Közösségi média

Enni + Anyagcsere = Egészség

Ezzel az eszközzel soha többé nem fog elveszíteni vagy elfelejteni semmit!

2017. december 30

A 8 alap a természetes smink eléréséhez

Ismerje meg a 6 legjobb krémet az arcápoláshoz (szakértők szerint)

Valahányszor diétázunk, vagy diétát kezdünk követni, az anyagcsere szó előtérbe kerül. Azonban nagyon kevesen vagyunk, akik valóban megértik, hogy működik az az átkozott anyagcsere, amelyet mindenki hibáztat.

Azt mondják, hogy 30 után az anyagcsere lelassul, hogy 20 után megváltozik az anyagcseréd, hogy 40 után az anyagcseréd megbénul, és ezért egész életünket azzal éljük, hogy küzdünk vele anélkül, hogy igazán megértenénk.

Ha ebben az évben elhatározta, hogy átveszi az életének irányítását, és jobban választja, amit a szájába ad, akkor ezt a 3 könyvet ajánljuk, amelyek egyszer és mindenkorra segítenek megérteni az anyagcserénk működését, hogy gyűlölet helyett ő a legjobb barátod.

A diétán túl
Egyrészt Dr. Gerard E. Mullin, az emésztés egészségének és a mikrobiomnak a területén dolgozó hatóság elárulja, hogyan lehet megszüntetni azokat a baktériumokat, amelyek súlyt híznak és betegségeket szereznek bennünk, míg Tom Malterre, táplálkozási szakember felfedezte, hogy a migrén, emésztőrendszeri betegségek, bőrproblémák, ízületi fájdalmak, krónikus fáradtság és még sok más szenvedők gyógyításának vagy kezelésének legjobb módja a diéta.

Ezen betegségek és betegségek többségét elsősorban gyulladás okozza, valamint irritáció, allergiás reakciók vagy mérgezések, amelyeket a mindennap elfogyasztott étel okoz a testünkben.

Ez egy olyan könyvsorozat, amely segít megérteni, hogy testünk hogyan dolgozza fel azt, amit eszünk.

  • A bélegészségügyi biblia
  • Az eliminációs étrend

kell

A gyors anyagcsere-diéta
Haylie Pomroy, az "anyagcsere guruja", több ezer betegnek segített négy hét alatt akár tíz kilót is leadni az ételek zsírégető ereje révén.

Haylie Pomroy emlékeztet arra, hogy az étel nem ellenség: éppen az, amit eszel, éppen ellenkezőleg, az a rehabilitáció, amelyre szükséged van a lassú és összetört anyagcseréd felélénkítéséhez, és így tested zsírégető géppé változtatásához. És olyan étkezési tervet (gyorsított anyagcsere-étrend) kínál Önnek, amely segít a fogyásban és az izomtömeg növelésében, megértve az anyagcsere működését.

Amit nem fogsz megtenni, az számít kalóriákra vagy gramm zsírra. Nem szünteti meg a teljes ételcsoportokat. Nem mond le a szénhidrátokról, nem lesz vegetáriánus, vagy nem adja fel a legjobban tetsző ételeket. Éppen ellenkezőleg, minden héten megváltoztatja az ételeit az egyszerű és bevált terv szerint, gondosan megtervezve, hogy olyan specifikus élettani változásokat indukáljon, amelyek aktiválják az anyagcserét, mint még soha.

Nem csak fogyni fog négy hét alatt, hanem azt is megtudhatja, hogyan csökken a koleszterinszint, hogyan stabilizálódik a vércukorszintje, hogyan növekszik az energiája, hogyan javul az alvás minősége és hogyan csökken drasztikusan a stressz.

Miután elolvasta és megértette a gyors anyagcsere-étrendet, javasoljuk, hogy tartsa be:

Gyors anyagcsere ételek
Ebben az új könyvben a New York Times bestseller szerzője mindent felfedez receptekről, amelyekre a testnek szüksége lehet: különféle betegségek - például cukorbetegség vagy rák - megelőzésére - az életminőségét elpusztító egészségügyi problémák - például gyomorhurut vagy menopauza - kezelésére, atlétika és javítsa a napi teljesítményt. Ebben az egyszerű és praktikus útmutatóban megkapja azokat a pontos információkat, amelyekre szüksége van az Ön által mindig is vágyott egészségi állapot megteremtéséhez, egy egyszerű, de erőteljes képletnek köszönhetően, amelyet a szerző hosszú évek személyes és klinikai tapasztalatai alapján fejlesztett ki:

C + M = S (étkezés + anyagcsere = egészség)

Felejtsd el a táplálkozásról hallott mítoszokat, és szeresd be azokat az ételeket, amelyek miatt lefogysz, meggyógyul az anyagcseréd és újra teljesebb és harmonikusabb életet kezdesz.

És ha már elkapta ennek az anyagcserének a hullámát és megértette (végre!), Hogy ez hogyan segít vagy árul el minket, akkor ezt a könyvet ajánljuk 100 szuper egészséges és mindenekelőtt praktikus recepttel, amelyeket holnap elkezdhet elkészíteni:

Fogyjon 15 perc alatt
Joe Wicks, más néven The Body Coach elárulja, hogyan lehet módosítani és kiküszöbölni a zsírt a testéből úgy, hogy többet eszik és kevesebbet gyakorol.

Ez a könyv olyan, mint az utolsó simítás mindannak, amit meg kell tennie, hogy alkalmazza az anyagcseréjével kapcsolatos új ismereteit, és megfordítsa testét és életét.

És ha már kedve van tovább olvasni, javasoljuk:
Könyvek, hogy jó hétvége legyen otthon