A vastagbél a vastagbél része, és egy vastag cső, amely felelős a szervezet által termelt toxinok (széklet) termeléséért és tárolásáért, ezért ennek a szervnek a méregtelenítésére van szükség. Ha így tesz, akár kiló kilót (19,8 font) is elveszíthet, de mindenekelőtt elkerülheti olyan betegségek kialakulását, mint a vastagbélrák, a polipok, a fekélyes vastagbélgyulladás, a diverticulitis vagy az irritábilis bél szindróma.

vastagbél

Az ilyen típusú betegségek megelőzéséhez tiszta vastagbél szükséges. Ingrid Macher blogger azt javasolja, hogy készítsen három házi gyógymódot, hogy megszüntesse az összes ilyen típusú hulladékot, amelyet ott tárolnak, és ezáltal csaknem 20 fontot fogyjon. Mered elvinni őket?

A vastagbelet tisztító egyéb ételek

1. A rostban gazdagok: Ez az anyag olyan gyümölcsökben található meg, mint az alma, a banán, az őszibarack, a mandarin, a körte, a szilva, a füge és a bogyók; olyan zöldségekben, mint a brokkoli, a nyers sárgarépa, a lencse, a fekete bab és a zöldbab; és olyan szemekben, mint a zab, a teljes kiőrlésű kenyér, a korpa és a búzatészta.

A test nem emészti meg a rostot, ezért gyorsan áthalad a beleken; Ezenkívül a rost mennyiséget ad az étrendnek, megakadályozza a székrekedést és a teltségérzetet kelti, ami segít elkerülni a hízást.

2. Víz: Ez a legjobb ital a vastagbél és maga az egész szervezet egészségére. Ennek a szervnek a feladata mindenféle toxin tisztítása; Ezenkívül stimulálja azt a természetes perisztaltikus hatást, amely a vastagbél normális működését eredményezi. A vízfogyasztás váltakozása céljából készíthet természetes gyümölcs- és zöldségleveket, citrommal ízesített vizet, vagy akár édes kókuszvizet is választhat.

3. Avokádó: De olíva-, napraforgó- vagy szőlőmagolaj is, amelyek mindegyike gazdag omega 3-ban, mivel ezek olyan élelmiszerek, amelyek tisztítják, kenik és táplálják a beleket; emellett képesek az oldható rostokat könnyen emészthető rostokká alakítani.

A vastagbél tisztításának fontossága

A Verde Live portál elmagyarázza, hogy a vastagbél a test egyik szerve, amely a méreganyagok eltávolítása mellett felszívja a vizet és az esszenciális nátriumot (sót) az elektrolit egyensúly fenntartása érdekében.

Néha azonban nem működik megfelelően, és bizonyos hulladékok a vastagbél falain tapadnak, és olyan ismert kellemetlenségeket okoznak, mint például székrekedés, hasmenés, fáradtság, fejfájás, emésztési zavarok, ízületi fájdalmak, memóriavesztés, stressz.

Amit több egészségügyi szakember nem javasol, az az orvosi vastagbél tisztít.

Dr. Michael F. Picco, a Mayo Klinika MD-je számára ez a fajta eljárás káros lehet, mivel a kávé beöntéséből eredő több halálesettel is összefüggésbe hozható, amelyeket néha ezek végrehajtására használnak. Ezenkívül megjegyzi, hogy ezek súlyos mellékhatásokat okoznak, például kólikát, puffadást, hányingert és hányást.

Ezt az elméletet Dr. Aliza A. Lifshitz is támogatja a weboldalán keresztül, ahol a következőket magyarázza:

"A test bölcs, és ilyen típusú eljárásokra nincs szükség, mivel képes arra, hogy" megtisztuljon ". A vastagbelet tisztán tarthatja, ha egészséges, rostokban (gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék) gazdag étrendet fogyaszt, sok vizet iszik és rendszeresen gyakorol. Ha ez nem elegendő, orvosa más ajánlásokat tehet és/vagy kizárhat minden olyan orvosi problémát, amely a székrekedés problémáját okozhatja vagy hozzájárulhat ahhoz, ha van ilyen "- mondja.