodni kezd. És az érzékek (látás, hallás, szaglás, ízlés) fejlett állapotban vannak. Valójában a szem a pupilla reflexjét mutatja, amikor a fény stimulálja. Már kinyithatja és becsukhatja a szemét, azonban a látás az egyetlen érzék, amelyet nem születhet meg, amíg megszületik. Az anyaméhben sötétség uralkodik, bár lehetséges, hogy nagyon erős fény lép be, és egy kis visszaverődés éri el. A babádnak már vannak szempillái.
Mostantól a csecsemő méhen belüli mozgása csökkenhet a kisebb tér miatt, de nagyobb intenzitással fogja észrevenni a rúgásait.
Egészség és érzelmek a terhesség alatt
Itt az ideje egy új prenatális látogatásnak, belép a terhesség hetedik hónapjába. Menjen orvoshoz, ha a láb duzzanata átjut az arcra, ha nem veszi észre a baba mozdulatait, és több mint öt összehúzódást érez egymás után.
Ettől a héttől kezdve kényelmes csökkenteni annak kockázatát, hogy olyan teratogén termékekkel érintkezzenek, amelyek veszélyeztethetik az Ön vagy a fejlődő csecsemő egészségét. Ezért kövesse az egészséges és változatos étrendet, ne fogyasszon alkoholt vagy dohányzást, kerülje a bármilyen típusú gyógyszer fogyasztását, vagy vegyen be bármilyen gyógyszert anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával, és meglátogatja a sugárzási területeket, valamint vegyi termékeknek való kitettséget. rovarölő szerek vagy kerti termékek.
Az érzelmek tekintetében a terhes álmok gyakoriak. Ebben a szakaszban olyan dolgokról álmodoznak, amelyek leginkább érintik a leendő anyát: szülés, a baba születése, a baba neme, az élet a csecsemővel. Tudnia kell, hogy ezek az érzések mind normálisak, és hogy az az alapvető dolog, hogy biztosítsa a jó pihenést.
Diéta és táplálás terhes nők számára
A baba gyors növekedésének köszönhetően ebben a szakaszban ne felejtse el az étrendbe kalciumban gazdag ételeket, például tejet és annak összes származékát, beleértve a joghurtot és sajtot, valamint a vasat is bevinni.
Ne feledje, hogy a legjobban asszimilálandó vas az, amely húsból és halból származik. A növényi eredetű vasat (lencsét vagy spenótot) a test rosszabbul szívja fel.
Ahhoz azonban, hogy jobban felszívja az ételt a vasból, ne felejtse el elkísérni a C-vitamin azonos emésztésében, amely főleg citrusfélékben, például narancsban és mandarinban, kiviben, paradicsomban és dinnyében gazdag.
A harmadik trimeszter elején a méh 4 vagy 5 cm-rel meghaladja a köldököt, emiatt a nehézség érzése hangsúlyosabbá válik. Fontos továbbá, hogy jelentős mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget vegyen be az étrendbe, a teljes napi bevitel körülbelül 50 százalékát, hogy biztosítsa a megfelelő vitamin- és ásványianyag-ellátást a baba összes szövetének fejlődéséhez.
A terhesség 29. hetének érdekességei
Az érdeklődés kezdi tudni, hogy milyen lesz a baba, milyen szemszíne lesz, szőke vagy barna lesz-e. A baba minden funkciója már a megtermékenyítés pillanatától eldőlt, és már alig van rá lehetősége, hogy lássa őket. Ne feledje, hogy gyermeke genetikai örökségének fele az apjától, másik fele az anyától származik.
Hasonlóképpen kényelmes, ha tájékoztatja magát a szülési szabadságáról. Az anyának 6 hét szülési szabadsága van, amely kizárólag rá tartozik. A fennmaradó 10 hét az apa és az anya tetszés szerint felosztható. Néhány eljárást el kell végeznie az anyasági ellátás beszedése érdekében.
Készített egy listát a fia vagy lánya lehetséges nevéről? Megegyeztél a névvel a pároddal? Névkalauzunkban információkat talál a nevek jelentéséről és eredetéről, valamint rengeteg ötletet, hogy kiválassza a legjobb nevet babájának.