3 ideális leves a hasmenés gyógyulásához
Minden ember hasmenést tapasztal életének egy bizonyos szakaszában. Valójában csecsemőknél vagy kisgyermekeknél nagyon gyakori a hasmenés, valamint a felnőtteket is érintheti. Hasmenés ez egy olyan probléma, amely közvetlenül gyengíti az emésztőrendszert. Nagy folyadékvesztést is okoz a szervezet számára.
Viszont ez a probléma nagymértékben csökkenti a fogyasztható ételek számát, mivel a nyájas étrend. A levesek jó választás visszanyerje az energiát és a hidratációt, Amellett, hogy alkalmasak a gyomorbántalmak emésztésének megkönnyítésére, kiváló tápanyagforrást jelentenek. Fedezze fel a a legjobb levesek vágásra és a hasmenésből való felépülésre, következő.
Fedezze fel a tökéletes leveseket a hasmenés ellen
Különböző okok lehetnek a hasmenés megnyilvánulásának, például olyan étel, amely nem elégített meg minket, rossz állapotú étel, gasztroenteritis stb. A mondás szerint: "A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás." És az a kicsi, de erőteljes repertoár, amelyből hoztuk nektek ideális levesek a hasmenés gyógyulásához, Nagy segítséget nyújthatnak abban az esetben, ha rosszul esik tőle szenvedése. Partnere, gyermekei, családja vagy barátai is profitálhatnak belőle. Írd fel!
Zöldség- és csirkeleves
A csirke sovány hús, amely stabilizálja a gyomrot és egyike azon kevés húsoknak, amelyeket hasmenéssel lehet fogyasztani ami nem befolyásolja a betegséget, amellett, hogy energiát szolgáltat a testnek.
Hozzávalók:
- Természetes csirkehúsleves
- 500g csirkehús
- Fél zeller
- 1 póréhagyma
- 1 fehérrépa
- 2 sárgarépa
- 2 krumpli
- 2 gerezd fokhagyma
- Fél hagyma
- Olivaolaj
- Tengeri só (ízlés szerint)
- Egy csipet petrezselyem
készítmény:
- Vágja az összes zöldséget apróra, a csirke mellé, és forraljon fel mindent.
- Amikor a zöldségek megpuhultak, távolítsuk el a vizet, és öntsük helyettük a természetes csirkehús felét.
- 15 perc főzés után adjuk hozzá a maradék csirkehúslevest, és főzzük további 10 percig.
- Amikor a főzési idő letelt, hagyja néhány percig pihenni, és utolsó simításként adja hozzá a petrezselymet. Kész a finom és egészséges zöldség- és csirkeleves!
Rizs és sárgarépaleves
A rizs nagyon jótékony hatással van az egészségre, és emellett összetevõ tápanyagokkal tele a hasmenés gyors felépüléséhez. Viszont kiemeli ennek a gabonának a hatékonyságát a kellemetlen érzések jelentős csökkentése érdekében.
Hozzávalók:
készítmény:
- Forraljuk fel a vizet egy edényben, majd adjuk hozzá a sárgarépát és a hagymát apróra vágva.
- Miután felforrt, adjuk hozzá a rizst és a fokhagymát, majd főzzük 10 percig.
- 10 perc múlva adjuk hozzá az olívaolajat, a petrezselymet és a sót, hagyjuk még 10 percig főni.
- Amikor a sárgarépa megpuhult, leveheti az edényt a tűzről, hozzáadhat egy csepp citromlevet, és elkészítjük a finom rizses levest hasmenés ellen.
Zeller tészta leves
Oksana Mizina || Shutterstock
A zeller egy nagy segítség, ha hasmenésben szenved, mivel újjáépíti a betegség által elvesztett gyomorflóra. Ennek előkészítésére zeller leves a hasmenés levágására, vegye figyelembe a szükséges összetevőket és a követendő lépéseket.
Hozzávalók:
- 1 zeller
- 2 nagy sárgarépa
- 250g vékony tészta
- 2 krumpli
- 1 póréhagyma
- 1 hagyma
- 4 ág petrezselyem
- 2 liter vizet
- Só ízlés szerint)
készítmény:
- Az összes zöldséget aprítsa fel és vágja apróra, majd öntse a vizet egy edénybe, és tegye főzni a zöldségeket.
- Hozzáadjuk a petrezselymet és addig főzzük, amíg a burgonya megpuhul (kb. 10-15 perc)
- Ezután adjuk hozzá a tésztát a vízhez, és pároljuk még 5 percig.
- Az idő elteltével a tészta és a zeller leves a helyén lesz, és elég lesz néhány percig pihenni a tálalás előtt.