A citromvíz előnyei nagyon változatosak
A napot étkezéssel és ivással töltjük, és sokszor nincs nálunk a leginkább ajánlott étel vagy ital. Emésztőrendszerünk szenved, és a májhoz hasonló szervek végül olyan számlát kapnak, amellyel néha nem tudnak megbirkózni. A vacsorák alapvető szerepet játszanak, és nekik köszönhetően tudjuk méregtelenítse a májat, tisztítsa meg a gyomrot és fogyjon éjszaka, szinte könnyedén.
Ha a nap hátralévő részében jól, kiegyensúlyozottan és egészségesen étkezik, akkor az egészséges vacsorák fogyasztásának óriási előnyei lesznek.
Van, aki úgy dönt, hogy nem vacsorázik, de ez tévedés, mivel megváltoztatjuk a biológiai órát, ráadásul a test nem tud ennyi órát elmenni étkezés nélkül. Jó megoldás, ha kevés és tápláló vacsorát eszik. Például: zsírmentes tejtermékek, növényi krémek, vagy amit most megtanítunk: egészséges italok, amelyek segítenek a máj méregtelenítésében és az éjszakai fogyásban.
3 ital az éjszakai fogyáshoz és a méregtelenítéshez
Az éjszaka a legjobb idő, ha a máj méregtelenítésére törekszünk. Valójában az alvási óráinkban, hajnalban a máj működik a legjobban, tehát ha lefekvés előtt iszunk egy ilyen italt, akkor még jobban segítjük a funkciójának ellátásában.
Kamilla:
Könnyű, ismert és minden közönség számára. A kamilla a leggyakrabban használt gyomorfájdalom és más kapcsolódó kórképek, amelyeket gyermekek és nagyszülők használnak, minden otthon mindig van tasak ez az infúzió. Természetesen elkészíthető is, kamilla virágokat vásárol és 10 percig meredek hagyni egy pohár forrásban lévő vízben korábban eltávolították a tűzről.
Állandónak kell lennünk, és minden este szednünk kell, hogy észrevehető legyen a hatása.
Víz citrommal:
De ha nincs otthon kamilla, nem tetszik az íze, vagy valami egyszerűbbet szeretne, a citromvíz is szövetségese lesz. A máj méregtelenítése mellett segít nekünk is fogyjon, tisztítsa meg a testet és segítsen csökkenteni a mennyiséget vízhajtó erejének köszönhetően.
Elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint egy pohár víz felmelegítése és egy csepp citrom hozzáadása. Szedje el egy ideig, mielőtt elalszik, és, ahogy a kamilla részben elmondtuk, legyen állandó és ne bocsásson meg egy éjszakát sem.
Zabpehely infúzió:
A zabpehely előnyei látványosak. Ezenkívül sokféleképpen vehetjük igénybe: zabpelyhes víz, zabtej, zabpehely ... és most azt is megtanítjuk, hogyan készítsen zabpelyhes infúziót a máj méregtelenítésére és az éjszakai fogyásra.
8 órán át áztassa a zabpelyhet, alaposan ürítse ki, és 3 evőkanálnyit adjon hozzá egy pohár vízhez. Keverje meg és igya meg alvás előtt. Ebben az esetben csak kétnaponta vegye észre az eredményeket. Könnyű, tápláló és finom.