A kapillárisok olyan erek, amelyeket csak egy szövetréteg képez, ezáltal lehetővé téve az anyagok cseréjét a vér és a körülötte lévő szövetek között. Ezek a legkisebb erek és egyben a legkényesebbek is. Különböző okok miatt gyengülhetnek, például veleszületett betegségek, C-vitamin-hiány vagy a strukturális kollagén túlzott lebomlása miatt.
A kapillárisok ellenállásának ez a csökkenése kedvez a kapilláris törékenység problémáinak, amelyekben nagy lehetőség áll rendelkezésre a vér elvesztésére és zúzódások kialakítására. Gyakran folyadékretenciós problémák is kísérik, mivel ez a kapilláris hiperprermeabilitás elősegíti a túlzott folyadékszivárgást és a környező szövetekbe történő felhalmozódást.
Ajánlott elsőbbségi tápanyagok:
Vadgesztenye: Használjon aescinben standardizált kivonatokat (50 mg aescin naponta), étellel vagy anélkül.
Rusco: Használjon szabványosított kivonatokat, amelyek napi minimum 5 mg ruskogenint garantálnak, étkezés közben vagy étkezés nélkül.
Szőlőmag: Ez 100 mg proantocianidint garantál naponta, étellel vagy anélkül.
Flavonoidok (rutin, diosmin, hesperidin): Naponta 50–150 mg flavonoidot érdemes használni, étkezés közben vagy étkezés nélkül.
További megfontolandó termékek:
Ha a problémákat gyenge perifériás keringés kíséri:
Ginkgo: 120–240 mg ginkgo-kivonat (standardizált 24% flavonglikozidra és 6% terpén-laktonra), étkezés közben.
Gyömbér: 2000-4000 mg növényi egyenértékű, étkezés közben.
Fahéj: Honnan 2000-4000 mg növényi egyenértékű, étkezés közben.