Nem csak diéták és gyakorlatok segítenek a fogyásban
Gyakori, hogy a nyár beköszöntével fogyni akarunk. Ehhez a táblagépe nagy segítség lehet, mivel sok iPad alkalmazás van a fogyáshoz, bár kevesen vannak spanyolul. Ezért ebben a cikkben összegyűjtöttük azokat az spanyol alkalmazásokat a fogyáshoz, amelyeket a leghasznosabbnak és legkönnyebben követhetőnek tartunk.
Napi edzések
A teljes verzió mellett, amely 3,99 dollárba kerül, vannak ingyenes verziók, egyedi munkamenetekkel. Az alkalmazáshoz különféle testmozgási rutinok tartoznak, amelyeket naponta kell elvégezni, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni. Az ötlet az, hogy a nap néhány percét szánjuk arra, hogy formába lendüljünk a választott ütemben. Profi személyi edző készítette őket. Könnyen követhető felülettel rendelkezik, amely magyarázó videókat és stoppert is tartalmaz.
Gyorsétterem kalória útmutató
Nyaralni menni azt jelenti, hogy kávézókban és éttermekben eszik, különösen gyorsétteremben, a koleszterin valódi palotáiban. Ha figyelmetlenek vagyunk, ez a rutin aránytalan súlyt hízhat.
Ez az alkalmazás átvette a több mint 80 gyorsétteremlánc menüjét, és kiszámította az egyes termékek tápértékét (zsír, kalória stb.), Hozzáadva egy színkódot, ahol a zöld a legegészségesebb, a piros a kevésbé ajánlott . Ily módon nemcsak ellenőrizni fogjuk, hogy mit eszünk, hanem képesek leszünk elkészíteni az igényeinknek jobban megfelelő menüt.
Élelmiszer-ellenőrzés
A gyorséttermi alkalmazáshoz hasonló módon ennek az alkalmazásnak a fejlesztői kidolgoztak egy adatbázist a különféle élelmiszerekről, amelyeket a szupermarketekben találunk, és mindegyikükről táplálkozási elemzést készítettünk. Tartalmaznak egy "közlekedési lámpát" is, amely figyelmeztet a túlzott cukor- vagy zsírveszélyre: a piros a legveszélyesebb, a zöld az egészségesebb.
Ily módon a vásárlás során összehasonlíthatjuk az egyes termékeket, és kiválaszthatjuk a számunkra legmegfelelőbbet. Kiszámíthatjuk például azt a napi adagot is, amelyet e termékek közül különösen ehetünk.
Ön is érdekelheti:
8 ingyenes alkalmazás az ünnepekre
A 10 legnépszerűbb iPad-alkalmazás