A gyógynövényeknek sok olyan tulajdonságuk van, amelyek segítenek leküzdeni az álmatlanságot, a stresszt, a megfázást, a túlsúlyt. Ezenkívül nagyon könnyen termeszthetőek, és otthon is kaphatja őket. Látni akarod őket?
Frissítve 2020. szeptember 18-ig
Orvosi növények világszerte ismertek természetes tulajdonságaikról, mivel segítenek enyhíteni, megelőzni és kezelni bizonyos egészségügyi problémákat otthon. Ezeknek a növényeknek az otthoni nevelése lehetséges, ráadásul nagyon könnyű fenntartani őket. Függetlenül attól, hogy van-e kicsi erkélye vagy nagy terasza, javasoljuk, hogy e gyógynövényeket nevelje otthon. A legtöbbnek számos előnye van, beleértve a stressz csökkentését, a gyomorproblémák enyhítését és még az álmatlanságot is. És ezek a növényi gyógyászatban nagyon népszerű fajok, amelyek a növényi alapú termékek használatán alapulnak a legkülönbözőbb tünetek és betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy enyhítésére.
Petrezselyem: erős csontok és több védekezés
A petrezselyem számos tulajdonságú gyógynövény (és egyben aromás) növény. K- és C-vitaminjának köszönhetően segíti a csontok erősítését és immunrendszerünk erősítését. De nem csak, a petrezselyem kiváló béta-karotin forrás, antioxidáns, amely küzd az öregedéssel.
Oregano: nagyszerű antioxidáns
Az oregano az egyik leggyakrabban használt növény a konyhában. Ugyanakkor számos gyógyászati tulajdonságuk is van, amelyek közül kiemelkedik antioxidáns hatásuk. Segít csökkenteni a gyomor-, légzési vagy görcsös problémákat is. Az oregánó fogyasztásának legjobb módja az étel, mint ételízesítő, az infúziók útján történik.
Aloe vera: ragyogó bőr
Ez a beltéri növényeknél nagyon elterjedt faj számtalan alkalmazási területtel rendelkezik különféle természetes gyógymódokban, különös tekintettel a bőrre. Közülük az égési sérülések, kopás, sőt pikkelysömör és rovarcsípések enyhítésére. Ezenkívül regenerálja és fiatalon tartja a bőrt a nagy mennyiségű víznek köszönhetően, amely oxigént szolgáltat a hámsejtekhez.
Tila: tiszta kikapcsolódás
A hárs a gyógynövények egyike, pihentető tulajdonságokkal. Természetesen segít csökkenteni a stresszt és a szorongást. A növény fogyasztásának legjobb módja az infúzió. Ez is megkönnyíti az alvást és nagyon vízhajtó.
Eukaliptusz: enyhíti a megfázásos tüneteket
Az eukaliptusz az egyik olyan növény, amelyet a ház díszítésére használunk a legjobban. Nagyon ellenálló növények, és tökéletesek bármilyen központi elemhez. De a házunk belső terének díszítésén túl az eukaliptuszfák is nagyon hasznos gyógynövények az egészségre. Legismertebb tulajdonságai közé tartozik a megfázás tüneteinek, különösen a légzőszervi állapotok (köhögés, hörghurut, tüdőgyulladás, asztma) enyhítése.
Nyírfa: csökkenti a folyadékretenciót
Ha a lábduzzanat és általában a folyadékretenció enyhítésére törekszik, otthon hozzá kell adnia egy nyírfanövényt. A nyírnek számos tulajdonsága van; beleértve a túlsúly és a puffadás elleni küzdelmet. Gyulladáscsökkentő tulajdonságú gyógynövény is, amely lehetővé teszi az ízületi fájdalmak enyhítését.
Levendula: édes álmok
Javítja az alvás minőségét és segít ellazulni stresszes helyzetekben. Emellett elősegíti a keringést, javítja a légzőrendszert és nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Bár az is kiemelkedik, hogy nyáron az egyik legjobb természetes riasztó a szúnyogok ellen.
Kapor: gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A kapor olyan gyógynövény, amelyet a főzés során is széles körben alkalmaznak. Tápanyagai között szerepel a kálium, a kalcium, a foszfor és a C-vitamin. Ezenkívül tulajdonságainak köszönhetően a kapor segít a menstruációs görcsök kezelésében, csökkenti a stresszt és javítja a memóriát.
Áfonya: természetes antibakteriális
Az áfonya és a málna a tálak néhány olyan fő összetevője, amelyet az egészséges reggeli során leginkább meg fog látni. Nos, a gyógynövényes gyógyszerekben nagyon népszerű áfonya, annak ellenére, hogy nagyon kicsi, sok tulajdonsággal rendelkezik, amelyek közül kiemelkedik antibakteriális képességük, mivel segít a fertőzések leküzdésében. Mindenekelőtt megelőzi a vizelettel és a vesével kapcsolatos problémákat. Emellett pozitív hatással van a látásra, és javítja a keringést.
Fokhagyma: erősíti az immunrendszert
Ez az egyik leggyakrabban használt ételízesítő a konyhában, és otthon is elültethetjük. Tulajdonságai sokak, bár a legismertebb az immunrendszer erősítése. Ez egy természetes gyógymód, amely elősegíti a vérkeringés javulását, valamint antibakteriális és antioxidáns tulajdonságú. Mindezek mellett magas vérnyomásban szenvedőknek is ajánlott a bevitele.
Pitypang: megakadályozza az emésztési rendellenességeket
A pitypangot évszázadok óta használják természetes gyógymódként az emésztési rendellenességek megelőzésére. Ezen kívül ebben a növényben nagy mennyiségű B-vitamin található, amelyek segítenek a bélflóra újjáépítésében, csökkentik az ízületi fájdalmakat és a gázokat.
Stevia: a cukorbetegség és a súlykontroll kontrollja
Paraguay őshonos növénye, amelyet a cukor helyettesítésére használnak. Ásványi anyagokat, fitotápanyagokat, vitaminokat, nyomelemeket és illékony olajokat tartalmaz, amelyek táplálkozási és gyógyászati tulajdonságok sorozatát biztosítják ennek a növénynek. A növény otthoni termesztése nagyon egyszerű, mivel kevés gondot igényel, kivéve a stabil meleg éghajlatot és a megfelelő öntözést az év minden évszakában.
Mák: megakadályozza a bőrbetegségeket
A legtöbbet ebből a növényből a magjai fogyasztják. A mákot a virág belsejéből vonják ki, és szív- és érrendszeri betegségek, vérszegénységek vagy bőrbetegségek megelőzésére használják. Fogyasztása nagyon egyszerű: csak közvetlenül hozzá kell adnia a joghurthoz vagy a turmixhoz.
Levendula: tartsa távol a stresszt
A levendula infúzióban és illatának illatában (ez egy nagyon aromás gyógynövény) mind a fizikai, mind az érzelmi stresszt képes megnyugtatni. De nem csak. Ezenkívül javítja a vérkeringést, és akár természetes gyógymódként is alkalmazható a pattanások megszüntetésére (hideg levendula infúzió helyi alkalmazásakor).
Bazsalikom: viszlát gáz!
Ez a gyógynövény, amelyet mi is felhasználunk (és szeretünk) a legjobb receptjeink elkészítéséhez, szintén küzd a fájdalommal és az általános kényelmetlenséggel, de ahol működik, az emésztőrendszeri rendellenességekkel küzd, mivel enyhíti a gyomorpanaszokat, elősegíti az emésztést és egyben elkerüli a gázt . És egy plusz: serkenti az étvágyat az éhes gyermekeknél. Szóval, tudd, fűszerezd vele a pörköltedet. Mindez előnyök!
Borsmenta: antioxidáns tulajdonságok
A borsmenta egy aromás növény, amely amellett, hogy elengedhetetlen egyes élelmiszerekben, számos egészségügyi előnnyel is jár. Az egyik legfontosabb antioxidáns kapacitása. A növény fogyasztásának további előnye, hogy segít enyhíteni a bélproblémákat, a szabálytalan szőrnövekedést és az izomduzzadást.
Ánizs: harcol a savasság ellen
Az ánizs ősi növény, számos egészségügyi előnnyel jár. A legismertebbek közé tartozik a gyomorégés és a gyomorrontás elleni küzdelem. De nem csak ezek az ánizs tulajdonságai, mivel javítja a légzőrendszert és segít csökkenteni a menstruációs fájdalmat.
Salvia: enyhíti a menopauza tüneteit
A zsálya az egyik legismertebb növény a kozmetikában, de más funkcióival is rendelkezik. A legismertebbek közé tartozik a menopauza tüneteinek enyhítése. És a zsályának hőszabályozó tulajdonságai vannak, amelyek segítenek az ebben a szakaszban lévő nőknek a hőhullámok, a túlzott izzadás és a hormonok kezelésében.
Kamilla: gyomormegoldás
A kamilla az egyik legismertebb gyógy- és gyógynövény, amely segíti az emésztési rendellenességek enyhítését. Ezenkívül gyulladáscsökkentő, antibakteriális és relaxáló hatású. Izomfájdalmak, görcsök és fejfájások, ekcéma, ínygyulladás, sebek és arcüreggyulladás enyhítésére is használják.
Arnica: természetes gyulladáscsökkentő
Ideális esetben készítsen infúziót ezzel a növényrel, és külsőleg alkalmazza a dudorokat vagy karcolásokat. És ez az, hogy a helenalin nevű vegyületnek köszönhetően ez egy gyógynövény, amely csökkenti a gyulladást. Magas flavonoid-, fenolsav- és amacintartalma miatt fájdalomcsillapító, antibakteriális és gyógyító gyógynövény.
Kakukkfű: megnyugtatja a torokfájást
A kakukkfű, amellett, hogy a főzés során az egyik leggyakrabban használt fűszer, a torokfájás és az aphonia enyhítésére is használják. Emellett magas a C-vitamin, a réz, a vas és a mangán tartalma. A kakukkfű másik funkciója a szúnyogok riasztó hatása.
Valerian: csökkenti a stresszt
Ez a gyógynövények közül a leggyakrabban használt gyógynövények egyike. És ez normális, mivel végtelen előnyökkel jár, de a legismertebb talán segít ellazulni. A valerian olyan növény, amely csökkenti a szorongást és segíti az alvást. De hasmenésre is jó, enyhe remegés csökkentésére, fejfájás és menstruáció enyhítésére.
Zeller: segít küzdeni a székrekedés ellen
A zeller nagyon könnyen termeszthető növény, számos egészségügyi előnnyel jár. A zeller egyik legismertebb tulajdonsága vizelethajtó hatása, mivel segít a székrekedés elleni küzdelemben, enyhíti a gyomorégést és csökkenti a koleszterinszintet.
Agave: sebfertőtlenítő
Az Agave egy gyógynövény, amelyet sebek vagy sebek gyógyítására használnak, nedve egy esetleges antiszeptikum mellett hasznos a bélflóra stimulálására, valamint a koleszterin és a trigliceridszint csökkentésére.
Rozmaring: magas a vas tartalma
A rozmaring stimuláló és tonizáló hatású gyógynövény, amely elősegíti a légzőszervi és emésztőrendszeri betegségek gyógyulását. Ezenkívül számos egyéb előny mellett magas anonéziája miatt segíthet bizonyos vérszegénységek kezelésében.
Borsmenta: megfázás esetén kiváló
A menta világhírű növény, amelyet sós, édes ételekben és még koktélokban is láthatunk. De a menta a gasztronómiába való felvétele mellett számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik az egészség szempontjából. És az, hogy az ebben a növényben található mentol segít enyhíteni az orr és a torok torlódásait, ami nagyon hasznos a légzési problémák enyhítésében.
Körömvirág: gyógyító tulajdonságok
A körömvirág sok tulajdonságú növény, a legismertebbek közül kiemelkedik gyulladáscsökkentő és gyógyító funkciója. Ezenkívül elősegíti a bőr sokkal korábbi regenerálódását, és tartalmaz kollagént is, amely megakadályozza a ráncok megjelenését és általában a bőr idő előtti öregedését.
Passionflower: segít leküzdeni az álmatlanságot
A szenvedélyvirág a valeriannal együtt az egyik növény, amely leginkább segít az álmatlanság ellen. Segít a test ellazulásában stressz vagy szorongás idején, sőt, egészen hatékony az izomfájdalom, ideértve a menstruációs fájdalmat is.
Tárkony: védi a májat
A tárkony megakadályozza a kövek képződését az epehólyagban, és segít a paraziták és a férgek elleni küzdelemben is. És ez egy nagy mennyiségű antioxidánssal rendelkező gyógynövény, amely elősegíti a bőr regenerálódását.
Pennyroyal menta: elősegíti az emésztést
A Pennyroyal egy másik növény, amely segít az emésztési problémák javításában. Megkönnyíti az emésztést és a gázok kiürítését, hogy elkerülje az emésztést követő gyomorbántalmakat.