Is Karácsony, Szezonja szálljon le a kerékpárról és élvezze a étkezés és vacsora családjával és barátaival. Nincs ok arra, hogy feladjuk ezt az évszakot vagy annak idejét tipikus étkezések, édes karácsonyt tölteni a nélkül kalóriafelesleg a hasadhoz tapadt ezekkel lehetséges 3 alkalmazás (a Android/iOS) kalóriaszámlálók amit alább bemutatunk és természetesen egy "kevéssel" önuralom, de anélkül, hogy túlzásba esne. Nem szükséges, hogy a család vagy a "rarit @" legyünk, azáltal, hogy a család kerékpáros. Megér minket!
myfitnesspal, a legteljesebb kalóriaszámláló alkalmazás
A kb amelynek szintén van asztali alkalmazás, Szóval te meg tudod szinkronizálás az adatait kalóriaszámlálás bármikor és bármilyen platformról. Széles élelmiszer-adatbázis felhasználók által generált, így ritkán fordul elő, hogy a szokásos étkezés már nem szerepelnek benne. Ellenkező esetben létrehozhatja őket vagy beolvasni a vonalkódokat.
Tekintettel a fizikai aktivitás napló, myfitnesspal kölcsönhatásba lépni az endomondóval, Strava Y Képzési beszédek sok között. Ez egy nagyon komplett alkalmazás nemcsak a napi kalóriák számolásához, hanem az étrend betartásának támogatásaként is. A kimerítő és részletes nyomon követés érdekében sok (napi) kitöltendő mező van.
Középpontban a fogyás, miután létrehoztuk a profilt a mi alapadatok (magasság, súly, napi aktivitás.) myfitnesspal javasolja nekünk a a kalóriák száma amire szükségünk van, hogy teljesítsük cél.
Mit Érdekes tény a táplálkozási összefoglaló Mit lehet kapni a a fő tápanyagok részletei Van egy PRO verzió, fizetett, de a ingyenes verzió nagyon teljes.
Yazio, a leginkább testreszabható kalóriaszámláló
Egyéb kb amely nagyszámú letöltéssel rendelkezik, bár nem rendelkezik webes verzióval. Yazio egy olyan alkalmazás, amely a súlycsökkentési cél mellett két további lehetőséget is tartalmaz, izomtömeg-gyarapodás és fenntartás. A Yazio testreszabható, és a nagyon intuitív tervezés grafikák és színek, ez is lehetővé teszi vonalkód beolvasása az étkezés bevezetésének megkönnyítése érdekében.
A Yazi adatbázisvagy nem olyan kiterjedt, mint mások alkalmazások kalóriák számolásához, de elég részletes és lehet határozza meg az étel mennyiségét kiválasztott. Természetesen van még egy PRO opció, fizetés, amelyben van hozzáférés bizonyos tartalmakhoz kalóriát az ételtől és kapsz is személyre szabott tartalom hogy megkapja a cél hogy megjelölted.
A táplálkozási jelentések valamint annak lehetőségét kölcsönhatásba lépni más alkalmazásokkal például Garmin Connect, az opción belül vannak Yazio Pro.
Lifesum: mit eszünk ma? Az alkalmazás, amely nem csak a kalóriákat számolja
Életidő kategóriába kerül egészséges életmóddal kapcsolatos alkalmazások ugyanazt kínálva neked három lehetőség mint Yazio. A kezdő és rövid kérdőív Az alapadatok alapján meghatározzuk a napi fogyasztandó kalóriákat. A működő Nagyon hasonlít az előző alkalmazáshoz, amelyet leírtunk Önnek, és a "fizetős" opcióval is rendelkezik, hogy hozzáférjen az ételekkel vagy a személyre szabott tartalommal kapcsolatos összes információhoz.
A információ nem annyira kimerítő, elősegíti szükséges információ hajtás hordozni a kalóriakontroll anélkül, hogy információkkal telítenék. Ami megkülönbözteti más alkalmazásoktól, az a receptkereső (ez angol nyelven van), amely lehetővé teszi, hogy étel szerint keresgéljen, és kiválassza a kalóriatartományt. Érdekes.
Használatának hátránya a hirdető és a túlzott számú hozzászólások így megkaphatja a pag előfizetésvagy, még mindig tetszik Kalóriaszámláló kiderül a nagyon egyszerű és intuitív alkalmazás. Van is honlap
Közös jellemzője a alkalmazások mit kalóriát számítanak az az napi étkezési napló időbe telik, amikor elkezdi használni őket, de miután létrehozta sajátját adatbázis, kezelése és a kalórianapló kitöltése viszonylag egyszerű. Mindezek alkalmazások így van-e elérhető ilyen sokat valamiért Android rendszerek, mint például az iOS.
Mondhatnánk kalóriaszámlálók csináld a "pepito tücsök táplálkozásl "mire való Karácsony a gasztronómiai túlkapások ne költsön el túl sok számlát. De ne veszítsük el a perspektívát, a adat ezek biztosítják Alkalmazások vannak tanácsadás, alapján ugyanazok az adatok és ugyanaz a cél mindegyikük becslése szerint a napi kalóriabevitel hogy között változik 1200 és 2000 Kcal.
A jobb és hatékonyabb tanácsok megszerezni tartsa fittnek ezt a karácsonyt vannak három:
- Használja tovább a biciklit amennyire csak lehetséges (ahogy egy jó barát és csoporttárs mondja: "léletszabályok")
- Moderálás étkezés közben. Minden felesleges (még ha házi és finom is) rossz.
- Kezelje a adat ebből alkalmazások val vel pusztán informatív jellegű.
Túl hatékonyság mert sújt veszteni ebből alkalmazások. valamik vagyunk az ellenőrzés során, megtaláltuk egyéb segédprogramok, például nem édesíteni a vacsorát az ügyeletes "sógornak", elénekelni a "bajinit" kalória aki a mellkasa és a háta közé kerül minden alkalommal, amikor a polvorón a szájig. Te sem karcsú, és nem is irányít. de nem azt mondják, hogy a bosszú az egy hidegen felszolgált étel. talán így menj ki biciklizni hamarabb, mint képzeli.